[...] robic jakis odblok, badz poprawiac wrazliwosc insulinowa? chyba nie za bardzo przeczytales to, co pisalem ;-) wrazliwosc insulinowa jest w porzadku, jak na ktorys miesiac masy, przy 4600 kcal, po zjedzeniu posilku 160ww 60b 5t po 90min cukier mam na poziomie 85, oczywiscie posilek bez dodatku insuliny. Patryk - to jest oczywista sprawa, ze [...]
[...] robic jakis odblok, badz poprawiac wrazliwosc insulinowa? chyba nie za bardzo przeczytales to, co pisalem ;-) wrazliwosc insulinowa jest w porzadku, jak na ktorys miesiac masy, przy 4600 kcal, po zjedzeniu posilku 160ww 60b 5t po 90min cukier mam na poziomie 85, oczywiscie posilek bez dodatku insuliny. Patryk - to jest oczywista sprawa, ze [...]
[...] Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2020-01-04 22:51:07 Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2020-01-04 22:52:20 Niczego nie sugeruje . I uwierz mi ze duże ciężary są dla mnie obce Masz racje , każdy jest inny i inaczej reaguje . Ja na dużych ciężarach masy nie robiłem . I taka genetyka . Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2020-01-04 23:05:47
[...] dorobienia się takowym nie jest, nie masz żadnego prawa by mówić człowiekowi co ma robić i jaki ma mieć charakter. Zakażmy bycia łysym koksem, posiadania większej ilości masy mięśniowej i BF niższego niż .. 20%, zapuść włosy i odstaw koks, bo ziomek z ulicy z BF 40% czuje się urażony, że masz od niego więcej mięsa i niższy BF. W trakcie [...]
Ale niby na jakiej zasadzie? Bo to co napisałeś równie dobrze można odnieść również do innych środków. Opis środka ment, wyrwany fragment: „ W połączeniu z cyklem budowania masy, który powinien być zawsze oparty na testosteronie, niektóre sterydy, bardzo dobrze rokują, w tym między innymi: Dbol, Halo, EQ, Tren (octan lub enantan) i Drol . (Nie [...]
[...] zwiększać objętość treningowa utrzymując mniej więcej stały poziom intensywności, a później intensywność utrzymując objętość? Jak się to u Was sprawdza jak sobie planujecie masy? Jak zwiększasz intensywność ustawiasz na MEV lub nieco powyżej. Blok intensywności zazwyczaj robię dosyć krótki ok 4-5tyg. Bo jest mega zajazd, mimo że objętościowy [...]
Trener Dawid Olszewski twierdzi (publicznie, storka na insta), że primobolan jest słaby i że na jego podopiecznych słabo działa, jak nie wcale, w dodatku trzeba go walić w na tyle wysokich dawkach, że jest nieopłacalny finansowo, a nikt na tym nie zbudował masy mięśniowej, bo w 95% jest podrabiany. Co sądzicie?
[...] tłuszczowe (ang. short chain fatty acids, SCFA)5. To bardzo istotne, ponieważ przypisuje im się właściwości poprawiające zdrowie metaboliczne i kontrolę łaknienia. Dodatkowo badania na zwierzętach sugerują inne korzystne zmiany w obrębie mikrobiomu, min. wzrost ilości bakterii kojarzonych ze spadkiem masy ciała i lepszym zdrowiem metabolicznym3."
[...] metaboliczne i kontrolę łaknienia. Dodatkowo badania na zwierzętach sugerują inne korzystne zmiany w obrębie mikrobiomu, min. wzrost ilości bakterii kojarzonych ze spadkiem masy ciała i lepszym zdrowiem metabolicznym3." Pracuje w branży farmakologicznej i akurat w ofercie mam jeden z probiotyków dostępnych na rynku. Poszukam metanalizę która [...]
[...] metaboliczne i kontrolę łaknienia. Dodatkowo badania na zwierzętach sugerują inne korzystne zmiany w obrębie mikrobiomu, min. wzrost ilości bakterii kojarzonych ze spadkiem masy ciała i lepszym zdrowiem metabolicznym3." Pracuje w branży farmakologicznej i akurat w ofercie mam jeden z probiotyków dostępnych na rynku. Poszukam metanalizę która [...]
