chce 8

Cze mam pytanie.Chce kupic na gwiazdke babci glukozamine bo ma problemy ze stawami. 1.Czy to jej w jakims stopniu pomoze 2.Jak tak to jaka kupic(z jakiej firmy trec hitec olimp czy jescze z jakiejs innej) i ja zamowie u Ciebie Son Z gory dziekuje ////ZAZU Zycie jest zbytk krotkie aby byc malym i slabym ZAZU\\\\

wiem że temat popularny, czytałem różne posty, ale nie znalazłem dokładnej odp na to co mnie interesuje.Chce zdobyć masę, niedługo będę brał kreatyne z carbo.Czy myślicie że czekolada to dobre źródło węgli(np jako uzupełnienie do diety gdy wychodzi ich za mało)?Zawartość ww w czekoladzie jest duża, ale wiele osób odradza jej jedzenie.Co myślicie?

Elo chłopaki,jestem po jednym cyklu,strzelałem omke 3 razy w tyg i bralem mete ruska 15 mg ED.Teraz chce wziac na drugi cykl dece,prolo i mete.Prosze was o rozpiske.Ja zrobiłbym tak: 1-10 deca 200mg/tyg 1-11 prolo 200mg E2D 1-5 meta 15mg/dzien Z gory dzieki.

Witam was :). Chcę zaczać ostro trenować na siłowni, niemam jeszcze zadnego starzu w cwiczeniu, i jestem zielony jeżeli chodzi o układanie treningów, diete czy co kolwiek. Moj wzrost 187, moja waga 64kg wiec jak widzicie jestem strasznie wysuszony. Co zrobić zeby szybko i efektownie nabrać wiekszej masy i wiekszych miesni, czy doradzacie jakies [...]

[...] czy moze 4 ampulki holenderskiego deca durbolinu? no i wlasnie jak to jest z tymi mikrocyklami, slyszalem ze 50tabs metki da podobne rezultaty co 100jesli to 1cykl i ryzyko wystąpienia skutkow ubocznych jest o wiele mniejsze. pewnie mi ladni epojedziecie, ale juz sie zdecydowalem i po redukcji chce zrobic sobie malego dopalacza(maj/czerwiec)

Witam wszystkich formułowiczów .mam 12lat mierze 162cm i waże 46 kg kulą 5kg pham 7,50 a kulą 3 kg 12m .czy to dobre wyniki co moge zrobić byje poprawić 5kg chce phać 10m a 3 kg 15m czy to możliwe jeżeli tak prosze o rozpiske treningu i technike phniecia kulaą a do tego mieśnie które biorą najwiekszy udział i oczywiście ćwiczenia zwmocniające siły [...]

witam, czym mozna zastapic piers z kurczaka?? bo nie osukujmy sie jest to dosc droga inwestycja, ja ost kupilem a 14 zl piersi i mi to starczylo na 3 dni. W diecie mam dwa posilki z kurczakiem, przed i po treningu, ale teraz chce tylko po treningu ja jest a przed cos innego, ale nie wiem co. Pomozcie.

[...] kolega ma mozliwosc załatwienia propa ruskiego dokładnej nazwy nie zna ale wie ze rosyjski , jaki to moze byc prop i jezeli sie domyslacie to powieccie czy warto wziąsc go , wiem ze jest w ampułkach po 10 w opakowaniu .za opakowanie chce 100zł czyli 10 zł od ampułki -opłaca sie to wziąśc? Zmieniony przez - ___PELE___ w dniu 2008-10-20 10:46:44

[...] mnie boli podczas mocnego wdechu i dotyku, jak zginam ciało mnie nie boli, czy to jest stłuczenie czy pęknięcie? Nie dostałem jakoś mocno w żebro, raczej był to nacisk barku kolegi. Nie chce na razie iść do lekarza bo myślę, że samo się zagoi bo tak bardzo mnie nie boli, jak wykryć samemu co z tym żebrem jest? Po ilu dniach zacząć znowu treningi?

mam pytanko odnośnie diety przy spiningu. Do tej pory ćwiczyłam callanetics + dieta - schudłam 15 kg, ale nogi mam masakra - grube jak przy wadze o 20 kg większej. Chcę zacząć chodzić dodatkowo na spining - jaką dietę powinnam stosować, by nie powiększyć mięśni na nogach (które są pod warstwą tłuszczyku ;), a jedynie schudnąć? Powiem szczerze, że [...]

