SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fit ala

  • Złota Fit Ala w nowej kategorii

    Artykuł
    Fitplota

    Alicji Pyszce - Bazan znanej również jako Fit Ala, od dawna chodził po głowie start w kategorii Fit Model. W Polsce ta kategoria nie jest jeszcze tak popularna, jak np. w Rosji. Wiele osób namawiało Alę do startu w nowej kategorii. Przekonując, że jej sylwetka jest wręcz idealna do tego. No i nie mylili się. Podczas dzisiejszego Pucharu Polski Ala [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2706 Data: 10/14/2018 9:09:17 PM Ocena: 4.75
  • kerad37- gruba czysta masa

    Post
    Po 35 roku życia

    W sumie jak zobaczyłem jakie tam były smoki to pewnie bym się wyróżniał chociaż na takiej muskulaturze mi nie zależy ma być fit ala CF. Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2016-05-22 19:22:12

    Odpowiedzi: 4415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/22/2016 7:21:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Kod rabatowy SFD sklep

    Post
    Odżywki i suplementy

    jedyne znane mi kody to fit.pl fit.ala therook ewentualnie (the_rook) Jak zamawiam to rowniez dostaje taki unikalny kod na nastepne zakupy :-)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 749 Data: 3/13/2019 3:16:58 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Brann- Headlong

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Dzisiaj trudno było policzyć Kcal. Najpierw trafiła mi się jakaś fit wędzona makrela która miał 123 kcal. W 100 gr. Do tej pory jak zawsze kupowałem miała zazwyczaj ca 200-250. Policzyłem ją normalnie czyli ca.200 Potem żeberka w sosie bbq z ryżem (100g). Żeberek po starowniu kości zostało 320gr. Policzyłem je jako 1000. W każdym razie było [...]

    Odpowiedzi: 2866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/30/2018 8:25:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja w sportach wytrzymałościowych

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    A teraz poszczególone zestawy niezbędnych suplementów w celu osiągnięcia nalepswzych możliwych wyników: 1. kolarstwo - Cykl przygotowawczy - tzw objętościówka ( wytrzymałość ) - BCAA - np. Olimp MC - w cylu objętościowym nie ma sensu inwestować w Growth Factory bo nie o wyniki narazie tu chodzi. - NAG - Z uwagi na wiele godzin spędzanych na [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/25/2006 8:54:17 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST: wElcOmE tO mY wOrld ......thE wOrld of ''LOW CARB''

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pochwalic ze miesnie brzucha jak skala tyle ze kilkucentymetrowa warstwa ochronna jeszcze je przykrywa ...tak ze 3cm jakby zeszlo bylo by cudownie Nie byloby jeszcze very fit - ale byloby wynik zadowalajacy ............ mnie i na obecne podejscie jakie mam. Reasumując - zostalo 5 tygodni do wyjazdu jesli zejdzie jeszcze sporo tow rzuce do 11 [...]

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/10/2011 4:23:17 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Good things come to those who wait

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] a lekarz woli jak pacjenci są znieczuleni ogólnie. Więc z założonym wenflonem na szybko podpisywałem zgodę na znieczulenie ogólne. Zaraz zaczął mi się przesuwać sufit i nawet nie wiem, kiedy usnąłem. https://i.imgur.com/V51ba1ll.jpg Co ciekawe pacjent budzi się jeszcze na sali, współpracuje z ekipą operacyjną , ale nie jest świadomy i [...]

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 17209 Data: 4/7/2019 8:30:47 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST: MASA i SIŁA by CHORY1985 - podsumowanie str. 62

    Post
    ActivLab

    !!! PODSUMOWANIE TESTU SPONSOROWANEGO ACTIVLAB BY CHORY1985 !!! Tak więc nadszedł czas podsumowania po 3 miesięcznej Katacji . Na wstępie gratuluję sobie za to że wytrwałem, bo jednak jest to kawał czasu 90 dni !!! Oczywiście chciałbym serdecznie podziękować SPONSOROWI testu czyli firmie A C T I V L A B za suplementy które od niego dostałem za co [...]

    Odpowiedzi: 673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/14/2010 9:28:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] niż np. Wojciech Kroczek, chociażby przez posturę - mało kto chce być taki wielki i suchy jak Adam = odstrasza to trochę. Najbardziej przyjemny dla oka, to jest właśnie taki fitnessik, z niskim poziomem tłuszczu ale bez przesady, uśmiechnięty, zadbany z atletyczną budową ciała, bo i większość facetów by chciała tak wyglądać i większości kobiet [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/16/2014 9:19:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Paweł Roszkowski - Przygotowania na 2017!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Siemanko - 04.01.2017 ! Dzień jak najbardziej udany, z rana treningi z podopiecznymi, powrót na mieszkanie lekkie ogarnięcie, no i nastrajanie się na trening pleców oraz bicepsów, na tych partiach staram się skupiać najbardziej ponieważ z lekka odstają ale po tej masie się to zmieni, sam jestem w szoku jak z biegiem czasu zyskuję na czuciu [...]

