Szacuny
0
Napisanych postów
24
Wiek
26 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
220
Witam, mam pytanie odnośnie koktajlu po treningu mój koktajl składa się z : mleka 250ml , jedno jajo oraz dwie łyżeczki kakao. może to głupie ale chce spróbować trening o to tego Pana
16 koktajli to dość dużo a nie posiadam gainerów ani białka dlatego z domowych produktów chce sobie ułożyć koktajle na ten dzień. co waszym zdaniem czy tak duża ilosc jaj i mleka moze zaszkodzic ? nie mowicie ze jestem glupi i chce to robic moje zycie itp itd.. lubie nowosci lubie pakowac przebywac na silce. ale mniejsza o to czy taki koktajl bedzie ok ? co zastapic itp ?
Zmieniony przez - kamilpompa17 w dniu 2015-02-18 02:05:29