[...] , ważę ok.65kg.Jestem sportowcem i gram w piłkę bardzo czesto i chciałbym przez wakacje zwiększyc swoją siłę i zamierzam chodzic na siłownię. I dlatego potrzebuję jakiejs diety , moze jakis odżywek ale to dopiero po jakims czasie.Wiec proszę o pomoc :) ps. ide teraz do szkoly sportowej i tez chce jakos wygladac dlatego prosze serdecznie o pomoc

[...] moją dietę na masę . Obecny mój stan 185cm wzrostu 75kg 17-18% BF 85cm w pasie bodajże , a więc tak jestem raczej endomorfikiem , proszę o ocenę oraz opinię i w razie potrzeby poprawki , nie chce aby mnie zalewało bardzo ;d . Swoje zapotrzebowanie wyliczyłem 24*75kg*1,2 + 600KCL /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/735709a711fb4533a888e05aca859461.png

Czy można brać białko na noc? Zakupiłem Hitec Protein 85% i chcę dopijać brakujące ilości białka do dziennego bilasu. Czy biorąc na noc białko 25g(godzinę przed snem,oprócz picia białka w dzień - też 25g) pójdzie na to co trzeba(muły) czy pójdzie w tłuszcz? Pozdrawiam.

Tak jak w temacie , sprzedam konto do steam, konto nie jest zbanowane na VAC i VAC2, mozna na nim grac w gry ktore sa pokazane na ponizszym screenie, tyle ze tam gdzie pisze preloaded to nie mozna grac. Oczywiscie jak ktos chce to moge wystawic je na allegro :) jakby ktos mial jakies pytania to na gg : 95625

chce ktos kupic ??? na trzech CD . Swiezutki wyszedl wczoraj . Mam pytanie jak dokładnie mozna sie zarazic AIDS? Czy mozna sie zarazic poprzez np "palcowke"? ========================================================== Zna moze ktos jakis sposob, preparat, lek na przyspieszenie przyrostu zarostu, albo jego zageszczenie??

Sonbaty mam pytanie bo zamówienie złoże najprawdopodobniej w dniach Twojego urlopu, a nie chce mieć potem jakiejś niespodziewajki. Amino Anagol(folia) 70zł bcaa 1000caps Optimum Nutrition 106zł kreatyna Ultimate Nutrition 2x300g 106zł whey pro matrix 2250g 142zł Rozumiem, że za wszystko zapłace 424zł - 5% rabatu czyli 402,8 i przesyłka na Wasz [...]

Seagate 17,2 GB 5400 obrotów cena:150 zł dysk jak najbardziej sprawny,nie posiada badsektorów,sprzedaje bo chce sobie kupić większy jeśli by ktoś był chętny to zapraszam na gg - 5012684 najczęściej jestem z rana 11-14 oraz wieczorem 23-2 możecie także wysyłać powiadomienia meilem كل واحد حيا [...]

Mam maly problem, otoz chce zwiekszyc sile w wyciskaniu lezac. Zamierzam cwiczyc klatke w pon i piatek. I tu zaczyna sie moj klopot bo nie wiem jak powinny wygladac poszczegolne serie i jakie wykonywac cwiczenia pomocnicze. Dodam ze mam prawie 18 lat i obecny moj rekord w wyciskaniu to 90Kg przy masie ciała 74kg i wzorscie 175cm. Moj staż [...]

[...] Czytałem na forum troche o dibencozide magnum i z tego co tu jest napisane to wynika ze jest to do kitu. Chciałbym abyście poradzili mi co mógłbym sobie kupić aby przybrać mase. Odrazu mówię nie chce nic co mogło by mi później wyrzadzać jakieś "zniszczenia" w organizmie tzn mieć problemy zdrowtne po używniu tego. z góry dziękuję za pomoc skorpion

Mam prośbe o pomoc. A mianowicie sprawa wygląda tak ze moja mama nie chce mi pozwolic kupić odżywek, żadne słowa jej nie przekonują tak więc prosiłbym o pomoc w postaci jakiegos artykułu z neta gdzie jest wszsytko wyjaśnione co to są odżywki itp itp. Byłbym bardzo wdzięczny za pomoc !!