Cześć. Gdzie mogę kupić oryginalną Johimbine, a nie jakiś syf? Czym się różni ta za 20zł z allegro od tych sprzedawanych przez firmy produkujące suplementy (np. takiej za 100zł - Hades Hegemony)? Prosiłbym o link jeśli to możliwe bo nie chcę kupić jakiegoś wałka :) Z góry dzięki
http://azure.bbboy.net/4nzixsakurabaforum-viewthread?forum=1&thread=2782 Heh, fajny wywiad.. ok 70 linijek wszystkich wypowiedzi, mam przetlumaczone ok 35 i juz wysiadam... Moze jutro dokoncze jak mnie szlag nie trafi Moge wrzucic to co udalo mi sie juz przetlumaczyc jak ktos chce ..
Czesc, zrobie najwiecej 20 pompek. Chce robic wiecej np. 50 na poczatek. Troche czytalem o tym i wiem, ze Mawashi wie jak ukladac takie plany. Pomozesz?
Witam. Potrzebuję pomocy. Czy ktoś wie może co powinienem zażywać aby być bardzo wytrzymałym i mieć dobrą kondycję ?? Nie chcę także przybrać na masie bo już mam jej aż nadmiar. Aktualnie biorę : Białko " Sojavit 85 Olimp " HMB Olimp 1250mg/cap. Energy Guarana (30mg guarany w jednej pastylce czyli 6 mg czystej kofeiny ) Proszę pomocy.!. Za [...]
hiho ;) Chce sobie wyrobic masę (jak wiekszosc osób chyba) ;) Kupiłem Kreatynę 500g Vitalmax mono 250 mesh Białko Hi Tec Protein 3x Matrix+BCAA+Glutamina 2,5kg oraz MAGNUM 8000 4kg TREC Moje aktualne dane: wiek 17 lat waga 80kg wzrost 180cm klatka 105cm biceps 37cm Proszę o jakies porady co zarzucić ewentualnie co byscie polecali bądź czego nie [...]
Mialem takie pyszne bialko z universal o smaku lodów czekoladowych i bardzo smakowało mojemu 7 letniemu synowi, teraz małolat rośnie i nie za bardzo chce jesc, jak myslicie czy moge dawac mu jakies białko regularnie, mysle o dodatku do diety a nie o jej zastapieniu, na ulotce nie ma przeciwskazan dla dzieci.
[...] pizgam omnadren 4tydz.. i mam goraczke 37,4 i dzsiaj powiniene znowu go zabarac.. i wlasnie sie waCHAM CZY Iść na silownie czwiczyc i zaebac omke czy odczekac kilka dni co wy na to..?A czuje sie dosc dobrze co byscie wy zrobili na waszym miejscu w tamtym tyg bylem tylko 2 razy na pakerni bo zle sie czulem i terazz chce znowu powrocic do formy
Witam. Coraz bardziej myślę o pływaniu profesjonalnie i uważam że do tego będzie koniecznie potrzebna specjalnie ułożona dieta. Mam tez kilka pytań czy w takim razie brać tez odzywki itp i dlatego chce się zwrócić do kogoś bardziej doświadczonego kto będzie mi mógł coś o tym powiedzieć i doradzić. Bardzo proszę o kontakt pozdrawiam.
Witam! Mam 20 lat, 183 cm wzrostu i ważę 71 kg. Chcę nabrać masy. Ćwiczyłem już w zeszłym roku ponad pół roku, wtedy przybrałem od 62 do 72 kg. Miałem długą przerwę, ale teraz ćwiczę już regularnie kilka tygodni. Poniżej zdjęcia z dnia treningowego i nietreningowego. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dea9350fd9954473bcc96f72c9f3f777.jpg [...]
Witam, mam pytanie co do superserii. Jestem na redukcji już 12 tygodni i robiłem trening siłowy FBW 5x5 by utrzymać mięśnie i siłę. Teraz chcę poeksperymentować i dodać/zamienić na superserie. I tu właśnie pytanie: robić dalej siłowy i do tego jakieś superserie w trakcie, czy tylko same ss ? Treningi krótkie i intensywne jak cholera. Zostało mi [...]
[...] dot. tych hantli: http://allegro.pl/hantle-xylo-2x20kg-zestaw-12-talerzy-2-gryfy-aq-i4384580721.html mianowicie czy w ogole sa warte tych 90zl? Nie mam pieniedzy na zeliwne, chce troche pocwiczyc w domu na poczatek, pozniej pojde na silownie, wiec sa przejsciowe, na pare miesiecy. Jest cos lepszego w tej cenie? Dzieki za odpowiedz, pozdrawiam.
[...] walką? Na początku szła siła (FBW + treningi z ciężarem własnego ciała )... dodam że zanim zacząłem trenować k1 chodzilem długo na siłownię i teraz jestem trochę wolny... chce zacząć robić szybkość... do walki zostało 2 miesiące i nie wiem czy trening z dużym obciążeniem odstawić teraz do 0 i robić ewentualnie pompki dynamiczne, podciaganie?
[...] denne pytanie. Jestem pewien, że na pewno część forumowiczów lubi sobie pospać. Przeglądając różne diety widzę, że pierwszy posiłek oscyluje w godzinach 6.00-7.00. Wszystko fajnie, jednak załóżmy, że mamy sobotę i niedzielę, śpimy sobie do 9.00. Należy wtedy przesunąć wszystkie posiłki o ten okres ? Wiem, że głupi temat, ale chce się upewnić
ile puch xp mi potrzea na cykl bo 2 to chyba mi jeszcze zostanie ??? chce cykl około 7 tygodni mówie o tym Xp 925 gr który Xp lepszy zwykły czy energizer?? i dlaczego w sklepie sfd jest napisane ze w 925 i 775 jest po 50 porcji tyle ze w tym mniejszym Xp na porcje jest 15,5 gr a w tym wiekszym 18,5 gr brac 2 porcje w DT i 1 w DNT??? Zmieniony [...]
Witam.Po dlugiej przerwie wracam do cwiczen.Troche sie przytylo,chce wiec troche zrzucic tluszczyku i nabijac powoli miesni :).Myslalem nad cyklem łaczacym nitroprogen z nitrobolonem, jendak nie jestem przekonany co do nitrobolonu.Chcialem wic zastapic go No shotgun'em...czy warto? Moze jednak zostac przy nitrobolonie?A moze macie jakies ciekawsze [...]
mam bardzo slabe mięśnie brzucha i chce to zmienic jak powininem ćwiczyć jakie ćwiczenia wykonywać i po ile seri? jestem początkującym i jak wyrobic bicepsy i tricepsy. chcialbym usłyszeć szybka odpowiedz
Szukam supla ktory mi da 5g bcaa + 5g glutaminy w jednej porcji. Szukam suplementu w proszku. Nie chce łaczyc oddzielnie gluty i bcaa tylko szukam 1 suplementu. Mozecie mi cos polecic?? Do tej pory znalezlem BCAA xtra +l-glutamine Activelaba ale tam jest glutaminy 3,5g. Firma nie ma znaczenia dla mnie. Dzieki
Witam.Nie chce być upierdliwy, bo wiem, jak taki klient potrafi wkurzyć, ale naprawdę mi zależy na czasie dostawy, a na gg nie mogę Pani Ani złapać, dlatego chciałbym tu się zapytać na kiedy mniej więcej zamówienie będzie u mnie. Dodam, że zamówienie złożone w czwartek. Pozdrawiam
[...] mam na dluzszy czas gips na nodze ze wzgledu na powazniejszy uraz i biore zastrzyki na rozrzedzenie krwi, czy metka zagęści krew i zwiekszy ryzyko ewentualnych zakrzepow? wiem ze tesc zageszcza, ale chce po przerwie ruszyc na poczatku sama meta i jestem ciekaw czy nie przeszkodzi ona w tym rozrzedzaniu. z gory dzieki za odpowiedzi pozdro8-)
Jakie ćwiczenia robić na siłowni na nogi, jeśli by ktoś mógł niech podrzuci jakiś plan jakie ćwiczenie, ile razy robić,... Chodzi mi głównie żeby zwiększyć siłę nóg, nie zależy mi na tym żeby je ładnie wyrzeźbić, tylko głównie na tym by były silne gdyć ćwiczę wsady do kosza i chcę wyżej skakać :)
