Lepiej z mądrym zgubić niż z głupim znaleźć ;)
...
Napisał(a)
No ciekawe ciekawe;D Będzie co czytac wieczorami:D A tobie kiki ta fota łydki to sie udala, będzie do czego porównywać
...
Napisał(a)
eustachy89 tak to bywa jak sobie sam zdjecia robie ze nie zawsze wychodza Poza tym to telefonem robilem to sa troche slabej jakosci ale mniej wiecej widac co i jak
...
Napisał(a)
hehe spoko a jak z nagrodą?:D Uzgodniliście juz jaka kreatynka? Czy dopiero na końcu. uprzedzajac twoją odpowiedź wiem że to nie to jest najwazniejsze tak z czystej ciekawości pytam
Lepiej z mądrym zgubić niż z głupim znaleźć ;)
...
Napisał(a)
A nie. Jeszcze nie ustalilismy. To wyjdzie w praniu dopiero Ale na pewno wszyscy sie tu dowiedza co zgarnal zwyciezca
...
Napisał(a)
bicek i klata z 10 pozycji+jedna lydka... moglbys wrzucic chociaz udo, ze o pleckach nie wspomne. a co do kreatyny to pewnie bedzie to jakies cm3 albo mono.
Dzien 3 (nietreningowy)
wczoraj sie pomylilem co do klatki-trening jednak byl dobry, bo mnie dzis cala na****dala. to moze byc, ale bola mnie jeszcze nogi po poniedzialku coz... sam sobie jestem winien. dieta na razie kiepska, to samo z regeneracja (krotki sen). mysle, ze kiedy przyzwyczaje sie do "nieco" innego trybu zycia niz w wakacje bedzie lepiej i z dieta, i miesnie nie beda takie obolale.
Zmieniony przez - mk92 w dniu 2008-09-03 17:37:07
Dzien 3 (nietreningowy)
wczoraj sie pomylilem co do klatki-trening jednak byl dobry, bo mnie dzis cala na****dala. to moze byc, ale bola mnie jeszcze nogi po poniedzialku coz... sam sobie jestem winien. dieta na razie kiepska, to samo z regeneracja (krotki sen). mysle, ze kiedy przyzwyczaje sie do "nieco" innego trybu zycia niz w wakacje bedzie lepiej i z dieta, i miesnie nie beda takie obolale.
Zmieniony przez - mk92 w dniu 2008-09-03 17:37:07
...
Napisał(a)
Kiki
zalozylem SPIS, jak sie wydarzy cos waznego to wrzucasz tam link do odpowiedniej strony z bloga. ulatwi to zadanie jak ktos bedzie chcial przesledzic tak po krotce bez czytania komentarzy albo jak trzeba bedzie cos znalezc.
zalozylem SPIS, jak sie wydarzy cos waznego to wrzucasz tam link do odpowiedniej strony z bloga. ulatwi to zadanie jak ktos bedzie chcial przesledzic tak po krotce bez czytania komentarzy albo jak trzeba bedzie cos znalezc.
...
Napisał(a)
A no fakt zapomnialem o plecach... Ale to juz jutro wrzuce jak zrobie fote
...
Napisał(a)
KiKi1702 dobra budowa, nie zalany jestes, jak sie uda nabrac troche wiecej masy bedzie klasa. Powodzenia
Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-09-04 00:48:46
Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-09-04 00:48:46
Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever." - Lance Armstrong
http://www.sfd.pl/kris4real_/,_VE_GOT_DA_POWER_-_NATURAL_POWER__ALTERNATYWNA_DROGA_ATAKUJE_-t434668.html
TRENING HST: http://www.sfd.pl/HST_-_Reaktywacja-t507030.html
DIETA: http://www.sfd.pl/DIETA__NIEZBĘDNY_ELEMENT_ZDOBYWANIA_SIŁY_ORAZ_MASY_MIESNIOWEJ-t507414.html
...
Napisał(a)
Chciałbym żeby wygrał Kiki bo mk to spamer
Mk niby niedaleko mnie do szkółki pobierza, więc kurcze, niestety, masz ode mnie głos
Ale Kiki i tak Cie rozwali
Podoba mi się wasze niekonwecjonalne podejśćie, aczkolwiek za dużo supli
Niech masa będzie z wami
Mk niby niedaleko mnie do szkółki pobierza, więc kurcze, niestety, masz ode mnie głos
Ale Kiki i tak Cie rozwali
Podoba mi się wasze niekonwecjonalne podejśćie, aczkolwiek za dużo supli
Niech masa będzie z wami
"In the end, everybody bleeds the same"
...
Napisał(a)
Chciałbym żeby wygrał Kiki bo mk to spamer
a Ty to niby kto?
a tak w ogole to Kiki chodzi do tego samego miasta co ja frajer
pozniej bedzie wypiska. dzis byly moje ulubione przysiady... nozki sie ladnie zregenerowaly, zobaczymy w jakim stanie beda jutro...
Zmieniony przez - mk92 w dniu 2008-09-04 19:39:01
a Ty to niby kto?
a tak w ogole to Kiki chodzi do tego samego miasta co ja frajer
pozniej bedzie wypiska. dzis byly moje ulubione przysiady... nozki sie ladnie zregenerowaly, zobaczymy w jakim stanie beda jutro...
Zmieniony przez - mk92 w dniu 2008-09-04 19:39:01
Poprzedni temat
dobre ulozenie?
Następny temat
ILe powtórzeń 8 czy 10 dla ekto...
Polecane artykuły