chce 8

Witam, ogółem wiem, że nie powinno się pić alkoholu po antybiotykach, ale chce wiedzieć czy jeśli wezmę na dzień przed imprezą, acidolac i rovamycine i wypije 1-2 piwa to może to przynieść jakieś nieprzyjemne skutki? :D

Witam, JEstem raczej poczatkujacy w narciarstwie... i teraz moje pyta, jakiej dlugosci narty kupic(mam 180cm wzrostu). I gdzie najlepiej, po okazyjnych cenach, najlepiej uzywane ale wmiare dobre. Chce kupic buty + narty, ew. kijki i zmiescic sie w kwocie 250zl za wszystko... pzdr

[...] Shocka, ktora zostala otwarta 4 miesiace temu i w polowie zjedzona. Od tamtego czasu puszka stoi zamknieta. Problem jest taki ze nie wiem czy prochy nada nadaja sie do zjedzenia. Czy wywietrzaly, czy sie nie zepsuly? Niektore produkty po jednorazowym otwarciu moga sie zaczac psuc, a ja sie nie chce otruc. Prosze o odpowiedz i z gory dziekuje.

Siema wszystkim! Otóz chce znalezc taka lub podobna bluze jak w linku ponizej http://www.slipknot1.com/items/Outerwear Szukalem sklepów ale nic nie moge znalezc. Z góry dzieki za pomoc Zmieniony przez - Franki94 w dniu 2010-05-16 22:56:26 Zmieniony przez - Franki94 w dniu 2010-05-16 22:57:41

witam, mam 19 lat, 186cm wzrostu i waze 70kg, chce sobie na czerwiec zamowic zestaw : gainer 2kg chyba mega mass o ile dobrze pamietam, kreatyna i hmb, zastanawiam sie czy po 2 tygodniach ostrego koksania na silce efekty beda widoczne golym okiem? oczywiscie rowniez przy dobrej diecie

[...] rozluznienie na 3 sekundy i tak w kolko. Robie to praktycznie caly czas, przy komputerze, jak gdzies ide, jak stoje itd. Obecnie robie redukcje, i czy to mozliwe ze nie chce mi schodzic tluszcz z brzucha wlasnie przez to ciągłe napinanie? Czy to nie blokuje w jakis sposob spalania tluszczu? (z innych partii ciała zszedl juz dawno calkowicie)

Witam mam problem ze na osiedlu ze młody łebek zaczynał z moją matką i wstawiłem się w jej obronie i teraz powiedział starszym kolegą na osiedlu ze go poszarpałem i szukają mnie teraz na osiedlu w 5 i chcę mi spuścić porządny wp****** i co mam w takiej sytuacji zrobić?

Siemano, ćwicze ok.2 miesiące (w domu po 1-1,5h), nie widze efektów więc chce zacząć brać białko lub coś w tym stylu. Ale jest mały problem że mam nadwage 7 kg :( A teraz moje pytanie, ta nadwaga i krótki okres ćwiczeń będzie problemem ? Jeżeli teraz zaczne brać białko to będę wyglądał gorzej niż teraz ?

Jaka polecacie kreatyne z transportem ? Chodzi mi o mono. Chce kupic taka, zeby lepiej na mnie podzialala, bo mono samo z glukoza - cieniutko . Chodzi mi o cos takiego jak Creamass Hiteca... Jaka jest dobra i tania w miare ? ..:: Carlo Shark ::.. ..:: http://carloshark.prv.pl ::.. ..:: My techno & house music ::.. ..:: only pure underground techno [...]

witam jestem 4 tydzień na polskiej metce w dawce 3ed i zacząłem odczuwać lekki ból w nerkach - co robić przerwać cykl czy coś zapodać?? Nie chcę oczywiście zniszczyć nerek - to mój pierwszy cykl biorę do mietka jeszcze białko witaminy i sylimarol - help co robić ????

witam, mam mały problem przy wyborze suplementu do kolejnego cyklu. Za sobą mam miesięczny cykl na monohydracie olimpa, w związku z tym, że kończy mi się po mału miesięczna przerwa chce kupić jakąś kreatyne, ale niewiem co jest naodpowiedniejsze na 2 cykl. Czy znów jakieś mono, czy jabłczan, a może jakiś stak. Do dyspozycji mam ok. 80zł.

