Ja zawsze robię na zmianę, po co czekać jak kołek :D Podmiana ćwiczenia na inne w budowaniu masy mięśniowej nie jest optymalna, bo jednak zmieniasz objętość.
a to ważne jest cel cyklu, żeby wybrać odpowiednie wino i prop? Do masy nada się z innego labu, a na "ubicie" z innego?%-) zależy co masz dostępne ja jadłem Cyber, vermodje, AP, biosire, genesisa prop w sumie każdy będzie ok. Edit. czyli nie tylko ja uważam że nie ważny jest cel cyklu przy wyborze wina i propa|-) Zmieniony przez - zioekt w dniu [...]
Przy 500 test week (pon,czw shot i do kazdego pół tab ari) estro 20, może być powodem płaski wygląd i słaba pompa? Okres Masy, kg i siła do przodu ale nabicie bez szału Proponowałbym ustawić ia tak aby estro bytło delikatnie ponad normę.Dobrze byłoby też zrobić mikrodawkonie tak aby ia przyjmować co 2 dzień.W przypadku zwiekszenia dawek [...]
Panowie edukuje się w dziale doping jeszcze dlatego może dla was pytanie wydawać się głupie. Mianowicie czy jest sens przy teście solo 500mg tyg dawać 3g białka na kilogram masy ciała? Waga 91kg BF ~12% Cel masa dobrej jakości.
Dla mnie to bez sens się katować. Dobra dieta to taka która pasuje delikwentowi. Dla mnie np IF jest spoko bo nie mam problemów z nie jedzeniem do 16-18. Więc przy redu mogę wybrać ten system. Innemu przypasuje hc, innemu hf. Choć szczerze to średnio widzę robienie masy u początkującego na HF.
Mi tez sie wydaje ze na zbudowanie mięśni, to by sie nawet zgadzało, bo żeby budować mięśnie wystarczy mała nadwyżka kcal, bo np. Zakładając ze dziennie budujemy 10g mięśni (co jest zaj**istym wynikiem patrząc a skali roku 365*10= ponad 3,5kg czystej masy) to wystarcza nadwyżka raptem 200 kcal.
[...] w diecie mamy tyle białka, które wielokrotnie przewyższa możliwości produkcyjne, po to żeby organizm mógł dostarczać sobie takie aminokwasy, które potrzebuje. Stad tez zasada, ze jeśli zabraknie nam egzogennego aminokwasu(którego organizm nie jest w stanie zsyntezować), bedzie zerowy przyrost masy mięśniowej ze względu na ten właśnie brak.
BF swoją droga chodzi o to, żeby nie strzelac stosunkowo dużymi dawkami insy do stosunkowo małych ilości węgli. Jak nagle zaczynasz potrzebować coraz więcej UI insy na 1g ww to jest moment, w którym warto zrezygnować z insy no i z masy %-)
[...] redu plus szukakanie czegoś co da więcej hajsu i psychika padła miał być "jeden raz" skończyło się na kilkunastudniach kosie utracie kobiety formy utracie jak ba mnie masy hajsu rozwalenia zrobionych prywatnie poprawek uzębienia wszystkie najlepsze ciuchy lekarze pocieelii w karetce buty gdzieś zostały zegarek i tel zaj**anyy ogólnie [...]
Panowie pytanie z serii filozoficznych z racji weekendu :-D Jak mielibyście zaczynać bombę to lepiej od masy czy redu, bo się zastanawiam co byłoby lepszym punktem wyjścia? Chciałbym poznać Wasze zdanie na ten temat. A jaki jest punkt wyjścia???
Panowie edukuje się w dziale doping jeszcze dlatego może dla was pytanie wydawać się głupie. Mianowicie czy jest sens przy teście solo 500mg tyg dawać 3g białka na kilogram masy ciała? Waga 91kg BF ~12% Cel masa dobrej jakości. indywidualna sprawa, możesz zaobsorbowac tyle ale i nie.Obserwuj zapach moczu z rana , wory pod pod oczami po [...]
A Lubię czarny humor, ważne żeby mieć dystans ;-) inj antek pre dajna opcja ale zależy jaki masz cel stosowanie orali jedynie orzed treningiem sprawdza się głównie w treningu pod sile, pod budowę masy lepsze jest utrzymywanie stałego stężenia rozbijając dawkę na cały dzień ;-)
trenbolon to nie jest srodek do podworkowego poziomu a nie prima prime mam z sody, powtarzam jescze raz- masy na tym nie zrobisz ale za to bedziesz pelen energi. Harold jak bije testa, i dorzuce drugi srodek to oczywieste ze czuje jego dzialanie, jade max 2 srodki i potrafie je dobrze odczuc Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2020-12-26 19:05:54
Na primie +master po 700 %-) co do t3 to poniżej połowy normy raczej, choć czasem i jak jest lekko ponad, zależy, niektórzy mimo niskiego ft3 nie potrzebują t3. Sprostowanie u osób które maja problem z nabieraniem masy którym redukcja idzie gładko nie dawałbym bo zbędne
[...] różnica to obojętnie jak podasz to coś tam porobi. Wzrok nie dostaje w dupe od insy tylko od wyj**anego cukru. Wynik zależy od wielu czynników Np jaki organizm, jako etap masy, jaki posiłek itp itd. W ch** zbyt ogólnikowo. Ogółem wątpię żeby Ci ktoś tu pomógł jeżeli chcesz rzetelnych odpowiedzi a już napewno nikt co dobrze nie podpowie po tym [...]
Jesli chodzi o rozbudowe masy, pepki moga sie równac z nandro(npp/deca), czy bez podjazdu ? no trochę dziwne to pytanie masa to jedzenie a srodki to już dalsza sprawa i dlaczego nie połączyć testa nandro i pepków? mozna dodać ślin i tarczycowe , można wszystko :-) część pepków fajnie wpływa na apetyt(grelina) dla niejadków jest to duży plus
test + ment + antek pre (oral) - probowal ktos masowac na takim zestawie? PS. prosze o nie pisanie, ze antek zabija apetyt i z masy nici;) chodzi mi stricte o polaczenie tych 3 srodkow, a raczej menta z antkiem, ew. metka ale ed, nie jako pre. Ment da dużo, antek też. Jak rozłożysz w czasie i będziesz rotować to lepiej wyjdziesz niż bijąc 2 [...]
Panowie, zostało mi ostatnie 6 tygodni masy (sam testo 650/week). Mam otwarta turę, myślicie ze jest sens dorzucać na taki krótki czas czy lepiej iść klasycznie w nandrolon (ale 6 tyg to pewnie też trochę krótko?)?
[...] idzie do góry. Cierpliwości, nawet jak waga stoi a trzymasz michę, to nie jest tak że nic się nie dzieje. W każdym momencie procesy zachodzą i zmiany dotyczące min. składu masy ciała. Tylko jak już powiedziałem, cierpliwości. Zrób sobie dzisiaj fotkę i zrób w lutym a zobaczysz różnicę (tylko trzymasz michę i trening, bo inaczej zobaczysz "inną" [...]
[...] że po kilku pierwszych latach progresowania wciąż będą robić kilka kg rocznie. Albo że skok wagi po redukcji to masa mięśniowa. A nie woda i glikogen. Później z tych 120kg masy pod koniec redukcji zostaje 95kg i jest zdziwienie. Albo zatoczenie koła w to samo miejsce. A towaru poszło tyle że można by za tą kwotę polecieć sobie na Malediwy.
