chce 8

Witam mam pytanie bo kumpel cwiczy na silce ok. 1.5. I zakupil sobie 10 strzalow tescia propa. W niedziele chce sobie zapodac pierwszego strzala. Dobrze robi ze samego tescia bierze?? czy jednak mu powiedzec ze ma cos do tego dokupic...?? Dzieki POZDRAWIAM

Witam. Chce kupić Mutant Mass 6,8kg PVL + Cell-Tech Hardcore 3040g Muscletech + Black Hole 90kap Controlled Labs. Czy uważacie że to dobre połączenie na kuracje ? pozatym mam 2 pytania 1) jak brac mutant mass'a oraz cell-tech'a w dni treningowe, a jak w nietreningowe 2) jaką odżywke polecilibyscie do tego na siłe (do 100zł) Z góry dzieki [...]

witam,na dniach chce zaczac cykl z antka alhavi i prolki: 1-4 oxa 150mg/ed 1-10 enan 500mg/ew (1x300mg + 1x200mg) tylko pytanie brzmi czy warto walic na kick start antka?slyszalem tez opinie ze strasznie blokuje receptory i po takim kicku nic juz nie pujdzie.Jak to jest?

Witam !!! cwicze pol roku bez przerwy do tej pory nie bralem zadnych odzywek i chce to zmienic ale nie wiem co brac..... waga 90 kg wiek 18 lat wzrost 180 cm talia 97 cm ramie jestem troche gruby i chcialbym stracic troche na wadze i jednoczesnie chcialbym zwiekszyc swoje obwody ale wiem ze nie wszystko odrazu takze prosze o pomoc od czego [...]

Dzien dobry. wiek: 20lat waga: 61kg wzrost: 179cm Pytanie prosto z mostu - chcę nieco upiękrzyc swoje ramiona. Zupełnie nie wiem jak sie do tego zabrac. Jakie cwiczenia stosowac, w jakich odstepach czasowych, jakich przyrzadow uzywac? Za wszelaką pomoc serdeczne dzieki:) (W grę wchodzi tylko trening w domku, jestem w stanie zainwestowac w [...]

Siema. Mam 19lat, 190cm i 75kg. Zaczynam trening na mase. Mój cel to około 83-85kg, ale chce przybrać oczywiście czystą masę mięśniową. Kiedyś ćwiczyłem z kreatyną ale to było ponad rok temu. Teraz mam dietę ułożoną co do grama. 3k kalorii w dni nie treningowe i 3,5k kalorii w dni treningowe. Do tego mam polecone aby kupić BCAA. Co to daje i jak [...]

Witam mam 18 lat ćwiczę już prawie 3 lata nie brałem do tej pory nic związanego z dopingiem trochę kreatyny i białka jak każdy ;). Mam 172cm wzrostu i 67kg . Mam takie pytanie jaki wybrac metanabol ? jak go stosowac i przez ile ? Myślę że 4 tygodnie wystarczą ale głos oddaje wam. Proszę mi nie pisac o skutkach ubocznych bo sporo się o tym [...]

chodzi mi zeby zostawalo mi po treningu to co wycwicze a nie spadalo za 2godz.bo gainera nie chce brac bo trzeba tego duzo jesc a ja nie mam tez tyle papy zeby co tydzien kypywac.dzieki!!

[...] ok 17 miechow na mase oczywiscie.co polecacie brac jaka odrzywke rzeby byly male dawki nie tak jak w gainerach czy podobnych.bo starsi krzywo patrza na to i to po kryjemu chce.myslalem nad bcca+kreatyna co wy na to??to ma byc na mase.mialem raz gainera to go niee moglem przelknac mi takie rzeczy nie przejda przez gardlo wiec prosze o cos [...]

