Mam do dospozycji 300zl. Jakies 100zl chce przeznaczyc na 3kg gainera tylko jakiego?? 200 na cos dobrego na mase Myslałem nad - Biogenix Cell Pump - Equalizer - Shock therapy universala lub inny stack Ewentualnie coś innego - jeśli chodzi o nitrobolon to odpada (wraz z odstawieniem wszystko spada) Ewentualnie mogo dozucic do tego cyklu [...]
Witam. Cwicze 6miechow i tak sobie mysle ze czas cos zarzucic. Tylko nie wiem co wybrac.Bialko z jablczanem? garniera ? Bo kreatyny nie chce. hmmm? i jakiej firmy? Nie trzymam diety wiec czy wogole jest sens co kolwiek brac?
mam 50 lat 173wzrost 95kg i zero kondycji, chce zacząć Co radzisz od czego zacząć? jak poprgowadzić trening - - mam utrwalone migotanie przedsionków serca i szybko sie męcze. ...................................... ................................. ............................... ............................. .................................... [...]
Witam wszystkich mam pytanie pomoże mi ktoś z dawkowaniem na cyklu Oxy + winka jak najlepiej ? Staż 4 lata, wcześniej już jadłem metkę, winko, a terach chcę Oxe z winkiem, ale nwm jaki cykl najlepszy. Pomoże ktoś ? :)
[...] Powoli kończę cykl z deką Brałem 15 tyg razem z propem potem w trakcie przeszedłem na enan.wygladalo to tak 1-10 prop 150mg e2d 2-15 deca 200mg e4d 8-... enan 350mg e4d Nie chce kończyć z teściem I rodzi się pytanie czy mogę od razu po dece brac mete ewentualnie bolda? Wiem że bold długo się rozkreca ale tescia wystarczy...czy sobie zrobic [...]
Macie jakies informacje o cenach deki z polskich aptek. kumpel chce za dwie ampulki(50 mg. kazda) 50 zeta drogo czy nie drogo Co byscie mi doradzili jesli chodzi o ta cene deki czy to si wogóle oplaca nasram sogami
Witam. Mam pewien problem od dluzszego czasu. Po prostu nie moge zjesc sytego sniadania gdyz przewaznie mam odruchy wymiotne :/ GDy chce zjesc wiecej niz normalnie to sie to pojawia.... W zadnym innym posilku w ciagu dnia tak nie mam. Dodam jeszcze to ze zatracilem uczucie sytosci, moge jesc jesc.....i jeszce raz jesc :) troche dziwne to... ;] . [...]
[...] zjadlem okolo 80 gram, lupalem 2 dni temu. nigdy nie jadlem orzechow wieczorem, ale dobrze mi sie spalo, ale rano mialem rozwolnienie i dzisiaj po poludniu boli mnie caly czas brzuch wiec tu pytanie od czego to?, moze od tego ze byly 2 dni po lupaniu? chce jesc orzechy poniewaz nie mam kasy na zrodla bialka a orzechow mam duzo pozdrawiam
Pisze w imieniu kolegi Ktory chcialby zaczac zabawe z SAA tylko ze ma gronkowca skornego, leczy to od 10 lat i nie idzie wytepic tego gowna;/;/;/chce teraz zaczac jakis cykl i w pewnym sensie sie obawaia, czy ktos moze pomoc???? powiem tyle ze jego plecy wygladaja jak po ataku bombowca;/;/ nie za ciekawie, ale on powiedzial ze to pierdzieli bo i [...]
Witam. To mój pierwszy post na tym forum, więc jeśli napisałem w złym dziale, czy temat jest za mało określony, to z góry przepraszam. :) Moje pytanie brzmi jak mam się odżywiać: wiek: 19lat waga: ~55kg wzrost: 170cm. Chcę przybyć na wadzę do ok. 65kg. Potem zacząć ćwiczyć aby mieć jakąś posturę. Napisałem chyba wszystkie wymagające informacje. [...]
