chce 8

Wiek 20 Waga 89 wzrost 189 Susta co dzien 250j. Deca co tydzien 300j. jestem juz na 9tym tygodniu. chce pociagnac do 12-14 . Deca mi sie juz skonczyla zuzylem 10ml (300mg/1ml to samo susta) nie mialem symptomow ginola ani nic takiego wiec odpuscilem nolvadex przez caly cyk ale powoli mysle juz o odbloku. mam przygotowane 5000j ale czy to [...]

Chce zrobic sobie wyciąg na siłce, ale potrzebuje jakis schemat albo przynajmniej rysunek ja to ma byc mniej wiećej zrobione. Dzieki za wszystkie informacje:d

WITAM wszystkich i z góry dzięki za odpowiedzi Mój kolega ma 14 lat około 170 wzrostu a chce juz chodzić na siłownie razem ze mna. Całe pytanie w tym ze nie wiem jakie ćwiczenia kazać mu robić zeby nie zakłócić procesu wzrostu, inaczej mowiąc prosze ułóżcie jakiś plan dla niego bo ja nie umiem . dziekuje

witam.mam parę pytań,ćwiczyłem ok.6 lat 4 razy w tyg po ok.50min-1 godz.obecnie mam przerwę ok.2,5 roku.w tym czasie wiadomo i masa spadła i tłuszczyku się pojawiło na brzuchu trochę.chcę wznowić trening i tu pytanie czy zacząć od tr.obwodowego ,jeśli tak to przez jaki okres.2 pytanko-jakie suplementy zastosować na [...]

Mam pytanie co do kretki , no bo po cylku trzeba najlepiej odczekać tyle dni ile trwał cylk . A czy trzeba robić przerwe po cyklu kretki jak chce po tym brać hmb . Musi być jakaś przerwa czy nie ? ok pozdro narqa , a i zgóry thx za odpowiedzi

Witam chcę pojechać 2 miechy na winie czy może być na stawy undestor?Wiem ze może być jakikolwiek teść i powinno być dobrze ale czy może zastąpić prolke undestor?? Zmieniony przez - bizon126 w dniu 2008-01-02 17:52:04

Witam,moim problemem jest brak pomysłu na trening. Sam nie wiem jaki trening chce. Moim celem jest : -zrzucenie kg -masa Ale tak za bardzo sie nie da mam : ostrowie. Wiek: 18 Waga:100 Wzrost:180 Wypychanie sztangi:135 Biceps:41 I teraz nie wiem czy ułożyć zwykłą masówkę czy moze jakiś split itp.. co o tym sądzicie ? Czekam na rady..od was. [...]

Witam wszystkich :) Mam problem jak ugotować kurczaka by był smaczny i miał jakiś smak bo powiem szczerze na wiele sposobów go przyrządzałem i tak samo smakował jak jakaś pasza tylko woda zmieniła smak :D inaczej jak się usmaży, ale nie chcę tego robić.. Z góry dziękuje za odpowiedzi :)

Moje pytanko.Chce zakupic rowerek stacjonarny tani (bardzo tani) Ktory z tych jest lepszy ?Nie potrzebuje jakis nie wiadomo jakch super opcji itd.Chodzi mi tylko o prosty rowerek,ktory z odpowiednia dieta pomoze zgubic kilka kg. Pozdrawiam Ten http://allegro.pl/item412598989_rower_treningowy_legendarnej_marki_hs_gwar_24m_.html czy Ten [...]

Czesc moglibyście mi doradzić razem z kolesiem sledzimy caly czas forum i mamy takie pytanko bo on chce wziąść własnie teraz nitrobolon. tylko nie wiemy co było by lepsze. Nitro 2 1100 g czy nitro energizer 1100g jest droższy ale czy lepszy? Czy efekty bedą zadowalające. Prosze o pomoc osob który korzystali może z takiego rozwiązania chodzi mi o [...]

