Szacuny
14
Napisanych postów
3624
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
25684
Runner21 prawdę mówiąc nigdy nie próbowałem odgrzewać omletów i przechowywać ich przez kilka dni w lodówce,co prawda zdarzało mi się zrobić omleta późnym wieczorem i jeść go z rana nawet na zimno i dawał radę ale czy omlet sprzed 4 czy 5 dni będzie zdatny do jedzenia??Ciężko mi to ocenić.
Ja raczej bym nie zaryzykował
MC_TEAM nigdy nie jest za późno!A w Twoim przypadku nie można powiedzieć,że zaczynasz tak zupełnie od początku, w końcu miałeś okresy w których trenowałeś i pewnie jakieś tam wyniki osiągałeś dlatego dużo łatwiej będzie Tobie zbudować masę mięśniową którą kiedyś już raz wypracowałeś.
Szacuny
42
Napisanych postów
1402
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
18065
Dzieki Dawid za odp w sprawie plecow z poprzedniej strony.
Mam jeszcze jedno, czy u Was w Irlandi na silowni ludzie tez jedza paluszki??
Nigdy sie z tym nie spodkalem, jakis czas temu zmienilem silke i tu gdzie teraz cwicze w ,,barku'' stoja paluszki w polowa ludzi cwiczy i je. O co chodzi??
Szacuny
42
Napisanych postów
1402
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
18065
Tez tak mysle, no ale coz. Wczoraj kumpel zapomnial bialka i po treningu chcial kupic szejka,
- Poprosze szejka z bialka X z woda- mowi kumpel
- Moge zrobic tylko z mlekiem - odpowiada koles z obslugi
- Nie moge z mlekiem bo dopiero kreatyne lyknolem, zmiksuj z woda- prosi kumpel
- Z woda to sie nie da zmiksowac- koles z obslugi
- To wsyp mi prosze odzywke do szejkera i ja sobie rozrobie - prosi kumpel
- Nie moge, wogole to tak sie nie da. Tylko z mlekiem mozna to mieszac.