[...] lat...) BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam 15 lat i ćwicze już od roku i chce kupić sobie jakiś koks tylko nie ktory wybrac. Czy meta jest dobra?"
Witam likwiduje mój kolega zbiór filmów divx 1500,100 xxx oraz 6000 albumów mp3 znajdują się one na 500 płytach .Więc mp3 są sprzedawane tak jakie znajdują się tam albumy ,nie robie żadnych składanek gdyż chce się pozbyć tych płyt. Spis na e-maila wysyłam Nie chodzi tutaj o zarobek więc płyty są sprzedawane po kosztach czyli 1cd -2zł
Witam mam 16 Lat i chciałbym zacząć chodzić na siłkę...ale zupełnie nie wiem jak zacząć. chodzi mi głównie o wygląd... Ważę 68 kg przy wzroście 170...mam w pasie 75 cm w bicepsie 33 w udzie 59...nie piję nei palę lubie dużozjeśc (mniemam że jesli chcę dobrze wyglądac to pewnie będę sie musiał ograniczyć) hmm co by tu jeszcze ...a u qmpla na sucho [...]
Witam. Wiem, że było już kilka tematów z butami do biegania, a mimo to postanowiłem założyć własny temat ;p Mam zamiar zacząć biegać i chcę sobie kupić dobre do tego buty. Trasa to głownie las, ale także troszkę miasta. Chciałbym, żeby buty były do 200zł. I od razu takie pytanko: Czy któreś z tych butów będą dobre? PUMA CELL AKILA L [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Trenuje sam, w domu, gdyż mając 15 lat, na siłownie na razie nie chodzę. Nie zależy mi na tym, aby być "przypakowanym", chcę mieć estetyczną, fajnie wyrzeźbioną sylwetkę. Puki co ćwiczę tak: 3 serie po: -40 pompek - 15 podciągnięć na drążku - 30 podciągnięć nóg do klatki - "nożyce" - 50 - "rowerek" - 50 - 60 przysiadów z obciążeniem Ćwiczę [...]
[...] 193cm wzrostu a waze w tej chwili 62.8kg :( lykalem jakas odzywke truskawkowa weglowodanowa (98% weglowodanow na 100) przed i po basenie i dalo sie odczuc wiecej energii.. Problem w tym ze niezbyt dobrze moj uklad trawienny lubi sie z tym truskawkowym koktailem i chce zapytac tu jakiegos specjaliste na co to zmienic ?? moze jakies tabletki ??
mam pytanie ale na powazne zaczelem nowy cyklktory sie sklada z deca tescia boldenon i metke chce dozucicto wyglada tak pierwsze 4 tygodnie po 1 mil deca i tescia enthaten tygodniowo potem przez 5 tygodni 2mi deca i tescia cypionate i100 metki do tego potemprzez nastepne 6 tygodni deca i znown tesc enthaten i boldenol po 1 mil zgory dzieki a [...]
18lat, waga 83kg, wzrost 186; staz 2 lata (przerwy wakacyjne) Rekordy sprzed wakacji: klatka na płaskiej 120kg, biceps na sztandze 55kg, martwego nie robie, nogi tylko lekkie treningi, a innych parti nie sprawdzałem To będzie mój 1szy cykl. Chce zrobić go tak: 1-2 10mg ed 2-4 15mg ed 4-5 10mg ed Oczywiście do każdej tabletki metanabolu 2 tab. [...]
[...] 14 lat, cwicze od tygodnia.. ja mysle, ze jak bede cwiczyl 4x w tygodniu to miesni za bardzo nie przemecze, to tylko trening domatora z hantlem na razie wyglada to tak; poniedzialek klata, tric czwartek (chyba za duza przerwa, ale chce cwiczyc w sobote i niedziele, bo wtedy mam najwiecej czasu) bic barki sobota nogi, brzuch niedziela bic brzuch
Znalazłem przez przypadek na pierwszy rzut oka wydaje się OK na low carb jak i do innych diet. Z tym, że ja angielskiego aż tak dobrze nie znam a tłumaczyć mi się nie chce http://genaw.com/lowcarb/peanut_butter_fudge.html jak produkt nie nadaje się to proszę o skasowanie tematu ale wygląda apetycznie
Witam mam do sprzedania Buty Nike Dunk Low nr.43=27.5cm. Buty są nowe z metkami, dostałem je jako prezent z Anglii lecz okazały się ciasne i chcę jak najszybciej sprzedać. Cena: 110 zł. Mogę wysłać więcej zdjęć na maila Zainteresowanych proszę o kontakt: [email protected] Zmieniony przez - CINAL88 w dniu 2011-02-26 10:52:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, Uprzedzając zarzuty, że pytanie to już było powiem, iż czytałem forum ale brak jest jednoznacznej odpowiedzi na moje wątpliwości. Dlatego pytam. Czy ma jakieś uzasadnienie łączenie spalacza, kreatyny i białka. Generalnie chcę nabrać masy mięśniowej i chciałbym pozbyć się chociaż trochę tkanki tłuszczowej. Zastanawiam się czy uzasadnienie [...]
