[...] mnie jedna sprawa czy sklep pitbullshop ma cos wspolnego z cyberem i czy jest to pewny sklep bo maja tam fajne suple gdzie ciezko dostac u w innych sklepach? Z gory chce zaznaczyc ze ten post niema sluzyc reklamie i niemam nic wspolnego z tym sklepem jestem tylko ciekaw waszej opini Mam nadzieje ze admin nieda mi bana albo nieusunie [...]
Witam forumowiczów,niedawno zrobiłem sobie cykl z 25 propa 100 mg/ co drugi dzień włąsnie się odblokowuje clomidem (2 listki) skoncze sie odblkowywayć i chce wbić 25 Testosteron Prolongatum .Wiem ze to za mało czasu ze przerwa powinna byc dłuzsza no ale cóż wybrałem tak więc prosze o pomoc (jeśli chcesz zle komentować ,to nie komentuj Proste [...]
[...] bialeczko mi lelecicie zalezy mi na dobrze smakujacym bialku i zeby zawartosc bialka nie byla ponizej 75g. myslalem o: peak whey delicious syntrax matrix 5.0 dymatize whey trec whey 100 czekam na sugestie. olimpa nie chce nie pasuje mi ten smak, ostrowia i inne tego typu bialta to dno jak mam pisz shake to niech dobrze smakuje chodziaz w woda ;]
Jakiś tydzień temu zaczęły boleć mnie mięśni nogi. Budziłam się w nocy i przeżywałam okropny ból, gdy tylko prostowałam nogę. Potem ból trochę ustał, aż do przedwczoraj. Nie mogę w ogóle chodzić, bo boli okropnie i mam wrażenie, że już połowa nogi jest nadwyrężona. I nie wiem właśnie, czy dzisiaj robić cokolwiek czy nie? Wczoraj ćwiczyłam i [...]
Witam chciałbym żebyście mi pomogli w układaniu diety redukcyjnej , chcę zaznaczyć żeby była to dosyć tania dieta bo wiadomo nie każdego stać , ułożyłem coś takiego , proszę o porady , korekty. Waga 85kg Wzrost 183 Posiłek nr.1 Płatki owsiane 120g 3 jaja całe 15ml oliwy z oliwek warzywa Posiłek nr.2 kAasza gryczana 120g 15ml oliwy pierś z kurczaka [...]
[...] Chciałem zapytać jak tego używać. Jakie mniej więcej czasy parowania licząc od zagotowania wody dla piersi kurczaka i innych mięs? Dla warzyw ile??? Jeśli ma ktoś podobny sprzęt proszę o rady:-? (nie chce mi się dochodzić metodą prób i błędów szkoda czasu i żarcia:-):-D}:-( ) Pozdrawiam! Zmieniony przez - p0mp@ w dniu 2017-01-14 16:00:00
[...] wiele mniej boli i myślę, że już przestanie boleć całkowicie za jakiś czas. Tylko jest jedno ale jest bardzo duży obrzęk kolana, który nie ustępuje. Jak uważacie czy to może być woda w kolanie? Czy waszym zdaniem gdy całkowicie nie będzie bolało obrzęk zniknie? Co z tym zrobić? Wstępnie chce iść do ortopedy. Kolano jest strasznie duże jak balon.
[...] weekend bede mial laweczke, sztange i ciezary... Ale potrzebuje rady od czego zaczac... Kompletnie wybilem sie z rytmu i musze wszystko zaczynac malymi krokami... Waze 84kg i mam wzrostu 186 cm. Nie widac u mnie tluszczu, ale chce popracowac nad klatka... Moze dostane jakas rade, od czego zaczac trening i czy zakupic jakies odzywki... ? Pozdro!
[...] znaczenie, czy nie przeszkadza zbytnio lekki katarek? 2. ..druga sprawa to taka, otoz zaczynam wlasnie drugi cykl: 1-8 250mg Libolu 1-10 300mg Tescia prolo i chce brac shoty tylko raz w tygodniu, mam teraz takie pytanie, czy nie za duzo soku jak na jeden dzien gdy samego tescia jest 3ml + 1ml(nieco wiecej niz 1ml) deki Moga [...]
jestem juz po dwóch cyklach masowych; najpierw była 6 tygodniowa masa, potem 1 tygodniowa regeneracja, dalej 4 tygodniowa cięższa masa, teraz kończę 2 tygodniową regenerację (trening obwodowy), od poniedziałku chcę zacząc cykl siłowy, moje pytania: 1. ile powinien trwać cykl siły? 2. ile tygodni regeneracji po nim? 3. co dalej? gęstość czy rzeźba? [...]
zostala mi juz mala czesc łekotki i uszkodzony staw w prawym kolanie... kocham pilke nozna nie umie bez niej zyc!!chce grac.. ale to ciagnie ryzyko... rodzice martwia sie, wykosztuwuja na lekarzy, operacje... jest ryzyko ze jak teraz wroce do pilki bez ktorej nie potrafie sobei poradzic to moge juz nie pochodzic w przyszlosci... sama juz nie wiem [...]
