seth257

Początkujący

Napisanych postów: 84 Przeczytanych: 3327 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-07-13 23:14:45 Data rejestracji: 2012-04-12 20:58:01 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dziwaczny ból kolana	Zdrowie i Uroda	3	2017-07-11 23:31:58
Rozbicie mitu czy potwierdzenie go?	Trening dla początkujących	3	2016-06-25 20:04:48
Fizyczne uszkodzenie ciała, inwazyjna operacja a metabolizm	Odżywianie i Odchudzanie	3	2016-05-10 18:22:31
Odpowiedź organizmu tylko na ubogą w kalorie dietę.	Odżywianie i Odchudzanie	7	2016-04-08 08:50:58
PLECY Z PLECAMI. KLATKA Z BARKAMI. FBW,	Trening dla początkujących	7	2015-04-23 22:55:50
REDUKCJA, MODYFIKACJA FBW	Trening dla początkujących	6	2015-01-10 23:19:49
Problem z wielkością deficytu i rozkładem makroskładników.	Odżywianie i Odchudzanie	6	2014-12-09 00:11:07
FBW i dylemat plecy/nogi	Trening dla początkujących	10	2012-10-17 21:06:38
Tak, znowu plecy	Zdrowie i Uroda	3	2012-10-15 20:59:58
Ból? brzucha po ćwiczeniach	Zdrowie i Uroda	5	2012-10-09 16:39:30
Ocena diety na masę	Odżywianie i Odchudzanie	8	2012-08-21 12:27:26
Rodzaj treningu ukierunkowanego na spalenie BF	Odżywianie i Odchudzanie	7	2012-06-16 19:02:03
Marazm, stagnacja, gaśnięcie, wypalenie...	Odżywianie i Odchudzanie	4	2012-06-13 17:56:49
Trening i dieta na masę a bieganie	Trening dla początkujących	2	2012-05-23 18:45:24
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	10	2012-05-04 13:12:11
Robota w lesie (TRAGARZ)	Odżywianie i Odchudzanie	2	2012-04-30 20:39:39
[K] Ławka, gryf BIAŁUSTOK	Targowisko	0	2012-04-22 11:18:38
FBW w domowych warunkach/plan do oceny	Trening w domu	9	2012-04-17 16:31:41
Łokieć i nadgarstek	Zdrowie i Uroda	5	2012-04-18 08:17:47
Redukcja a brzuch	Odżywianie i Odchudzanie	2	2012-04-12 21:17:23
Plan FBW do oceny/krytyki	Trening dla początkujących	8	2012-04-14 15:11:11

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dziwaczny ból kolana	Zdrowie i Uroda	2017-07-13 15:48:28
Rozbicie mitu czy potwierdzenie go?	Trening dla początkujących	2016-06-26 00:24:35
Trening aero w upał?	Trening dla początkujących	2016-06-25 19:58:22
Fizyczne uszkodzenie ciała, inwazyjna operacja a metabolizm	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-10 21:16:15
Odpowiedź organizmu tylko na ubogą w kalorie dietę.	Odżywianie i Odchudzanie	2016-04-08 22:41:54
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-07 20:02:15
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-07 18:00:10
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2015-04-24 22:42:11
PLECY Z PLECAMI. KLATKA Z BARKAMI. FBW,	Trening dla początkujących	2015-04-24 12:58:08
PLECY Z PLECAMI. KLATKA Z BARKAMI. FBW,	Trening dla początkujących	2015-04-23 23:11:09
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2015-04-23 22:12:08
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2015-04-23 18:56:14
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-08 22:30:29
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-08 21:39:13
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2015-02-26 21:10:34
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2015-02-26 20:34:50
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2015-02-26 20:08:41
REDUKCJA, MODYFIKACJA FBW	Trening dla początkujących	2015-02-04 22:24:06
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2015-01-23 22:54:29
REDUKCJA, MODYFIKACJA FBW	Trening dla początkujących	2015-01-12 18:37:15
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2015-01-12 18:27:43
REDUKCJA, MODYFIKACJA FBW	Trening dla początkujących	2015-01-12 17:39:35
REDUKCJA, MODYFIKACJA FBW	Trening dla początkujących	2015-01-12 08:19:21
REDUKCJA, MODYFIKACJA FBW	Trening dla początkujących	2015-01-11 18:11:30
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2014-12-20 23:26:01
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-15 21:48:11
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-14 18:54:40
Problem z wielkością deficytu i rozkładem makroskładników.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-09 19:03:39
Problem z wielkością deficytu i rozkładem makroskładników.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-09 11:21:25
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2014-06-26 21:19:45

seth257

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!