chce 8

[...] wydaje mi sie ze problemow podczas oddychania nie mam ale moge byc w bledzie albo sie przyzwyczailem bo pozniej jeszcze ze 2godziny gralem z tym nosem. czy to sie da ocenic czy to zlamane czy tylko zbite czy juz sam nie wiem co jescze./ ps. zdjecia nie chce przyjac dla tego wrzucam na image shack-a. http://img218.imageshack.us/i/nosakcja.jpg/

[...] finansowych.Odblok clomid mam dwa listki i chetnie wyslucham propozycji jak najlepiej bedzie sie odblokowac bo slyszalem juz kilka wersji,w ostatnim tygodniu zaczne brac kreatyne.To moj pierwszy cykl i chce byc pewny ze wszystko robie dobrze mam strzykawki 5 igly 6 do klucia i 12 do nabierania.Czekam na podpowiedzi dzieki z gory pozdrawiam

nie wiem ile potrzebuję dziennie kalorii mam 27 lat ważę 77 kilo 173cm wzrostu i chcę przejść na dietę aby zrzucić trochę zbędnych kilogramów proszę o pomoc .,,,.,.,.,.,.,.,.,.,.,., .,.,.,.,.,.,./././ ./././././././././././,.,.,.,.,. ,.,.,.,.,.,.,.,.,.

Witam. Ważę 76 kg, bf ok 20%, wzrost 170 wiek 21 lat. Przez ostatnie 1,5 miesiąca ćwiczę regularnie i powoli schodziłem do diety na redukcje. Przez 6 tyg zrzuciłem 7 kg, głównie przez wysiłek fizyczny i ograniczenie słodyczy, napoi gazowanych, pieczywa jasnego. Jednak z biegiem czasu zacząłem układać dietę i oto efekt. Czy jeżeli w ciągu dnia nie [...]

[...] zostało 2.2kg a Treca jest nienaruszone nówka funkiel W sklepie: Phytochem - carbo plex 1500g około 60zł Trec -Carbo Max 2000g 49zł Sprzedam za 90zł+ koszt przesyłki na wasz koszt . Tylko i wyłącznie wpłata na konto. Nie chce mieć ekscesów typu że komuś kasa uciekła czy coś i nie odbierze. Wiecej Fotek dobrej jakosci na maila moge wysłać

[...] bardzo dobra musze wycisnac swoja wage a na celujacy 77. Trenuje 3 razy w tygodniu. Chcialbym do maja wycisnac 77 kg. Chcialbym otrzymac od was rady ktore pomoglyby mi osiagnac ten wynik. Nie chce zaniedbac innych parti miesni. Czy musze cwiczyc na kazdym tengingu (3 razy w tyg) klatki? Ile odpoczywac? Jakie cwiczenia wykonywac? Prosze o pomoc.

Witam dawno mnie tu nie było mam pytanie chodzi o mojego kumpla cwiczy na siłce 2 lata waga 80kg wzrost 177cm chce zapodac swój pierwszy cykl z Winstrola 30ml (1ml-50mg) i nie wiem jak to mu rozpisac zeby był power i zeby było naprawde dobrze. Jest to winstrol z eap takze stęrzenie pewnie jest zanizone. Myslałem nad takim czyms: 1-6 75mg co 2dni [...]

[...] ale pochodziłem miesiąc czasu i przestałem, oprócz siłowni gram też w piłke nożną także ruchu troche mam i moje pytanie brzmi następująco od czego zacząć? ogólnie to chce nabrać masy mięśniowej, myślałem o gainerze actvlab mash up + BCAA actvlab 1000 xxl + HMB trec i co o tym sądzicie? i prosze was o jakieś porady co robić i w jaki sposób [...]

znajomy przy wadze 95 kg przy sporej zawartości tłuszcze zacznie lada dzien brac boldena 25 strzałów - czas kuracji 2 miesiące. Do tego chce dorzucić clenbuterol. Celem jest zdobycie czystej masy a nastepnie maksymalna rzezba(co za tym idzie oczywiscie zgubienie zbednego balastu) Kiedy dorzucic clenbuterol? Czy od razu po zakonczeniu kuracji [...]