[...] i bedziesz pic duzo plynow to egfr podskoczy a kreatynina spadnie - wiem, bo sam tak mialem i bylem u 2 roznych lekarzy oboje powiedzieli to samo - przez cwiczenie i ilosc masy miesniowej, ty wyniki moga byc zaklamane. Egfr jest liczony właśnie z kreatyniny wzrostu i powierzchni ciała (gdzie są po prostu tabele z danymi do średniego człowieka [...]
[...] z wiekszą iloscią białka tutaj nie oszukasz niczego.Jestes tym co jesz.Jesz ujowo to i efekt bedzie ujowy nad iloscią wazniejsza jest jakosc zarowno pod katem nabierania masy miesniowej,redukcji czy samego zdrowia. Tyle teorii, a w praktyce Łodzianin napisał: nie liczy kalorii, tylko białko - min 300g, ale jak zje 400 to też wiele się nie [...]
moszesz , choc nie ma gwarancji co do stawow - beda sie adoptowaly do masy ciala jaka zyskales , jestes mlody. mialem podobnie cwiczac boks jako malolacik trzymalem wage, po silce waga poszla o kilkanasdcie kg do gory - porobily mio sie az ostrogi na ahilleach - przyczepach by wzmocnic sciagna, pozniej robiaxc przysady olimpijskie na odbicia bol [...]
[...] inhibitor aromatazy/czesc obniza apetyt/czesc powoduje szybsze spalanie tkanki tluszczowej -> wiec produkty bardziej wskazane na redukcje/rekomp! niz w okresie budowania masy. Postaram sie na dniach wrzucac info dotyczace poszczegolnych substancji - o czym pisalem - na koniec kazdy bedzie samodzielnie bedzie mogl dobrac cos pod [...]
[...] być przekonanym że nie działa ? Bioniche był to mój dziewiczy test. Biłem go aż 4 tygodnie. Nie wiedziałem jak mam go odczuwać a że brany był razem z meta to przyrost siły i masy był. Po badaniach okazało się za olej. przez 11 kolejnych dni wbijałem bioniche z drugiej butli i były to czeste iniekcje, co 3 dni jeśli dobrze pamiętam.Zacząłem wbijać [...]
[...] w ogóle to próbował bo nie ma żadnych opinii ale ktoś kto mi to poleca twierdzi że działa bardzo dobrze i w sumie widziałem efekt po 2 butelkach bolda i tescia +5 kg suchej masy tylko ciekawi mnie czemu nikt tutaj nie zna tej firmy może ktoś się trafi co stosował , zależy jakie środki jak podstawy to bym spróbował pod warunkiem że korzystne [...]
[...] poziom kortyzolu może powodować nieodpowiedni efekt. Kortyzol jest kluczowym powodem, dla którego osoby narażone na przewlekły stres mają problemy z utrzymaniem prawidłowej masy ciała i chudnięciem. Kortyzol jest wydzielany w sytuacji przewlekłego działania stresora, a jego nadmiar krążący we krwi sprzyja gromadzeniu się tkanki tłuszczowej w [...]
[...] lipidogram znikomy to odtawic całkiem Tak jeszcze dodam ze sam obecnie mam grubo ponad 100g tłuszczu w dnt gdzie jest 400ww i nie ma to wpływu na wyniki badań. Na początku masy w sporej ilości z produktów typu nutwhey czy gorzka czekolada trochę mięsa tłustszego. No u mnie praktycznie brak zmian jak bylo ch**owo tak jest ale w miarę stabilnie. [...]
[...] i bedziesz pic duzo plynow to egfr podskoczy a kreatynina spadnie - wiem, bo sam tak mialem i bylem u 2 roznych lekarzy oboje powiedzieli to samo - przez cwiczenie i ilosc masy miesniowej, ty wyniki moga byc zaklamane. Egfr jest liczony właśnie z kreatyniny wzrostu i powierzchni ciała (gdzie są po prostu tabele z danymi do średniego człowieka [...]
[...] poziom kortyzolu może powodować nieodpowiedni efekt. Kortyzol jest kluczowym powodem, dla którego osoby narażone na przewlekły stres mają problemy z utrzymaniem prawidłowej masy ciała i chudnięciem. Kortyzol jest wydzielany w sytuacji przewlekłego działania stresora, a jego nadmiar krążący we krwi sprzyja gromadzeniu się tkanki tłuszczowej w [...]
*** Hardkorowy - NIEHORMONALNY - zestaw suplementów!
