chce 8

a wiec kupilem m.b. xtp i jeszcze niezaczelem brac jakos niemoge sie pozbierac z dieta a chce zaczac brac rownoczesnie mam pytanie moj brat odstapil mi ok 40 tab termogenik II czy to dobry produkt ?! na moim bracie zadzialalo 3kg bez diety(slomiany zapal mial poddal sie) ale niewiem co to jest czy to dobry spalacz?! lepszy od m.b.xtp czy ma [...]

[...] visa i master card, a chcialem przez money order ale oni ni epodaj aswojego nr konta tylko jest adres ich sklepu a bez nr ni emog edokonac przelewu, pisze do nich a oni automatycznei mi odpowiadaja jakei sbdury bez podania nr konta, kurcze czlowiek chce zamowic i nie moze, co jest? a moj kumpel jest w Szkocji teraz czy tam jest nowadex ???

HEY MAM KOLEGE SEZONOWIEC CHCE CYKL NA LATO PO WIECIE MI TYLKO CZY WASZYM ZDANIEM DOBRY CYKL I CZY PO ODSTAWIENIU ANTKA SUSPENSION DA RADE ROBIC DALSZE EFEKTY W MASIE ? 1-3 ANAPOLOL 50MG ED 3-6 TESTOJECT 50MG ED 4-4 PROPIONATE 1000MG 5-7 PROPIONATE E2D 50MG LUB E3D 100 MG 1-8 CYPIOJECT 200MG E4D 9-13 SATLNAZOL 50MG E2D

[...] bym na barki stosowal eksperyment 2 ale w nim trzeba cwiczyc 5 razy w tygodniu a ja nie mam takiej mozliwosci wiec zrezygnowalem, teraz chcialem wrocic do tego tematu ale nie moge go znalesc, chyba zostal usuniety, czy nbie wiem co sie z nim stalo, wiec chce zapytac czy mozna jakos to zrobic(wyrownac barki z reszta) trenujac 3 razy w tygodniu??

[...] biorę kreatyne wszystko prawie w miejscu stoi. Czy dobry to pomysł mam gdyby zacząć 2 cykl kreatynowy i ćwiczyć z największym naciskiem na barki ? one są u mnie najbardziej zaniedbane, a chce mieć wielkie kuliste bary by były proporcjonalne do ramion i reszty ciała....w jakim stopniu kreatyna pomoże rozbudować mięśnie w tym przypadku ,,barki"?

Witam, temat z ankietą już zakładałem, nie chcę powielać. Dodam tylko, że trening mam, suplementację też, natomiast z dietą mam problem. Zamieszczam moją dietę, moje pytanie dotyczy śniadania - czy jeśli na śniadanie zjadam sobie jajecznicę z warzywami + w ciągu dnia zjadam ok 2-3 pomidorów/ogórków i do obiadu jakieś warzywa typu brokuły, [...]

Cześć Od jakis 2 miesiecy cwicze brzuch (różne brzuszki) wczesniej przez ponad tydzien a6w oprocz tego jerzdże na rowerze, pompki, podciągam sie itp. Chce sie dowiedziec czy na plecach robi mi sie jakies skrzywienie czy to normalne ??? Pewnie i tak pójde do lekarza ale sie spytam :) Uprzedzam nie wiem czy miałem to wczesniej. [...]

Witam, chciałbym się zapytać czy mój plan treningowy jest odpowiedni ćwicze 3 miesiące i po obserwacjach sam sobie skonstrułowałem pewien plan i chce dac go ocenie bo nw czy jest ok cwiczę fbw: Wyciskanie sztangi stojąc 3x 8 Wyciskanie na ławeczce 4x 8-12 rozpiętki na ławeczce skośnej 4x12-15 wyciskanie sztanki na ławeczce skośnej 4x8-10 młoty z [...]

Cześć :) Mam pytanie , chce redukować , ale mój kolega powiedział , żebym redukował nie ćwicząc czyli same bieganie aktywności ale bez siłowni , wtedy szybciej zejdzie waga a potem po redukcji wszystko się odbuduje , jednakże nie jestem pewny czy to najlepszy sposób wiec proszę o poradę , a i wrzucam zdjęcie niżej mojej sylwetki z tygodnia proszę [...]

Wczoraj pomagałem ojcu wlewać ropę do samochodu i w pewnym momencie straszliwie zabolał mnie łokieć, miałem problemy ze zgięciem go, cała ręka od łokcia w dół się trzęsła. Teraz już nie boli ale jak zegnę to się trzęsie. Wcześniej jak chodziłem na siłownie zdarzało mi się że sobie nadwyrężałem rękę właśnie w łokciu, bolało nawet do tygodnia. Chcę [...]