Witam chce poprawic sile klatki,nigdy nie robilem planu typowo na sile. Polecaja na silowni metode taka ze w jednym tyg robimy po 5 powtorzen i wchodzimy o 5 kg z ciezarem wyzej,przerywamy gdy zalamiemy ruch.Tak dobrac ciezar zeby zrobicc jakies 4-5 serii.W nastepnym tyg tylko zakres zmniejszamy do 3 ruchow.I tak na zmiane. Moge tak sprobowac [...]

Witam! Chcę się zaopatrzyć w "coś" na masę ;p Mam do dyspozycji około 200 zł. Proszę o podanie konkretnych nazw i najlepiej linki do tych produktów ;p Czekam na szybkie odpowiedzi. Pozdrawiam Wiek: 16 Waga: 53 Wzrost: 169 Staż: 4 miesiące P.S. Założyłem, już jeden temat, ale skierowano mnie do tego działu ;p

Siema, chce zacząc cykl na wyżej wymienionych suplach, będzie to mój drugi cykl. Pierwszym byłą kreta mono vitalmaxa. Jabłko wiadomo po co, białko i gainer dla uzupełnienia diety ( nie moge za każdym razem zjeść tego co mam zaplanowane w diecie). Ogolnie to mam pytanie czy może być takie połączenie w cyklu na masse + siłe ?

Drodzy forumowicze mam do was sprawe, mianowicie trener na silowni ułożył mi diete, w której mam wypijać pw. izolat 3x dinnie. Z racji tego że jest on troche drogi - kosztuje 120zl :/ i wychodziłoby że musiałbym go kupować mniejwięcej co 2 tyg. Chce go zastąpić czymś tańszym i chciałbym wiedzieć jakie białeczko byloby do tego odpowiednie :)

mam dekstrose tylko ze waznosc strcila w 01.10.03 i mam takie pytanie czy nadaje sie nadal do spozywania czy tylko juz do wyzucenia?i jeszcze jedno takei pytanko jesli biore kreatyne i chce do tego brac dekstrose to mam to razem wsypywac do jednej szklanki czy wszysko oddzielnie?

Witam Chcę zacząć ten oto trening http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html Wcześniej już trochę ćwiczyłem i mam pytanie, czy mogę do tego treningu dodać ABS II lub A6W i czy wtedy powinienem zrezygnować z treningu brzucha z tego treningu?:> ćwiczenia w pn, śr, pt. Zmieniony przez - mietko89 [...]

Witam, Czy ktoś orientuje się czy są jakieś mięsa tłustrze w cenie takiej samej jak piers z kurczaka? Bo np: wołowina jest strasznie droga po nad 20 zł za coś dobrego, karkówka wieprzowa też 19 z kawałkiem. Chce wskoczyć na LC, i tak dumam nad mięsami jakimiś tłustrzymi, aby kwasy nasycone były na w miare przyzwoitym poziomie co reszta kwasów [...]

witam mam 16lat jestem dziewczyną i od jakiegoś czas strasznie boli mnie kręgosłup... mam ortopedyczne łóżko więc to nie może być od niego. proszę o rady ponieważ boję sie że mi cos sie stanie. proszę o rade na wysłanie mi na emeila [email protected] będę bardzo wdzięczna nie chce mówić o tym mamie.

[...] mi sie w zime przybralo:D wiec zaczolem biegac znowu, w wakacje biegalem po 10 km ale wtedy cwiczylem na silowni i bylo białko wiec takiego katabolizmu bardzo nie bylo. Teraz moje pytanie czy lepiej biegac dwa razy dziennie po 5km czy odrazu 10 boje się katabolizmu (bo przeciez chce tluszcz stracic a nie tylko wage)z góry dzięki za odpowiedzi