...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
bierz przed i po
albo zrob to co wiele osob poleca: pol porcji rano, cala przed i pol po treningu
albo zrob to co wiele osob poleca: pol porcji rano, cala przed i pol po treningu
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Napisał(a)
porcja xp - na 5min przed zakonczeniem treningu LUB odrazu po
gainer 20-25min pozniej - nie widze problemu, sam tez sie zastanawiałem jak to zrobic ze stormem i gainerem - i wlasnie ten powyzszy sposob polecił mi Radek S, (zeby pic storma na 10-5 min przed zakonczeniem treningu) i nie narzekam do tej pory
gainer 20-25min pozniej - nie widze problemu, sam tez sie zastanawiałem jak to zrobic ze stormem i gainerem - i wlasnie ten powyzszy sposob polecił mi Radek S, (zeby pic storma na 10-5 min przed zakonczeniem treningu) i nie narzekam do tej pory
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Napisał(a)
mozna sprobowac,
w sumieto ja tez na razie nie narzekam, bo biore xp z carbo od razu po treningu.
w sumieto ja tez na razie nie narzekam, bo biore xp z carbo od razu po treningu.
...
Napisał(a)
Czyli jedna pucha nitro2 wystarczy na ~2 tyg przy wadze powyzej 85kg i 4 dniach treninguna tydzien??
...
Napisał(a)
nie wiem jak to wyliczyles
15g w dni treningowe
10g w dni nietreningowe
tygodniowo: ~90g
pucha 500g starczy przy tym dawkowaniu na 5.5tyg
15g w dni treningowe
10g w dni nietreningowe
tygodniowo: ~90g
pucha 500g starczy przy tym dawkowaniu na 5.5tyg
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
Poprzedni temat
NABÓR: ACTIVITA NITRO MASSIVE TEST
Następny temat
V12 tubro + OLIMP TCM+ mono
Polecane artykuły