chce 8

Przepraszam mam pytanie. Ostatnio pobiło mnie dwóch typów, jeżeli ktoś chce mi pomuc bardzo i chce nauczyć mnie walczyć proszę o szybkie odpowiedzi

Witam. Chciałbym schudnąć oraz trochę wyrzeźbić brzuch. Ważę 120kg. Oczywiście w domowych warunkach, mam hantelki i ławczeke. Proszę o pomoc i jakieś porady. Dzięki

Witam. Mam 171cm i 64 kg. Chciała bym zrzucic zbedne kilogramy a szczegolnie z brzuszka ;p Brardzo prosze o jakies porady, cwiczenia itp.

Witam wiem że już dużo jest tego ale mi główne chodzi o to co mam jesc dużo np. jakies jajka ryż, chcę i proszę żeby mi ktos wypisał z góry dziękiPozdro

Witam. Chciałbym przytyć ogólnie bez żadnych tam diet treningów itp.. waże 60kg,173cm wzrostu i mam 16 lat ;P Co mam jesc żeby przez miesiąc wskoczyło pare kilogramów..

Mam 13 lat 156 cm wzrostu waże 40 kg i od kilku miesiecy próbuje przypakować ale są małe skutki nie chce sie czyms truc ale solidnie przypakowac spoko jestem w tym wytrwały . Plis pomórzcie

Cześć.Mam 170cm wzrostu waże 65kg i mam 15lat.Chciałbym wyrzeźbić swoją sylwtkę i przypakować.Tak żebym miał widoczne mienśnie.Proszę o pomoc.

jestem na cyklu : deca 300mg 1-9 iran test 500mg 1-10 tyg czy moge od 8 tyg dorzucić winstrol?

Cześć.Mam pytanie mam 15 lat jestem chory na cukrzyce.Nie gram w żadnej drużynie.Ale bardzo kocham grać w piłkę.CZy jest szansa aby zostać piłkarzem??

hej waże 90 a chciałbym przytyc do 100 może znacie jakąś diete?

witam mam pytanie jakie najlepiej brac sterydy zeby szybko wyrobic miesnie z tego co wiem to dece i tescia ale slyszalem ze shotgan tez jest dobry i co jest lepsze??

musze wejsc do sukienki za 5 dni na zakonczenie roku ja mam to zrobic musze sie do niej zmiescic waze ponad 48 kg chce byc chudsza o 5-7 kg za 5 dni mam 10 lat

Witam. Zamierzam ułożyć plan na masę. Proszę o zarys tz: ile ćwiczeń złożonych a ile izolowanych na jaką grupę mięśniową. Dzięki.!

Jak w temacie Chce kupic Jungle Warfare + restore i mam pytanie czy jedna pyszka JW i 1 restore wytarczy na 1 cykl? i jak brac te 2 suplementy?

witam Mam 16lat wzrost 170 cm i waze zaledwie 58 kg chce przybrac na masie miesniowej ale nie wiem jak jako trennig wchodzi w gre tylko w domowych warunkach

1-10 deka 200week 1-10 enan 500week 9-14 wins 30ed 10-14 prop 100 e2d 14-15 prop 50 e2d 15-17 HCG 1000iu e3d clom 3dni po ostatnim hcg 3dni po 100mg dalej 50 dzieki z gory.SOGI

http://www.sfd.pl/Dyskopatia_Szyjna_a_Silownia_Pomocy%21%21%21-t1110942.html#post1 Chce usnac ten temat ! Wie ktos jak to mam zrobic?

Czy od biegania moje już duże mięśnie na nogach się powiększą?NIe chcę mieć tak rozbudowanych ud! Jestem dziewczyną mam 170 wzrostu i 57cm w obwodzie uda !Pomocy

Witam mam 19 lat mam 200cm wzrostu ważę 70kg co polecacie żebym zrobił. Odzywki itp proszę o pomoc

Genki poinformowal prase, ze najpozniej w 2005 roku bedzie walczyl o pas wagi lekkiej UFC, i cos mi sie wydaje ze go zdobedzie.