SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Białko w proszku , BCAA i L-Carnitine w wieku 17 lat

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3659

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Temat przeniesiony przez anubis84 z działu Szybkie pytanie. Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 61
Cześć , mam 17 lat ważę 70 kg i 1.80 wzrostu . I nurtuje mnie to czy mogę spożywać Białko w proszku , BCAA i L-Cartnitine . Chodzę już na siłownie 6 miesięcy i dopiero teraz mnie zainteresowały różne wspomagacze . Oraz to że na niektórych stronkach jest napisane że białko w proszku odchudza w formie koktajli i mam mętlik w głowie PROSZĘ BARDZO O SZYBKA ODPOWIEDŹ ! :) Z GÓRY DZIĘKI !
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11169 Napisanych postów 119266 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1392227
Odżywka białowa to jedzenie w proszku tak samo "odchudza" kurczak. Wypełnij ankietkę bo nie wiemy w jakim kierunku chcesz iść http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html 

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 61
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
2) wiek - 17 lat
3) waga/wzrost - Waga-70kg wzrost-1.80 m
4) staż treningowy - 6 miesięcy na siłowni
5) cel cyklu - dobry efekt umięśnione i wysportowane ciało
6) stosowane już wcześniej suplementy - nie stosowałem
7) stosowane wcześniej spalacze - nie stosowałem
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od -----
9) ilość dni wolnych od kreatyny ------
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) tyle ile trzeba ;p
11)przewidziane finanse na cykl - 250 zł miesięcznie
12) uwagi i sugestie


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 61
iii co dalej ? jakieś rady jak pisałem chodzi mi o kaloryfer , wiem że przede mną długa droga ale chodzę już 6 miesięcy na siłownie i tylko mi dało że schudłem tak jak widać i pytanie co stosować przyda mi się jeszcze Białko w proszku żeby jakoś polepszyć łapy ? albo L-Cartnitine
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47458 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
weź sie za porządne jedzenie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 61
porządne , czyli ? i nic nie brać ? Ani L-Karnityny ani BCAA przecież BCAA z tego co słyszałem hamuje spalanie mięśni itp .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1760 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 6397
Ja prdle.. Bcaa to zwykle aminokwasy,mozna to brac caly czas. L-karnityna to jets powysilkowe,pilkarzyki nawet sobie to biora.. A bialko jak masz dobre i diete to mozesz troche sie zmasowac. Ja nke rozumiem po co ci bialko,bcaa i l-karnityna do kaloryfera..Wejdz sobie w profil goscia lodzianin1 i masz tam linkkal zrobic kaloryfer...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1760 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 6397
Lapy to faktycznie masz slabe ile masz 32? A lapy bialkiem nie lowiekssysz... Ja prdle najwazniejssa dieta!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11169 Napisanych postów 119266 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1392227
co to znaczy?
0) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) tyle ile trzeba

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 126
To znaczy ze kolega diety nie ma i sadzi ze prochy same wszystko zrobia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 61
Dietę , wpierdzielam na śniadanie serek wiejski i owoce masowo na obiad Pierś z kurczaka , a kolacji staram się nie jeść jak już taki głód dopada to jem warzywa 3 razy w tygodniu chodzę na siłownie i biegam wtedy kiedy nie chodzę na siłownie :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dobre promo!

Następny temat

Gain Fast Universal opinie

Fruzelina