Wczoraj władowalem sobie w udo pierwszy strzal deki.Jest to mój pierwszy cykl na sterydach...wszystko przebiegło elegancko...Natomiast dziś strasznie boli mnie noga:/ (nie moge chodzić,kuleje) :/ Chce sie was spytac czy to normalne?jak długo bedzie mnie ona bolała, czy za każdym razem bede czuł taki ból? oraz czy jest jakiś sposób zeby temu bólowi [...]

jako ze szamam teraz wins, interesuja mnie jakies leki oslonowe nie chce gownianego sylimarolu bo to i tak ch** daje, prosil bym o jakies leki na recepte, tak sie sklada ze bedzie mozliwosc zalatwienia recepty

[...] po 2 ml deki i8omki...mial wziasc 10 deki i 15 omki ale odstawil ze wzgedlu na olbrzymia agrseywnosc od odtswaienia minelo 5 tyga on nie wzial nic na odblok i mowi ze ma problemy ze nie ma w ogle ochoty na seks a maly nie chce sie robic twardy ;] co ma wziasc jelsi ma tkaie objawy ?? sam clomid czy HCG tez ?? jelsi tak to ile i jak pozdrawiam

[...] diety redukcyjnej. 21lat,57kg,166cm wzrostu,rzadko cwiczy, 1,2 razy w tygodniu pol godzinny bieg,prace domowe. nie wiem od czego zaczac. prosilbym o wskazowki poniewaz chcialbym jej cos ulozyc chce schudnac w granicach 5-6 kg. wyliczyc zapotrzebowania na bialko,tluszcze i wegle?? prosze o opkrotce przedstawienie mi tego co mam zrobic... Pzdr D.

siemanoooOOOO przedstawie wam ma diete .Nie daje tu zadnych warzyw czy tam jakis orzechow czy rodzynek po prostu to jem kiedy mam ochote/kiedy mi sie chce 1 posilek 100g platkow owsianych 3 jajka albo zastepuje bialkiem wpc 2.posilek bulka z szynka z indyka 100g 3.posilek ryż/makaron 100g piers 100g-150g 4.ryz/makaron 100g tynczyk cala [...]

Witam Wszystkich! Tak jak w temacie od września chce ruszyć z nowym cyklem meta deka enan.Jakie firmy tych środków polecicie.Mam do wyboru: Meta:Methanabol BD 10Mg,Scanbeach,BIONABOL,Jelfa Deka:Oragon,Norma, [...]

Witam wszystkich !!!. Chcę zacząć ćwiczyć na siłowni. Waże 92 kilo przy 180 cm wzrotu nie jestem strasznie gruby lecz taki zbity . Chciałbym przerobić zbędny tłuszcz w mięśnie (nie mówie że mam mięć sześciopak) Rozbudować plecy , barki ,klatkę , bica itp, ale przy tym chiałbym zachować swoją wagę. Pewnie będę ją musiał najpierw zredukować ?? . [...]

Witam mam 18 lat, na siłowni jestem od roku i nie miałem do czynienia jeszcze z żadnymi odżywkami. Zależy mi tylko i wyłącznie na sile, więc moje pytanie brzmi: jaką kreatynę kupić do 80zł? Najlepiej żeby cykl trwał 6-8 tygodni następnie proszę powiedzieć jaka przerwa po cyklu żeby zacząć następny. Dziękuje i pozdrawiam. Domyślam się również że [...]

[...] kurczaka z makarone durm? 2.czym sie rozni makaron durm od zwyklego makaronu i czy ten makaron jest lepszy od makaronu (pelne ziarno) 3.cw na mase diete mam tez na mase i chce pozbyc sie troche brzucha i czy dobra opcja bedzie jak utne wegle i wyjdzie na to ze wegle spozywam rano i w okresie okolo treningowy czyli nie sporzywam wegli po godz [...]

siemka mam pytanie co do tego gryfu http://www.allegro.pl/show_item.php?item=975756381#gallery bo chce go kupic :P Dane techniczne: - Długość gryfu - 35cm, - Średnica gryfu - 25mm, - Długość gwintu - 2x13cm, - Waga gryfu - 2,2kg. Zdziwiły mnie wymiary więc wysłałem emaila z pytaniem jaka jest długosć chwytna.Po czym odpisano mi że 9 cm... Pytanie [...]

[...] plan ćwiczeń itd itp ćwiczyłem domowo 1-2 miechy po czym przestałem ponieważ bicek 0 się powiększył , chociaż przyznam ,że więcej biore stałem się silniejszy itd itp.. mam beznadziejne geny z tego co wiem dlatego chciałbym zabrać sie za jakiies suple i chce zeby mi urósł ostro bicek czy w dla mojego wieku zazycie tego to dobry pomysl ?