Dziennik treningowy:
https://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453-s14.html
Zapraszam
Kolarz Ultra Na Osi - MyBike Team
Mój dziennik: https://www.sfd.pl/Kolarski_Damian__Road_to_Tatra_Road_Race_2020-t1191921.html
DampazNie zgodzę się.
Mi pomógł
Jeśli by to było takie bez sensu to czemu cały pro peleton to robi
Twoje prawo się nie zgadzać
Jednemu pomoże, innemu nie pomoże a kolejny wmówi sobie że bez tego nie byłby w tym miejscu w którym jest teraz.
Ja kręcę w ustawieniach do jakich sam stosunkowo długo dochodziłem, do pozycji w której potrafię kręcić kilka godzin bez odczucia dyskomfortu, gdzie stawiam aero ponad mocą. Jestem pewien że żaden fitter by mnie tak nie ustawił, ponieważ by dojść do najlepszej pozycji trzeba poświęcić temu wiele godzin pracy zarówno na trenażerze jak i na szosie (drodze).
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
Kolarz Ultra Na Osi - MyBike Team
Mój dziennik: https://www.sfd.pl/Kolarski_Damian__Road_to_Tatra_Road_Race_2020-t1191921.html
Następnym krokiem jest powrót do platformówek - może po prostu nie są mi pisane SPDki
W międzyczasie zrobiłem prześwietlenie kolan aby wykluczyć jakieś anomalie kostne czy zwyrodnienia - czekam na opis.
Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s
Ale już nie będę się produkował, bo widzę że te rozwiązanie Ci nie pasuje.
Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2020-07-14 15:36:49
Kolarz Ultra Na Osi - MyBike Team
Mój dziennik: https://www.sfd.pl/Kolarski_Damian__Road_to_Tatra_Road_Race_2020-t1191921.html
FighterXUtnij nogę nie będzie bolało
Nie znasz się na tym ,ucięta noga boli ,a ja zamiast SPD zakupiłem bloki MTB i na pierwszej jezdzie nie było zle
SPD-SL to do szosy jak coś
Kolarz Ultra Na Osi - MyBike Team
Mój dziennik: https://www.sfd.pl/Kolarski_Damian__Road_to_Tatra_Road_Race_2020-t1191921.html
DampazSPD to do MTB
SPD-SL to do szosy jak coś
W każdym razie ,dzisiaj 2-ga jazd z SPD i robi się coraz lepiej ,ze względu że wypinam się tylko na prawą stronę lekko mam niżej siodełko ,myślę że za 2-3 jazdy spokojnie będę mógł je podnieść