chce 8

czesc mam ok 600 zl na cykl to jest moj pierwszy na silce mowia ze deca10+5 testy,lub 10 wina depot + 10 testy,dodam ze nie chce mety bo mam sklonnosci do wypryskow na plecach,chce aby cykl nie spowodowal duzo skutkow ubocznych,nie poblokowal za mocno i dal przyrosty bez spadkow nadmiernych:)

[...] jakies 8 mies za krotko cwicze i to mi na razie nie potrzebne:D. Wiec krotko: czy mozna stracic tluszczu i poprawic sobie rzezbe miesni nie tracac zbynio masy i sily? czy poleci mi ktos robienie masy? no bo w sumie trudno bedzie biegac w zime po lesie:D ale, jakas ta mase juz zrobilem i nie chce jej calej stracic. Prosze o ulozenie planu i porade

[...] to dość lekkie... Bez kitu, tego to już w ogóle nie kumam... o.O Mam więcej siły, mimo, że jestem mniejszy...? Więc teraz sam już nie wiem, bo czytałem niby, że jeśli ktoś chce poprawić swoją sylwetkę to powinien właśnie ćwiczyć całe ciało naraz... chociażby tutaj jest o tym mowa: Tylko, że ten gość z filmiku mówi, żeby wykluczyć ćwiczenia na [...]

[...] pełnoziarnisty, warzywa (ogólnie nienawidzę ryżu i zapychania się węglami), 2 bułki pełnoziarniste rano, Celuję zawsze w bio/eco produkty, Mogę podać praktycznie wszystko co chcecie, Moje domniemania: - Zbyt mały faktyczny deficyt kaloryczny (Jem koło 2400 kalorii, może źle rozkładam posiłki albo jak np jem wege zupę na mieście to źle liczę), - [...]

Hej! Zaczalem A6W do tego chce zaczac cykl kreatynow z pucha STORM'a do tego oczywiscie odpowiednia dietka ... Szukam taniej puszki ... Ale nie moge znalezc w sklepie SFD czyby jej nie bylo ? Nie chce kupowac na ALLGERO bo tam syf jest ... A w normalnych sklepach zdzieraja :) Wiec najlepsza opcja byloby SFD ale nie moge odszukac :/

gdy ktoś ciągle by spał i nic mu się nie chce, jest ospały, pozbawiony chęci do życia, ciągle mówi, że jest zmęczony, zero w nim wigoru tylko ciągle marudzi, narzeka, nic mu się nie chce, nie wyraża jakiejkolwiek ochoty na wychodzenie z domu, tylko tak się kisi w pomieszczeniu

http://www.iwoman.pl/zdrowie/zyj-zdrowo/nie;chce;ci;sie;cwiczyc;przebierz;sie,133,0,1443973.html?rfguidfo Może trochę to głupie ale u mnie działa ;P Zmieniony przez - marzenaew w dniu 2014-02-05 09:00:43

[...] z waszych przypadków?) - słyszałem, że przez pierwsze 3-4 dni zero alkoholu i dragów (racja czy nie?) - jak to jest z wyborem wzoru? Mają jakieś własne galerie do wyboru, można poprosić o co się chce czy jeszcze inaczej? Jakby przypomniało mi się coś więcej to dopiszę. Ps. jeżeli zamierzasz pisać post typu "zastanów się", lepiej nic nie pisz.

Witam Do tej pory korzystałem z systemu ćwiczeń FBW, teraz chcę czegoś nowego na kilka tygodni. Chciałbym abyście mi pomogli ułożyć plan. Ja nie mam o tym zbyt wielkiego pojęcia, więc za wszelkie rady dziękuję. Oto partię które ćwiczę: nogi, plecy, klatka, barki, biceps, triceps, łydki A treningi chcę robić w PN, ŚR i PT. Dziękuję i pozdrawiam.

Od kiedy ćwiczę unikam alkoholu, czasem 2-3 piwka. Ale dziś impreza i chcę trochę odstąpić od rutnyny. Nie chcę chlać w trupa, ale mam zamiar mocno się podpić. Czy po jednej takie bibie będą spadki? Dodam, że będzie girll- kiełbaki, kurczak, wieprzowika... i tylko i wyłącznie wódka. Myślicie, że jak będę pić co 1h szklankę wody to będzie git.

