popuri
Bryxonjaki makaron lepszy, zwykły czy ciemny?
kolor ma średnie znaczenie, lepszy jest z durum, albo pełnoziarnisty
lukk9314Koniu mozesz podac jakiś konkretny przykład tego przecieru? Bo bardzo lubie ketchup ale niestety ze wzgledu na cukier
odmawiam go sobie.
W każdym supermarkecie masz przecier pomidorowy czy to biedro, lidl, tesco
Streetz KillerStreetz Killer" W końcu węglowodany najsłabiej pobudzają podstawową przemianę materii i pobudzenie to trwa najkrócej, a więc możemy powiedzieć, że te składniki pokarmowe relatywnie spowalniają metabolizm (w relacji do tłuszczów i białek), który to efekt jest ze wszech miar pożądany u hardgainerów, pracujących nad rozwojem masy mięśniowej"
taki art znalazlem na perfect body autorstwa ambroziaka. pisze ze wegle najslabiej pobudzaja metabolizm mimo ze na sfd dowiedzialem sie ze to wlasnie tluszcz, a wegle nawet rozpedzaja go. czyli jak w koncy jest ?
Zmieniony przez - Streetz Killer w dniu 2015-01-23 20:43:06
odswiezam
Za złożone pytanie, bo to zależy jaki tłuszcz, jakie węglowodany, jaka dieta, kompozycja posiłków i przede wszystkim jaka osoba :)
Myślę, że przejmowanie się metabolizmem dla większośći nie ma znaczenia, jeśli chodzi o budowanie masy, po prostu rotujemy tłuszczami /węglami aż poznajemy organizm
Streetz Killer
domer