[...] boksik. mam yamiar chodyic codyiennie na silownie od pn do pt 3 razy mata jakis bieg i basen od wrzesnia czy te sterydki pomoga mi zwalic z 15 kg w miare normalnym czasie. chce pierw brac 10 testy po tym dokupic 10 testy i powiazac z tym boldebolinem. dobra opcja czy moze ktos obiektzwnie doradzi lepsza zaznaczam ze dzis jetem po pierwszym [...]
Zaczne od tego, ze mam 16 lat i chodze na silownie juz z 12 miesiecy lecz mialem 3 miesieczna przerwe wakacyjna. Jak to po przerwi bywa, wszystko spadlo :(, a szczegolnie sila. Chce terz ostra wziasc sie do roboty i to nadrobic interesuje mnie przybranie na wadze i sile i tu pojawia sie problem. Nie wiem co kupic, czy typowa odzywke na mase i do [...]
[...] vaniliowe a ten smak mi nie podchodzi i musze go sprzedać .W worku jest jeszcze 6,5 kg data wznosci do 12 2010 roku .Jeśli ktoś w razie czego obawia sie ze może zostać oszukany moge wstawić na allegro ( ale po co robić dodadkowe koszty ) Moja cena jaka chce za to to 199zł z przesyłka kurierem lub poczta polska .Czekam na propozycje
Witam chce pokazac swoj trening na mase. pon. -wyciskanie sztangi na płaskiej 12/10/8/6 -wyciskanie sztangi na skosie 10/10/8/6 -rozpiętki 4x10 -szrugsy ze sztangą 4 serie po 14-10 powt. sr. -podciąganie na drązku szerokich nachwytem - 2-3 serie nachwytem i podchwytem - sciaganie drazka siedzac nachwytem 3 serie 12x - podciaganie na laweczce [...]
[...] w MC no i niesteyt teraz odczuwam ból w odc ledzwiowym. Nie caly czas tylko np. przy wstawaniu z pochylenia itp. I tak sie zastanawiam. Jeste m na cyklu na krecie i nie chce rezygnowac z treningu plecow. cwicze split wiec plecy za tydzien w pt robie. No i nie wiem czy np. w tym tygodniu nie zamienic wioslo sztanga w opadzie na wioslo [...]
[...] wrócić mówiąc kolokwialnie na "PEŁNEJ K..." Potrzebuje pomoc w dobrze supli i o to was proszę w tym poście. Posiadam Shock Theraphy oraz 100% whey protein olimpu , do tego chce dokupić GREEN MAGNITUDE CONTROLLED , AAKG, MEGABOL DAA + 6-BROMO +TRIBULON TREC albo inny tani. Czy coś byście zmienili? dodali? odjęli? Do tego mam super cuts 3 żeby [...]
[...] (na siłowni)następnie BCAA następne interwały następnie posiłek WW + białko /.. moja dieta jest na dodatnim bilansie kalorycznym ,. czy przez takie coś spale nieco tłuszczu , nie chce narazie robić takiej 100% twej odcinki tylko tak trochę bo idzie zima i trza masować dalej ;) Zmieniony przez - kiwala999 w dniu 2013-09-16 17:00:09
[...] 250mg/ml (PMP) flakony po 10 ml 20 ml Sustanaxin 250mg/ml (PMP)flakony po 10 ml 100 tab Metaxon-10 (Malay Tiger) Wiem że musi być przewaga testo nad nandrolem dlatego chce zrobić to w następujący sposób : 1-4 ed 40 mg 1-12 ed week 400mg 1-10 ed week 500mg Dylemat ? 1.Dokupić jeszcze 10 ml susta i ciągnać go do 1-15? czy inaczej rozpisać [...]
