GISZMAN "PRIORYTET MASA" -zdj.str.60

Runner21 prawdę mówiąc nigdy nie próbowałem odgrzewać omletów i przechowywać ich przez kilka dni w lodówce,co prawda zdarzało mi się zrobić omleta późnym wieczorem i jeść go z rana nawet na zimno i dawał radę ale czy omlet sprzed 4 czy 5 dni będzie zdatny do jedzenia??Ciężko mi to ocenić.
Ja raczej bym nie zaryzykował

MC_TEAM nigdy nie jest za późno!A w Twoim przypadku nie można powiedzieć,że zaczynasz tak zupełnie od początku, w końcu miałeś okresy w których trenowałeś i pewnie jakieś tam wyniki osiągałeś dlatego dużo łatwiej będzie Tobie zbudować masę mięśniową którą kiedyś już raz wypracowałeś.

GISZMAN - dzięki za odpowiedź .
Jeszcze jedno pytanko ...

A testosteron od kiedy się obniża, czy wtedy jak zaczne na serio na******lać za 3 lata ?

MC_TEAM - zależy od organizmu kiedy się obniża. Najczęściej po 30.

jw.po 30stce zacząłbym się o to martwić i to nie jeszcze nie koniecznie musi dotyczyć każdego.

Dzieki Dawid za odp w sprawie plecow z poprzedniej strony.
Mam jeszcze jedno, czy u Was w Irlandi na silowni ludzie tez jedza paluszki??
Nigdy sie z tym nie spodkalem, jakis czas temu zmienilem silke i tu gdzie teraz cwicze w ,,barku'' stoja paluszki w polowa ludzi cwiczy i je. O co chodzi??

PALUSZKI HEHE , są gusta i guściki.Taki obyczaj najwyraźniej , lecz wątpie żeby to sprzyjało im

Może to jakieś paluszki na mase hehe

PALUSZKI MOCY

Tez tak mysle, no ale coz. Wczoraj kumpel zapomnial bialka i po treningu chcial kupic szejka,
- Poprosze szejka z bialka X z woda- mowi kumpel
- Moge zrobic tylko z mlekiem - odpowiada koles z obslugi
- Nie moge z mlekiem bo dopiero kreatyne lyknolem, zmiksuj z woda- prosi kumpel
- Z woda to sie nie da zmiksowac- koles z obslugi
- To wsyp mi prosze odzywke do szejkera i ja sobie rozrobie - prosi kumpel
- Nie moge, wogole to tak sie nie da. Tylko z mlekiem mozna to mieszac.

Paranoja,
sorry za offa.

HAHAHA dobry klient tam pracuje