...hmm -kupilem kreatyne,glutamine,aminokwasy wszystko ULTIMATA NUTRITION i cwicze juz na tym z 2 tygodni i jestem zadowolony ale mam troszke nadwagi i chce oczyscic miesnie z tluszczu a szczegolnie brzuch-co zrobic-czy skonczyc kuracje i kupic l-karnityne czy co? pomozcie...
Siema, mam pytanie, jaki kox można wziąść na początek?? Chodzi mi o to co bedzie najlepsze przy niewielkim stażu?? Oczywiście jeśli chce się robić mase?? No i oczywiście jaki jest najmniej szkodliwy, oczywiście chodzi mi o zdrowie bo psycha juz i tak siada przez inne używki . Pozdrówka dla: mafia.doping&drugs.full-hardcore.pl
[...] Kupilem odżywke, pomożcie dobrac mi odpowiednia diete i jak ćwiczyc na siłowni! Otoz kupilem odżywke OML SuperGain 4100 - link - http://sklep.fbb.pl/mlo_super_gain_4100_gainer_ids_213_1 i chce teraz miec jak najlepsze efekty zeby bylo widac i prosilbym zeby ktos mi ulozyl jak cwiczyc na silowni i jak prawidlowo sie odzywiac. z gory dziekuje.
witam kilka miechów temu strzeliłem kolesia w czolo (no taki pech nie trafilem) chwile pobolał ale potem było ok tylko teraz jak kłade ręke na stole i chce zrobic kat prosty z wyprostowana ręką to odczuwam bol w stawie ? przy waleniu w worek/podnoszeniu czegos itp... jest normalnie ale przy kacie 90 stopni boli - utrudnia robienie np. pompek
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Chce zacząć ćwiczyć na siłe i szukam przeróżnych informacji ale w różnych miejscach piszą przeróżne rzeczy i nie wiem już w co wierzyć. Mam zamiar Ćwiczyć tak Małe partie 3 Serie po 10/8/6 powtorzeń (z dokladaniem ciężaru) Duże partie 4 serie 12/10/8/6 potowrzeń ( tez z dokladaniem ciężaru) Głównie chodzi mi o ilośc powtorzeń i o [...]
Siema Leci aktualnie 250testa e e4d, i exe na utrzymanie prolki i estro w widełkach. Jestem w 24 tyg cyklu, bloka złapałem +/- w połowie cyklu, hcg nie było bite.... Chce zrobić pct. Zakładając że badania w normie co oczywiście będzie jeszcze raz sprawdzone, ile przybic hcg + ile clomidu/tamoxa. Mógł by ktoś pomóc w rozpisce. Dzięki.
po rocznej przerwie od ostatniego cyklu chce wziasc prolungata(10amp) jedna na tydzien,bralem juz omke,deke i mieta,prolungata nie! czy to nie za malo? nie boje sie ze mnie woda zaleje gdyz spedzam dzien przy wysokiej temperaturze(25>35stopni), dac wiecej tego testa? bede go bral z mietkiem albo propinatem,albo moze nawet wszystko razem! ja [...]
chlopaki ptrzebna cos jeszcze na sile cos mocnego i taniego zeby duzo tego mozna bylo wziac poradzcie cos bo nie chce omy tescia nie wiem cos poradzice wy sie na tym nzacie chyba wiekszosc mysile ze dace rady mam 15 wzrostu waze 96kg a podnosze 100kg na prostej.. slabiutko czekam na wasze wpisy pozdro!!!!!!!
Mam pytanie jaki nacisk kładą tam na stójke, interesuje mnie jakaś sekcjia w kielcach albo częstochowie ale nie chcę ćwiczyć parteru wiem że u Krzyśka na początku są dwa treningi stójki i jeden parteru.
[...] mam problem ze ściegnami w przedramieniu, zwłaszcza podczas cwiczen na biceps. najgorzej jest jak kończe serie zwalniam chwyt i otwieram dłon.boli jak diabli az wyc sie chce. myslalem ze dsamo przejdzie ale niestety raczei sie nasila... do tego zaczynaja mnie bolec nadgarstki. pomózcie wybrac dobry regenerator stawów bo musze cos z ty [...]
