GISZMAN

Początkujący

Napisanych postów: 3624 Przeczytanych: 25684 Szacuny: 14

Imię: Dawid Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2015-09-08 19:39:52 Data rejestracji: 2003-09-23 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: jest Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: od 1997

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
"TRAIN HARD OR GO HOME" -lecimy z masą!!	Trec	397	2013-02-26 17:57:42
Mój "COME BACK" czyli okres przygotowawczy GISZMANA	Trec	670	2012-02-08 02:05:17
GISZMAN "PRIORYTET MASA" -zdj.str.60	Trec	1370	2010-12-08 00:45:14
Dawid Geler-GISZMAN-trening/dieta/suple/news	Trec	318	2009-09-01 16:09:40
Trening "300 SPARTAN"	Trec	11	2010-07-12 16:27:19
TrecTeam-nowa strona internetowa i blogi zawodników!!!	Trec	17	2009-12-05 00:30:47
Giszman-filmy str.47/48-Nowe foty str.52	Galeria Zdjęć	597	2008-10-16 13:11:42
USN	Odżywki i suplementy	8	2005-10-23 16:07:35
Giszman-po ME/str.63	Trening dla początkujących	693	2009-02-20 14:53:25
Giszman na Mistrzostwach Irlandii w kulturystyce-LIMERICK 2008	Galeria Zdjęć	130	2008-10-10 14:43:27
Ile bialka w bialku jaja???	Odżywianie i Odchudzanie	13	2006-03-11 21:32:21
RIBBF SOUTH COAST BODYBUILDING CHAMPIONSHIP-DENIS WOLF SUPERSTAR	Galeria Zdjęć	38	2008-04-28 19:28:45
ms śląska 2008	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	5	2007-12-28 00:03:03
Susta pakol-ocencie	Doping	30	2007-12-13 22:35:42
zmiana zdjęcia w profilu-problem	Administracja i Moderatorzy	4	2007-05-10 18:45:41
Pytanko	Administracja i Moderatorzy	3	2006-07-16 14:22:11
<do startujących>	Trening dla zaawansowanych	0	2006-07-16 14:50:42
Profesionaliści??	Trening dla zaawansowanych	3	2006-07-15 16:41:23
CellMass firmy BSN	Odżywki i suplementy	1	2006-05-22 18:34:02
Woda,pić czy nie pić???	Odżywianie i Odchudzanie	2	2006-03-12 16:31:37
Czy jedna odżywka wystarcza???	Odżywki i suplementy	9	2006-03-04 23:25:26
Jak dlugo na clenie???	Doping	5	2006-03-04 20:43:43
kolejny cykl...	Doping	14	2006-02-25 00:24:27
SUPLE DO CYKLU???	Doping	7	2005-10-23 16:37:33
Odblok	Doping	10	2005-10-17 22:55:15
Jaki enan???	Doping	6	2005-10-11 19:49:23
FAKE ECH	Doping	9	2005-09-26 20:10:03
dylemat	Doping	10	2005-09-05 23:20:30
--==Irlandia&koks==--	Doping	4	2004-07-03 19:09:34
Boiron-Test.Propinicum	Doping	3	2004-02-23 12:32:07

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan - opinia	Trec	2014-02-19 13:46:24
Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!	Trec	2013-12-31 17:04:29
Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!	Trec	2013-12-30 23:27:20
Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!	Trec	2013-12-29 18:05:47
"TRAIN HARD OR GO HOME" -lecimy z masą!!	Trec	2013-12-29 18:01:34
Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!	Trec	2013-12-29 17:44:31
"TRAIN HARD OR GO HOME" -lecimy z masą!!	Trec	2013-12-29 17:11:26
Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!	Trec	2013-12-29 17:04:20
Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!	Trec	2013-12-29 16:42:12
Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!	Trec	2013-12-29 16:03:56
Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!	Trec	2013-12-27 21:23:31
Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!	Trec	2013-12-27 20:33:09
Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!	Trec	2013-12-27 19:23:28
"TRAIN HARD OR GO HOME" -lecimy z masą!!	Trec	2013-12-27 18:29:50
Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!	Trec	2013-12-26 20:40:42
Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!	Trec	2013-12-26 20:37:33
Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!	Trec	2013-12-26 17:55:00
Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!	Trec	2013-12-26 17:36:08
"TRAIN HARD OR GO HOME" -lecimy z masą!!	Trec	2013-12-26 15:10:18
"TRAIN HARD OR GO HOME" -lecimy z masą!!	Trec	2013-12-23 18:49:56
Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!	Trec	2013-12-21 20:49:15
Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!	Trec	2013-12-21 20:45:53
"TRAIN HARD OR GO HOME" -lecimy z masą!!	Trec	2013-12-06 23:43:01
Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!	Trec	2013-12-06 10:30:56
Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!	Trec	2013-12-05 12:23:59
Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!	Trec	2013-12-04 22:19:01
"TRAIN HARD OR GO HOME" -lecimy z masą!!	Trec	2013-12-04 22:13:46
ZAPYTAJ TRENERA - VIDEO PORADY	Trec	2013-12-04 19:16:58
Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!	Trec	2013-12-04 19:13:36
"TRAIN HARD OR GO HOME" -lecimy z masą!!	Trec	2013-12-04 19:09:42

GISZMAN

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!