    Odpowiedzi: 612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/5/2017 9:11:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Artur Białek - jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] mną chodził xD 1. C 6+ masło orzechowe 2. Kasza manna+ płatki kukurydziane + C+6 +owoc 3. Kebab XXL https://iv.pl/images/10312945339313363313.jpg 4. Tosty + ciasta wersja fit xD 5. Tosty + ciasta wersja fit xD 6. Burgery z wołowiny i grahamki Wyjątkowo nie liczę dzisiaj BTW ale chce nie przekroczyć 6 tyś, na kebaba przeznaczyłem 1 tyś, [...]

    Odpowiedzi: 1783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/31/2017 4:03:06 PM Liczba szacunów: 0
  • RYWALIZACJA - LATO 2011: sqrwi3l !

    Post
    FITMAX

    [...] truskawka. Carbo 3000g grejfrut ! <mniam> 30g do napuju z bcaa na treningu silowym i 60g z bcaa+r-ala od razu po aerobach poprzedoych treningiem silowym. Minera fit 90. caps 1 tab ze sniadaniem 1 cap z posilkiem potreningowym. Tribu UP 120 caps. 2 opakowania. 2x2-3/ lub 3x 2tab. tab dziennie, rano i wieczorem. Fire fit 90 caps. rano [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2164 Data: 4/11/2011 2:21:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Test Sponsorowany: Activlab by misio91 - pods.str.18!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] woli jesli celem jest masa agresywna to w sumie nie trezba sie zbytnio przejmowac ale trezba miec na wzgledzie ze miecha bedzie malo bardzo malo ale jesli celem jest bycie fit,zlapanie jak najmnije fatu - trezba ciac wegle isc inna droga wiecej bialka wiecej fatu wiecej 03 masa nie pojdzie tak szybko ale bedzie czystsza niz podczas spozywania [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/11/2011 4:17:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Paula- mama wraca do formy str. 182

    Post
    Ladies SFD

    [...] się nawet w stary kostium ale wolałam się schować pod pareo, żeby mnie do wody nie wrzucili z powrotem :P Jedzonko W sobotę taki IF nam wyszedł- śniadanko ok. 9 rano. Niby fit śniadanie ale fit nie było :P Musli z jogurtem i owoce z bitą śmietaną. Obiad o 17- oczywiście rybka i na deser gofry. Zasnęliśmy koło 19 więc następny posiłek to bylo [...]

    Odpowiedzi: 1973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/22/2017 12:38:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg PONIEDZIAŁEK Z rana badania, ponad 30 markerów, zobaczymy co tam wyjdzie, albo nie wyjdzie Wracam do masowania. Nieco zmian w treningu,w dniach hipertroficznych, tam więcej serii łączonych, dropsetów itp, ale siła ma być na plus w podstawowych bojach,wiec 2 siłowe dni są. Kalorie będę dodawał [...]

    Odpowiedzi: 3213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/20/2017 3:16:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg WTOREK Fajny dzień, święta się zbliżają, powoli co raz mniej pracy. Trening bardzo intensywny, sporo nowych ćwiczeń, powtórzeń Samopoczucie mimo wszystko dosyć średnie http://www.iv.pl/images/19294132391157834098.jpg http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/21/2017 4:40:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg PIĄTEK Na spokojnie dziś. Choć od rana mega nie wyspany, trening zrobiony na półśpiąco, ale ogólnie ok. Do MC udało się dołożyć 10 kg, więc się cieszę, jeszcze wiadomo ciężaru nie ma żadnego, ale dla mnie to i tak sporo żeby prostowniki coś urosły http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/24/2017 4:01:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg PONIEDZIAŁEK Fajny dzień, intensywny. Nieco zmian w treningu, muszę ruszyć te barki, więc teraz priorytet na głową środkową naramiennego. Ciężary do przodu W diecie nieco więcej kcal, ale na spokojnie dodaje http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/27/2017 4:03:02 PM Liczba szacunów: 3
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg PONIEDZIAŁEK Poniedziałek na spokojnie, choć pracy sporo. Trening fajny, kolejne życiówki, ale czas treningu co raz dłuższy. Z apetytem średnio, raz jest, raz nie ma http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg http://www.iv.pl/images/85075733548753602357.png [...]

    Odpowiedzi: 3213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/11/2017 4:01:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg WEEKEND-PONIEDZIAŁEK Ostatnio troszkę mniej przed komputerem. Powoli co raz mniej pracy, więcej odpoczynku. Weekend na spokojnie. W sobotę Wigilia klubowa, trochę podjadłem. Od wczoraj zaczynam ostatni etap, kcal lekko w górę. Trening wypadł średnio, bo totalnie się nie wyspałem i ogólnie bez [...]

    Odpowiedzi: 3213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/19/2017 10:44:38 AM Liczba szacunów: 0