chce 8

Szukam pewnego kalkulatora Kcal... bylo tam pokazane czy chce przytyc czy schudnac i pokazywalo ile kcal dodawac i ujmowac... kiedys na forum byl, ale teraz juz znalexc nie moge juz

mam 17 lat 64kg wzrost184cm i mam od zawsze problemy z przytyciem może jest jakaśodżywka co mi w tym pomoże a czy ćwiczenia dogmatora są dobre za wszelkie rady z góry dzięki

w 3 miesiace przytyłem 15kg.. i chce znowu wrucic do sylwetki sportowca bo taka miałem,same miesnie.czy przy braniu termo spedu do wakacji wroce do formy jaka miałem?? i 3y nie bedzie zadnych skotkow ubocznych????

witam potrzebna pomoc redukcja z 25& na 18-20% 187cm 109kg Zmieniony przez - badboy22 w dniu 2016-02-23 23:58:45

Witam serdecznie. Po urudzeniu dziecka chciała bym powrucic do daqwnej formy lecz nadal karmie piersią. Potrzebuje cwiczeń na uda i posładki i ewentualnych porad dotyczacych diety. Pomózcie.

Jak mogę zgubić zbędne kilogramy z brzucha i ud.? Bez żadnych tabletek tylko po prostu ćwiczenia i diety.

Mam 13 lat, 173cm wzrostu,i 55 kg wagi chcę wiedzieć jaka dieta jest dla mnie dobra ponieważ chcę wyrobić masę mięśniową i dalej rosnąć. Bardzo proszę o wysłanie mi prawidłowej diety. POZDRAWIAM i z góry dziękuje !!!!!!!!!!

Mam 180 wzrostu i tylko 65 kg moglibyscie npisac co mam szamac o ktorej bylbym wdzieczny tylko prosze nie dawajcie linkow do jakis wypowiedzi bo one sa zazwyczaj bardzo dlugie i i tak ciezko to zrozumiec.

Mam prawie 14 lat i ważę 72 kg. Chciałbym schudnąć 12 kg. Lubie jeździć na rowerze. Proszę o poradę jak najszybciej mogę zrzucić te kilogramy:) Z góry dzienx!

Witam, jestem mężczyzną i mam trochę za dużo ciała z tyłu :-) Zna ktoś jakieś ćwiczenia na płaski tyłek?

cześć, Mam 13 lat, 175cm wzrostu i 87kg chciałbym: a)schudnąć b)zrobić trochę mięśni, ale nie jak większość tylko bic i brzuch, a całe ciało z góry dzięki

staż 2 mies. chce zacząć brać odżywki... tylko jakie na początek?? tak żeby szybko przyrosnąć na masie... dajcie jakieś rady??

jak w temacie gdzie jest jakis dobry, fachowy w miare sklep?

http://sport.wp.pl/kat,1878,title,Kliczko-chce-sparowac-ze-Szpila,wid,14374349,wiadomosc.html?ticaid=1e2ec Tylko żeby znowu nie było że ktoś będzie narzekał że go boli

witam mam problem z masą mam 180 wzrostu a ważę 67kg:/ może znacie jakieś dobre suplementy które w dość szybkim czasie mi pomogą nabrać masy

dlaczego niemoge przytyć jem dużo ale mi nic to niedaje powoli poddaje sie i przestałam jeść niemam ochoty ogladać sie nawet w lusterku chciała bym przytyć ale jak

kiedy bedzie kolejny turniej tak na 2011 rok i czy moge startowac jak nie jestem z zadnej szkoły mma

Czy program chcę być piękna dalej istnieje ? Chciałabym wziąć udział w tym programie jest to moim marzeniem ale pewnie nie do spełnienia wiele pytanych osób stwierdziło że program ten zakończył się w 2006 roku

Cze chcę zakupić Xpanda+Nitrobolon II+Nitroprogen 750g. Chcialem spytac czy myslicie ze jest to dobrze dobrany zestaw. I czy brac go calego naraz czy oddzielnie. Jesli oddzielnie to jak????

650zł za ławke z obciążeniem 2x5kg 4x10kg gryf razem 60kg! stan bardzo dobry mało uzywana