Witam jak mam rozpisać treningi chcę zacząsć od nowego roku szkolnego ?? Pomóżcie Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 82 Wzrost: 182 Cel treningowy: ___ Staż treningowy na słowni: ___ Uprawiane inne sporty: --------------------- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): prawie full Dieta: narazie niema [...]

[...] 80 - brakuje ok 200g. czyli razem białka jest ok 3300g. cana jaka mnie interesuje to 140zł. gainer biogenix monster mass - odpakowany ale brakuje tylko ok 200- 300g . czyli jest tam napewno 3500kg albo nawet troche wiecej. za gainera chce 110zł. Wolał bym sprzedac to odrazu a nie gainera osobno i białko... chetni pisac. to mój nr gg 1598169

Witam mam takie pytanie odnośnie wysyłki suplementów z USA.Mianowicie brat chce mi wysłać odżywki .Jedną z nich jest mesomorph która w składzie ma geranium.Przy przesyłce ze Stanów w Polsce urząd celny nie zarekfiruje mi tego ?Ogólnie geranium w Polsce jak i w większości państw europejskich jest zabroniony stąd takie pytanie Proszę o odpowiedzi

Leci cały czas teraz enan 500mg ew + bold 700mg ew I za 1mś chce dodać 3ci środek. Zastanawiam się nad Prima i Masterem. Mastera chciałem lecieć b.długo, ale prima mnie teraz tez zaciekawila. Enan z boldem to u mnie baza przez jeszcze rok pewnie/ do końca cyklu. Cel: Siła, ubicie mięśnia. BF obecnie 11-12%. Ktory środek nadaje sie bardziej przy [...]

[...] w tym temacie.. A interesuje mnie to jak dobrać kije do nordic walking Moja mama ma zamiar się poruszać trochę (i chwała jej za to że po 40 latach siedzenia za biurkiem chce coś zrobić) więc postanowiła spróbować właśnie tego. Wie że siedzę na forum sportowym więc poprosiła mnie o radę jak ma dobrać kije . A ja w tym temacie zielona jestem. [...]

Cześć. Chciałbym się dowiedzieć czy zmienić coś w moim planie. Ćwiczę w tygodniu: 2x plecy( drążek i unoszenia tułowia na podłodze), 2xklatka,barki,brzuch(pompki, dipy), 1xnogi(przysiady, wspięcia). Zależy mi na tym, żeby jak najbardziej poprawić swoją sprawność. Chcę, żeby mięśnie były jak najlepsze jakościowo, nie zależy mi na obwodach. W garażu [...]

[...] cykl kreatynowy złożony z 2xCP do tego zjadlem ok. 3kg gainera. Z efektów jestem zadowolony, ale mam pytanie. Jaką odżywkę wybrać na grudzień, bo szczerze mowiac nie chce zaprzestawac calkowicie suplementacji. Na pewno robię sobie przerwę od kreatyny, bo w styczniu będzie czas na 2xXP + białko + BCAA, ale nie mam zielonego pojecia co [...]

Siemanko Nie chce żeby ten topic był jak milion innych pojawiających i znikających w 15 minut. 6 kwietnia skończyłem cykl na mono z vitala + OLIMP Natural Whey Protein Concentrat i od tego czasu tylko z pomocą diety ćwiczyłem. I moje pytanie jest takie co radzicie: N.O.K.O. Anabolic HALO Deca Stack Knockout W ostateczności rozważałem Xpanda lub [...]

[...] Ale mam problem od 13:30 do 15:15 mam 2 godz basenu na w-f i powiem że ostro zapier** Caly czas cwiczenie 25 m tak i 25 inaczej Bo basenie jestem zamulony nic mi się nie chce przez cała reszte dnia a od nidawna zacząłem chodzić na SW dokładniej Kixboxing i lekko na treningu mam muła i jestem zmęczony. Wiec mam pytanie co zjeśc najlepiej po [...]

Proszę o ten artykuł co był kiedyś na tej stronie (frag.z tematu) Q: Boli mnie nad piętą, doznałem kontuzji ścięgna Achillesa. Jak to się powinno leczyć? A: TU jest ciekawy artykuł: Jak chcę się dowiedzieć coś o tej kontuzji kazdy podaje w starych postach tą stronę tylko niestety nie działa :/ . Przy okazji możecie coś powiedzieć coś o [...]