POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17

zależy co rozumiesz pod pojęciem dieta niskowęglowodanowa ?
jeżeli chcesz typowo ograniczyć węgle do minimum ,to najlepiej całkowicie zrezygnować z owoców na korzyść warzyw

Nie jem praktycznie żadnych węgli samych w sobie tzn. pieczywa, ryżu, makaronów, płatków etc. Owoc tylko jeden banan po treningu. Ale czasem na przykład do sernika dałbym sobie jakiś owoc bo warzywa średnio tam pasują :) Choć nie ma ciśnienia

Witam!! Czy jedzenie 2-3 jajek dziennie jest ok? Co sadzicie?

tak

Oczywiście, że jest ok:

http://potreningu.pl/articles/1720/jajka-a-cholesterol
http://potreningu.pl/articles/97/dlaczego-warto-jesc-jajka-z-zoltkami
http://potreningu.pl/articles/2274/siedem-mitow-na-temat-jajek 

Jak myslicie ile powinien wazyc zawodnik meskiej sylwetki np. przy 179 wzrostu tak zeby sylwetka byla oczywiscie pelna czyli nie moze byc za masywny ale jak bedzie za szczuply to tez lipa...zastanawiam sie ile waza ci zawodnicy co plasuja sie na podium w tej kategorii???

chyba działy pomyliłeś

dzieki za odp

dzieki za odp ;) bede wcinala dalej ;)

Oliwa z oliwek otwarta stała pół roku w szafie, czy nadaje się do spożycia?