Mam 172cm i waze 57kg i chce szybko przybrac na masie. Kupilem nitrobolon 500g. Jak dawkować nitrobolon? z jakimi odżywkami łączyć dla dobrego efektu? Myslalem o aminokwasach "amino 4500 trec". czy to dobry pomysł? na niektorych forach pisze ze zwiekszac dawke az zacznei bolec glowa. Prosze o konkretne dawkowanie, a nie jakies ******ły.
Witam, zastanawia mnie w sumie dlaczego wszyscy polecają ćwiczyć górę klatki jako pierwszą gdy chce się ją poprawić, a potem normalnie płaską. Wszystko byłoby ok, gdyby się więcej podnosiło, bo niby po wszystkich seriach na płaskiej to już się jest zmęczonym, ale właśnie u mnie tak nie jest. Po całym treningu płaskiej (5 serii) podnoszę więcej na [...]
Witam, mam o to te suple : Białko : Whey 100, Creatyna : universal creatine Spalacz : Thermo speed extreme, HMB : HMB trec nutrition. Mój problem polega na tym, że mam trochę za dużo tłuszczu, chcę go spalić a jednocześnie nabierać masy mięśniowej. (Mam siłownię w domu) Co i jak stosować? Czy mogę brać wszystko na raz? W domu ćwiczę po 1.5 -2h [...]
[...] 400 week 10-20 wino 30 ed 11-24 prop 75 e2d 20-23 PCT planuje tak hcg już na ostatnim tygodniu wina 5000 rozbite na 2 razy hcg 5000 rozbite na 3 już po winie(2x) tamox (30dni) chce zacząć już na ostatni tygodniu hcg clom 24tabs po 1 dziennie od razy po hcg tad 5 week po tadzie 2 strzały tygodniowo Badania będę mógł zrobić dopiero w nowym roku
[...] 184 cm, przechodze na masę, obecnie spożywałem 2700 kcal: 190 b = 760 kcal 80 t = 720 kcal 305 w = 1260 kcal , czasem zdazylo sie pare gram bialka wiecej, wtedy mnie wegli chce od razu podbic 300 kcal, pozniej stopniowo tydzien po tygodniu i moje pytanie tutaj czy jesli te 300 kcal podbije w ten sposob to bedzie ok ? 170 b = 680 kcal 95 t = 855 [...]
[...] workout park na drążki ale różnie ostatnio z tą pogoda bywa więc głównie trening z kettlem w domu robię go 2-3 razy w tygodniu. I tu moje pytanie czy znacie jakieś dobre treningi z użyciem kettla w internecie jest tego pełno od "kompleksów sztangowych" po fbw i sam nie wiem co już wybrać. Jestem na redukcji i chce zjechac z wagą. Pozdrawiam
Witam! Mam bardzo duży problem... może trochę to rozpiszę myślę, że będziecie wiedzieli o co chodzi. Wiek: 14 Masa: 48 KG - Błagam, chcę dobić jak najszybciej do 60... No i tu moje pytanie, mam tylko hantle 2 KG raczej na siłkę nie pójdę, ponieważ ostatnio u kumpla nie podniosłem ok. 30 KG... Co mam zrobić jakaś dieta czy co aby przybrać na sile i [...]
[...] coś ciężkiego lub podnosze a jak już przemęczę kręgosłup zbyt mocno to boli przez 2 dni przy każdym ruchu. Niedługo mam zamiar się wybrać do lekarza ale co by nie powiedział chce nadal ćwiczyć. A więc pytanie jakie ćwiczenia wybrać żeby tego kręgosłupa nie naruszyć jeszcze mocniej? Próbowałem street workout ale to mi nie daje takiej frajdy jak [...]
witam kupile rok temu suple bo mialem zamiar zaczac chodzic na silke ale tak wyszlo ze przez rok sie nie wybralem i suple czekaly na nadejscie tego pieknego dnia :) niestety sie nie doczekaly i chce je sprzedac nie otwierane to co widac na zdjeciu z tego linku : http://img403.imageshack.us/my.php?image=dsc01296ta2.jpg gg2823478