Chcialbym zebyscie mi podali jakies cwiczenia na klatke piersiowa alee takie ktore nie powiekszaja bicepsu .. mam 15 lat i mam duzy biceps i nie chce miec wiekszego jak naraziee bo mi sie takie cos nie podoba .. ale chcialbym poprawic miesnie klatki piersiowej . a i te cwiczeniee zeby nie zamazaly rosnieca ; )) jesli byl juz taki temat to [...]

Trenuje boks od kilku miesięcy, mam 19 lat. Trener chce mnie wysłać na zawody. Mam 195cm wzrostu i 105kg wagi przy średnim zatluszczeniu. Tutaj pojawia się moje pytanie. Zbijac wagę do kategori ciężkiej czy walczyć w super ciężkiej (boks amatorski)?

Siemano niestety lada dzien skonczy mi sie pucha napalmu i oto moje pytanie co byscie polecili na nastepna przedtreningowke (nie chce z 1.3) myslalem nad jack3d c4 lub shotgunem. Bralem S.A.W NOXPLODE HOTBLOOD'A i szczerze mowiac z tych to napalm najlepiej dzialal nie mowiac o suplach z 1.3 ;)

Siema!!! Mój starz treningowy to 4 miechy i chce sobie kupić MASS GAIN hiteca. Prawdopodobnie 3000g Mam pytanko czy to dobry pomysł.Z moją masa troche słabo.Dietke mam i trenuje systematycznie!! Czekam na odpowiedzi. jestem przygotowany na wszystko i na WSZYSTKIE !!!

witam mam 500gr kreatyny body attack i nei wiem co do niej dokupic dodam ze chce to zaczac brac po cyklu z mocniejszych srodkow myslalem nad glutamina ale poczytalem i wydaje sie zbedna jak pije wpc wiec co napewno bcaa kupie tylko tez nie wiem jakiej firmy i najlepiej w kapsulkach chcialbym nei w proszku poradzcie cos sama kreatka moze byc za [...]

siemka mam prosbe niech mi ktos pomoze z czym najlepiej jest wziasc testosteron propionate z axio labs kupilem go 10ml/1000mg we flakonie mialem dokupic winstrol do tego ale narazie nie mam mozliwosci go kupic a nie wiem czym go zastapic, pomozcie mi bo chce jak najszybciej rozpoczac cykl.Z gory dziekuje pozdro

[...] po zrobieniu strzalu z 2ml kiedy wyciagnelem igle wyleciala spora ilosc ciemnej krwi.. czy strzal jest zmarnowany czy moglo wylecie duzo substancji?? dodam ze wacik caly czerwony , moglem przebicjakies naczynko, mysle ze strzal poszedl w miecho, ale chce sie upewnici zapytac skoro byla ta ciemna krew moglem stracicsporo ;)? dziek za odp pozdro

Witam. Mam pytanie. Mianowicie mam krecone włosy inaczej loki a zapuszczam chce miec dlugie i nie wiem jak sie pozbyc lokow. Mam prostowac wlosy prostownica?? oczywiscie jestem chlopakiem :D moze jest jakis inny sposob na prostowanie wlosow a i dodam ze co 2-3 dni sie przetluszczaja i mam je bardzo geste, niekiedy jak je rozczesze to stoja mi na [...]

Witam! Chciałbym się dowiedzieć co sądzicie o odżywce VASOBOLAN, na temat tej odżywy jest bardzo mało opini. Chcę połączyć Vasobolan z Hyperfusion, dlatego pytam

Witam ćwiczę już około 3 lat z małymi przerwami, na sucho osiągnąłem już wszystko i chciałbym teraz coś kupić i moje pytanie brzmi jaki zestaw byłby dla mnie najlepszy chce dodać ze mam 18 lat i mam bardzo dobra przemianę materii.Ma ktoś jakiś pomysł a i prosiłbym o coś dość taniego ja chciałem kupić olimp gain bolic 6000 +reaktor pro 3 i mam [...]