Nastepnego dnia poskakalem te 30 min (z przerwami oczywiscie) i bylem baardzo zmeczony.Nastepnego dnia prawa lydka zaczela mnie bolec i bylo tak przez kilka dni.Wczoraj gralem w kosza i sprawdzilem wyskok(ja skacze z prawej nogi) i sie okazalo ze ledwo do obreczy doskakuje a wczesniej udawalo mi sie robic 1 reka paki :P,wie ktos jak powrocic do poprzedniego stanu? Czy moge zaczac jakis program na wyskok?
Nastepnego dnia poskakalem te 30 min (z przerwami oczywiscie) i bylem baardzo zmeczony.Nastepnego dnia prawa lydka zaczela mnie bolec i bylo tak przez kilka dni.Wczoraj gralem w kosza i sprawdzilem wyskok(ja skacze z prawej nogi) i sie okazalo ze ledwo do obreczy doskakuje a wczesniej udawalo mi sie robic 1 reka paki :P,wie ktos jak powrocic do poprzedniego stanu? Czy moge zaczac jakis program na wyskok?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźPoszukaj na forum bo było już kilka tematów o poprawie wyskoku.
Dzień bez treningu to dzień stracony...
ZAPRASZAM NA BLOG - FITNESS, IRONMAN, KARATE
http://bartoszdabrowski.pl
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
zapraszam do nas, ulozymy cos
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
Life For Everything - Die For Nothing
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam