chce 8

Witajcie mam w posiadaniu takie produkty jak: aminokwasy,gainer z proporcja 40 na 40, kolejny gainer z proporcja 70 na 20 oraz kreatyne nomo pure creatine weidera i chce poznaj wasze propozycje dotyczące stosowania wyzej wymienionych produktow...(przy czym kreatyne chce brac 1 raz dziennie)

Prosiłbym o małą pomoc, a w zasadzie ocenę mojego planu no i diety. Może powiem trochę o stażu... Mam za sobą po jednym cyklu FBW i HST ale jeśli chodzi o efekty to nie są dla mnie zadowalające ( 1 centymetr na poszczególnych partiach po cyklu, a na bicepsie może 0,5 ) choć z drugiej strony dobrze, że i takie są. Spróbowałem SPLIT'a przez dwa [...]

Witam, mieszkam w trójmiescie i zamierzam kupic DEKE IP i WINO 5mg IP. Po ile uwas teraz chodzą, bo ostattniok kupowałem deke za 120 zł a wino tez chce za tyle kupic bo niby tyle chodzi. Za Clomid chce dac ok. 60 zł i za efedryne ez 60 zł. A uwas jak towar stoi. Dzieki

Czesc chcialem polaczyc trening masowy na silowni + bieganie na zwiekszenie wytrzymalosc + rozciagajace cwiczenia zwiekszajace kordynacje ruchowa i trening na skocznosc nie chce stracic masy a chce ja zyskac mam rozpisana diete na mase i nie wiem czy mozna tak polaczyc

Jak myślicie jaką dawkę propa solo zapodać przy treningach ; 3 razy sw i 3 razy silka. Chce przy okazji nałapać troche masy tylko nie chce by pompa uniemozliwiala mi trening. Jaka dawkę proponujecie?

Witam, przechodzę do sedna. Na siłkę zaczął chodzić ze mną znajomy. Jako, że ja bawię się w trójbój(sekcja akademicka) pierwszy trening kolegi rozpoczęliśmy od podstaw. Rozgrzewka na bieżni, trochę dynamicznej rozgrzewki i przysiadziki. Znajomy nie ma problemu z zejściem dość głęboko bez zawijania ogona siada jak na nowicjusza dobrze lecz co mnie [...]

Witam mam prawdopodobnie zawody w wyciskaniu na sylwestra i chce uzyskać mniejszą wage a problem w tym że ważone będzie w dzień zawodów.Czy zrzucenie 7-8kg w miesiąc jest możliwe? Ważę aktualnie 104 chce zbić najlepiej do 96 kg czy ktoś jest w stanie mi pomóc?

czesc jestem mkirek mam 34 lata.waga 95 kg.w zasaszdie pzrez kilka lat trenowalem sporty teraz rozpoczynam trening siłowy chce przytyc 10 kg w tym celu chce zastosowac testosteron enatant.w ilosci 200 mg tygodniowo przez 6 tyg.jakich moge oczekiwac skutkow.dajcie znac dzieki

Mam takiego pytsa, kumpel ma dosc duze rozstepy, i chce sobie teraz zapodac cykl Deki 5but. 100ml. i chce sie dowiedziec czy te rozstepy mu sie powieksza,czy tez nie albo nawet jakos nieotworza... ...::-B0rn To PlaY EverydaY-::...

mam 48 lat i chce zgubic jakies 7 kg tluszczu. Jestem po wielu -pewnie zlych-dietach i mam niedoczynnosc tarczycy. im wiecej tu czytam tym bardziej sie juz w tym wszystkim gubie. t chyba naprawde niemozliwe jesc takei ilosci w ciagu dnia i do tego chudnac? czy chce mi ktos pomoc?

ile kosztuje przebicie wargi i czy to boli bo chce pezekłuć ale sie boje i chce wiedziećcy to bolesne i jaki jest tego koszt prosze o odpowiedzi jak najszybciej czekam z ziecierpliwieniem dziękuje

Witam!:) w maju chce zacząć taki cykl jak napisałem w temacie i chce brać to z 8 tygodniu oxa 40-50mg ed wino 30mg eod do tego clen 80microgram ed 2 tygodnie on 2 tygodnie off jak dostane gdzies efedryne to podczas off bede jadł ece, takie pytanie czy potrzebny jakiś odblok po takim cyklu? Pozdrawiam!

[...] nokaut w pierwszej rundzie Marcus'a Rhode, ale potem zniknął. Miał 27 lat, kiedy musiał zakończyć karierę. Mimo wszystko Morrison się pozbierał i wiódł spokojne życie. Teraz chce powrócić na ring. Od czasu ostatniej walki przybyło mu 10 lat. Jest obecnie w takim samym wieku jak np. challenger numer 1 do pasa WBC wagi ciężkiej, James Toney, z [...]

Witam jak w temacie tylko ze do SP 250 chce TCM a do NITRO 2 Mono :) Prosze uzasadnic swoja wypowiedz bo jutro chce zamowic ;)

Moja córka ma wzrost 160 waży 52kg i ma 10 lat ja chcę żeby warzyła max.40kg jakiej diety ma stosować? Czy może stosować taką samą diete ja dla dorosłych? dlatego ja chcę żeby była chuda bo ja miałam taki sam problem i teraz nie jestem szczęśliwa z tego.

Cześć, ćwiczę od jakiegoś czasu ćwiczenia ogólnorozwojowe + sporty (siatkówka, piłka nożna itp). Z ciężarami nie mam dużego doświadczenia, ale ćwiczyłem na rzeźbę i redukcję tkanki tłuszczowej. Teraz jestem szczupły (72kg przy 181cm) i zamierzam ćwiczyć masę :) Ułożyłem sobie taki plan: -Poniedziałek (Brzuch) 150 półbrzuszków z obciążeniem 10kg [...]

Hej, Jestem poczatkujaca i zaczynam swoja przygode z odchudzaniem. Mam 156 cm wzrostu i waze 52kg, 1,5roku temu wazylam 46 kg i chce wrocic do tej wagi. W szczegolnosci chce zrzucic troche uda,brzuch i posladki.Polecicie jakis trening silowy ? Pozdrawiam!!

Witam.Chcę sobie zrobić samemu sprzęt do ćwiczeń i chcę kupić profile stalowe zamknięte gdzie będe mógł pospawać spawarką transformatorową.Proszę o pomoc

Hej, mam na imię Marta, jestem mamą 7 mcznego Oliviera i karmilam piersia do 5 mca za czym idzie dieta lekko strawna ale i nie moglam specjalnie badac kalorycznosci bo musialam wykarmic nie tylko siebie :) Mam 20 lat, od 2 mcy walczę o siebie, na dzien dzisiejszy po mojemu - jest tragicznie - moim celem jest zrzucenie z 10 kg i pozbycie sie tych [...]

wiek - 20 wzrost - 198cm waga - 78 kg chce zbudowac mase miesniowa... zaczynam treningi... chce tez wspomoc sie odzywkami.. od czego mam zaczac (jakich odzywek)zeby bylo konkretnie, skutecznie i w miare szybko??