POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17

Co sądzicie o włączeniu sosu sojowego do diety marki pearl river niby light tylko za cho... nie wiem ile to ma kcal chyba że tak mało że nie warto liczyć ?:p

Przeciez sadasz sladowe ilosci, wiec nie ma sensu zawracac sobie tym glowy.

Dzięki za odpowiedź.

Czy na low carb wszystkie źródła węgli nawet te z warzyw powinno się zjeść w posiłku przed i po treningowym,a reszta posiłków już same białko i tłuszcze?

Nie mam kasy na mięso i za dużo jajec. Wp*****lam 500g twarogu półtłustego i 1L mleka 3.2% i robię z tego szejki. Jednego piję rano, drugiego wieczorem, godzinę przed snem.. Po prostu nie mam jak inaczej wyrobić się z białkiem, trenuję 5x5 na siłę. Może tak być czy to grozi jakimś gównem w przyszłości? Mleko trawię zaj**iście, nie mam kłopotów z trawieniem laktozy. Mam kasę na bieda-dietę, na nic więcej. Żadnych wykwintnych pierdół, na dużą ilość mięsa mnie po prostu nie stać.

Zmieniony przez - seth257 w dniu 2015-03-08 21:41:03

Zmieniony przez - seth257 w dniu 2015-03-08 21:41:36

Zmieniony przez - seth257 w dniu 2015-03-08 21:45:17

dejw95

Czy na low carb wszystkie źródła węgli nawet te z warzyw powinno się zjeść w posiłku przed i po treningowym,a reszta posiłków już same białko i tłuszcze?

nie ,
warzywa muszą być w każdym posiłku

seth257

Nie mam kasy na mięso i za dużo jajec. Wp*****lam 500g twarogu półtłustego i 1L mleka 3.2% i robię z tego szejki. Jednego piję rano, drugiego wieczorem, godzinę przed snem.. Po prostu nie mam jak inaczej wyrobić się z białkiem, trenuję 5x5 na siłę. Może tak być czy to grozi jakimś gównem w przyszłości? Mleko trawię zaj**iście, nie mam kłopotów z trawieniem laktozy. Mam kasę na bieda-dietę, na nic więcej. Żadnych wykwintnych pierdół, na dużą ilość mięsa mnie po prostu nie stać.

no jak Cię nie stać to chyba nie masz wyjścia....

W sumie ciekawa odpowiedź :) Był taki okres gdzie jak byłem u znajomych i akurat trafiłem na porę obiadową to nigdy nie odmawiałem. Dodatkowe mięso, warzywa i inne rzeczy zawsze się przydadzą :D Jakie będą skutki uboczne?

skutki uboczne czego?

Zawsze możesz dodać wątrobkę, zoladki, serca, udka, jaja. Cenowo wychodza taniej niz nabial. Na pewno te pierwsze,