GISZMAN "PRIORYTET MASA" -zdj.str.60

O widzę grilowales sobie ,jak ja dawno niegrilowalem ,fajne fotki najlepsza ta jak siedzisz w siłowni w czapce ,ile wazysz ??

Żeby nie było, na urlopie znalazłem oczywiście trochę czasu na zwiedzanie.




Empire State Building-taras widokowy na wysokości 381 metrów!








Ground Zero WTC-miejsce dwóch wież

Fibo a później urlop dobrze wpłynął na moją motywację do treningów i choć nigdy mi jej nie brakuje to teraz jest jej jeszcze więcej.Czuje już duży głód startów i nie mogę się doczekać efektów mojej transformacji.
Relacje z budowy masy mięśniowej oczywiście będę prowadził w tym temacie, więc będziecie na bieżąco.
W tym momencie waga wskazuje 88kg.

Zmieniony przez - GISZMAN w dniu 2011-05-31 22:47:34

ładne zdjęcia ,****a Jakie Male te samochodziki z 381m ,widać że wiecej przybrales na masie ;),czekam /amy na następna relację foto





Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-06-01 00:36:22

giszman, tilapie masz w kazdym sklepie mroza, w okolicach dublina jest pare, ja kupuje jakos po 5.50eu/kg, nie pamietam skad jestes, ale mroz jest bodajze w kazdym wiekszym miescie IE... a bialka w kartonie sa w kazdym dunnesie - 15 bialek z 3eu z groszem, wiem ze taniej wychodza jaja, ale jak ktos nie ma czasu to jak znalazl.

Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2011-06-01 05:14:41

Dzięki lord za info, poszukam tego sklepu u siebie w Galway bo jak do tej pory przez te kilka dobrych lat nigdzie tilapii nie widziałem a co do tych białek w kartoniku to wiem,że są ale raz, że bardzo rzadko jest dostawa tego do dunnsa(bynajmniej u nas) a dwa tak jak napisałeś nie jest to opłacalne w porównaniu do normalnych jaj.

Z ciebie to taki Turysta??????Dawid co??? ale od zycia tez coś się należy.

Przemku na co dzień żyję przez 24 godziny pracą i treningami,więc jak tylko jest okazja pojechać w jakieś fajne miejsce i odpocząć to jade.

Podróże to moja druga pasja,moim marzeniem jest zobaczyć Azje,Chiny,Tybet ciekawe jak tam kulturystyka się rozwija

Fajnie .....też musze trochę odpuścić .odpocząć ,zobaczyc pare miejsc ,,,naładowac akumulatory heheh.

Krótka zajawka tego jak się ćwiczyło w POWER HOUSE GYM





Dziękuje Jabiemu za pomoc przy montażu,nie ma jak to dobry specjalista

Zmieniony przez - GISZMAN w dniu 2011-06-03 13:36:47

Filmik super, fajne go zrobiłeś.