Jeszcze raz Dzięki.
Mam jeszcze jedno pytanie, ile gr. Białka stosujesz na kg masy ciała podczas redukcji, bo na masie bodajże 3,5 gr.
Aha, czy w tym ćwiczeniu co pokazałeś liczy się kąt nachylenia ławki, czy nie ma to znaczenia.
"Siła człowieka nie polega na tym, że nigdy nie upada, ale na tym, że potrafi się podnosić"
Konfucjusz