kamilpompa17

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

220

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Baran

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Amator kulturystyki

Zainteresowania Siłownia

Dieta wysokokaloryczna

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.05.2015 (11:41)

Data rejestracji 01.06.2014 (18:42)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase witam , waze 70 kg po lekkich spadkach z 75 na 70 zeszłem brak czasu zabiegane zycie. 70 /176 mieszkam w internacie i jest ciezko jak dobijac do 3500kcal bynajmniej jem malo nie czuje potrzeby jesc duzo ale musze sie zmusic czym sb pomagac oliwa z	6	2015-05-24 12:08
Trening w domu	trening 4-5 x w Tyg - rozwijanie siły progres. witam koksów :) moj staz jest dosc krotki jakies 3/4 lata zaczynalem pod koniec 1 klasy gimnazjum od pompek a teraz konczywszy na wiekszych ciezarach . koncze 2 klase technikum. 17 lat niedlugo koncze 18 w lipcu. ale dobra przejde do sedna mojego	6	2015-05-24 11:58
Trening w domu	Trening 2x w tyg na MASE witam , ćwiczę już 3,5 roku chce się bardziej rozwijać do przodu. najbardziej kuleję z łydkami odstają od reszty sylwetki , moje pytanie brzmi ile razy ćwiczyć łydki jak długo ile razy w tyg jakie ćwiczenia ? a drugie pytanie brzmi co sądzicie o	11	2015-02-18 13:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase	2015-05-28 16:43
Trening w domu	trening 4-5 x w Tyg - rozwijanie siły progres.	2015-05-28 14:51
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase	2015-05-24 13:12
Trening w domu	trening 4-5 x w Tyg - rozwijanie siły progres.	2015-05-24 13:00
Trening w domu	trening 4-5 x w Tyg - rozwijanie siły progres.	2015-05-24 12:15
Trening w domu	Trening 2x w tyg na MASE	2015-02-18 17:00
Trening w domu	Trening 2x w tyg na MASE	2015-02-18 14:52
Trening w domu	Trening 2x w tyg na MASE	2015-02-18 14:43
Trening w domu	Trening 2x w tyg na MASE	2015-02-18 14:36
Trening w domu	Trening 2x w tyg na MASE	2015-02-18 14:28
Trening w domu	Trening 2x w tyg na MASE	2015-02-18 14:27
Trening w domu	Trening 2x w tyg na MASE	2015-02-18 14:12
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	2015-02-18 13:29
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	2015-02-18 13:12
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	2015-02-18 13:08
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	2015-02-18 12:16
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	2015-02-18 01:59
Odżywki i suplementy	>>> Pytania do moderatorów i weryfikatorów TUTAJ! <<<	2015-01-31 21:01
Odżywki i suplementy	>>> Pytania do moderatorów i weryfikatorów TUTAJ! <<<	2015-01-31 20:16
Odżywki i suplementy	NABÓR DO TESTU - UNIVERSAL ! Zestaw masowy dla 1 osoby	2015-01-31 19:26
Odżywki i suplementy	>>> ANKIETY - TUTAJ składamy podania do weryfikacji! <<<	2015-01-31 19:17