Cześć mam pytanie, czy mogę brać przedtreningówkę jeśli nie chodzę na siłownie tylko uprawiam inny sport, np bieganie? chcę brać głównie na pobudzenie, a nie chcę zobaczyć jakiegoś przyrostu mięśni u siebie :) proszę kogoś doświadczonego o konkretną odpowiedź.

Witam! Buszowałam na forum od paru dni aż wreszcie postanowiłam załozyc konto i poprosic o pomoc "speców" :D Jak sie łatwo domyślić chce schudnąc. W moim przypadku chodzi o zrzucenie jakichs 5-6kg (170cm, 60kg - obecnie). Jak to już u kobiet bywa całe cielsko osadza mi sie w dolnych partiach ciała. Walcze z tym za pomoca cwiczen, ktore kocham i [...]

chce uzupelnic diete w wegle z odzywek co lepiej dextroze czy carbo ?? to i to taka sama cena ale dextroze kiedys bralem smaczna odzyweczka jak jest z carbo bx niewiem wiec ?? co lepiej chce wpasc troche w mase moze tak do konca nie w czysto miesniowa wiec jest jakas rozncia ???

witam mam mala prosbe chce wejsc na smakolyki i potrzebuje dobre zawodowej rozpiski. moj cel to wycinka w programie mam .. trenabol.boldenon. masteron..i parabolion. chce polaczyc te srodki ale w ogole nie mam pojecia jak to zrobic co z czym mieszac i w jakich jednoskac brac prosze o pomoc z gory dziekuje

Siema. Mam 16 lat i od niedawna ćwiczę na siłowni. Mam na myśli od początku listopada. Chcę pozbyć się paru kilogramów. Mam 164 cm wzrostu i 68 kg. Chcę zgubić brzuch. Słyszałem że ta L-Carnitine + Green Tea to dobra odżywka na odchudzanie. Jakie są wasze opinie na jej temat? Polecacie mi coś innego? I kiedy mógłbym zacząć ją stosować? Z góry [...]

Witam, chce zacząć brać zaniedlugo Cell Pump. Czy lepiej w kapsułkach czy w proszku bo jeżeli chodzi o moją mame to znalazla juz mi raz odzywki i nie bylo zaciekawie xD wiec wole w kapsulkach. Jak wy myslicie? Oplaca sie wogole ten produkt? chce zyskac na masie glownie.. Moze do tego jeszcze cos?

cel cyklu sila,masa miesniowa wiek 18 waga 72/73 przed treningiem hyper shock po treningu anabolic halo do tego chce polaczyc bardziej TCM albo CEE. mono juz nie chce. wiec powiedzcie co lepiej sposrod tych form kreatyn choc czytalem ze TCM najlepszy i jak to dawkować w tym polaczeniu.

WITAM MAM PYTANK CHCE SOBIE BIALKO KUPIC TYLKO NIE WIEM JAKIE JADLEM HI TECA PROTEIN ALE TERAZ CHCE JESC 2 RAZY DZINNIE MIEDZY POSILKAMI WIEC JAKIE POLECACIE I JAKIEJ FIRMY, A MOZE LEPSZY GAINER CZY COSIK? HM TYLKO NIE MOWCIE ZE LEPSZE TO I TO BO WIEM HA, NARASKA. Zawsze można przyciąć brąxa

Mam troszke tłuszczyku :) no dobra mam duży brzuch i coś chce z tym zrobic . Bede miał z usa czystą efke albo jakiegoś spalacza z zawartoscią efki . Chce na tym poćwiczyc zbić brzuch i potem zrobic 1 cykl na samym teściu ruskim 15 szotów. Nie zaleje spowrotem brzucha i co myślicie o tym ?

Czesc, mam do Was pytanie, a mianowicie, chodzę na siłownie od miesiąca.. i chce kupić spalacz (chce zgubic brzuch, az zle nie wyglądam ale troche tego tam jest :P) polecacie go na początek? jest to wersja najsłabsza, 2 marca bede mial 15 lat i teraz nasuwa się pytanie, czy jest to bezpieczne w tym wieku :) Z góry dzieki, pozdrawiam! :)