[...] dokładnych odpowiedzi: 1. Czy w moim wieku (15 lat) skutki będą 100% po metanabolu 2.Czy pewne jest zahamowanie wzrostu jeśli dawki będą małe? 3.i jak to jest z tym pomniejszeniem części intymnych jeśli moje pytania się powtarzają lub coś to przepraszam... ale pytam z ciekawości i chce poszerzyć swoją wiedzę i ewentualnie radzić w przyszłości ;)

Wszystko 3x8, 3 x tydzień przysiad WL MC drążek wyciskanie nad głowę uginanie ramion łamaną Wszystko jest ok, progres siły i masy odczuwalny, jednak szwankują zdecydowanie ramiona - biceps i barki stoją w miejscu w porównaniu z resztą. Chcę dorzucić do w/w programu po dodatkowym ćwiczeniu na te grupy mięśniowe. Zmiana kolejności ćwiczeń raczej nie [...]

Cześć. Czy macie jakieś dobre sposoby na zmniejszenie obwodu łydek? Wiem, wiem, większość chce je zbudować, ja z budową przesadziłem i są za duże. Pytania dwa: - czy kręcąc kardio na rowerze stacjonarnym zawsze buduję łydki /taką opinię słyszałem/, czy jest jakiś sposób by działać w drugą stronę lub przynamniej, żey łydki więcej nie rosły? - inne [...]

Czesc. Od 1 listopada zaczynalem 250 cypio e5d. W 1 lutym dolozylem npp 100 e2d. 3 marca dolozylem master 100 e2d. Od 1 kwietnia wyrzucilem npp. Do tego master 100e2d oraz prop 100 e2d. Symex 0.5 e3d. Hcg 500 e4d. Niestety jestem strasznie zmęczony, czuje ze cun nie wyrabia. Bilans kcal na plus treningi fbw. Libido takie średnie. I tutaj [...]

[...] dni temu Tribulus firmy Nutra-life opakowanie ma 30tab. Chcialem zaczac go brac wraz z kreatyna Weidera.. I mam pewien problem..nie jestem pewien jak to polaczyc..dlatego chce u Was zasiegnac rady guys.. 1.czy kretyne mam zaczac brac z paro dniowym wyprzedzeniem.., 2. a moze zaczac ja brac tego samego dnia..?! 3. rano wziasc po przebudzeniu [...]

[...] 134kg ;) obecnie waze 86 kg i nie moge podniesc 85kg..... ;/ wiem ze to załosne ale zapisłąme sie na kravke i moja waga mi przeszkadzała i musiałem ją szybko zbic.... teraz chce robic rzeźbe tzn mase mieśni ale jakosciąwą podobno treing fbw jest dobry do tego celu ;) musze zaznaczyc ze co diennnie biegam z obciaznikami na nogi i 2x w tyg mam [...]

[...] 4s 30kg--- 50kg 5. uginanie sztangi 4s 20kg---30kg 6. wyciskanie francuskie 4s 20kg--- 30kg 7 . MC na dobicie 3,4s 80 - 100kg W nawiasach orietacyjne wagi bo wracam i chce dołożyć troche miecha przez zime a później redukcja od marca. aha ja: 182 Waga: 74 Obwody kiepskie bo bez diety i treningu ostatnie 2 mies. Czy dam rade zrobić na tym [...]

[...] zawiera kreatyne (24g bialka, 2,4g creatine, 2,4 L-arginine, 2,4g L-glutamine) Chcialbym sie dowiedziec czy moge brac to i to, tj. 2x kreatyna po 5g (rano i po treningu) i bialko od razu po treningu, czy moze rano wziac kreatyne 5g i po treningu tylko to bialko z kreatyna ? Nie chce wziac za duzej dawki. Trenuje pon/wt/czw/pt. Co o tym myslicie?

[...] nogi na 3x w tyg., a resztę partii 1x w tyg. Chodzi o to, ze nie lubię przychodzić na silke na same nogi, poprostu nie mam motywacji do tego i często opuszczalem czego nie chce. Dodam ze w moim wypadku odpada p&p czy fbw (nie zawsze mogę znaleźć czas na silke, nieraz muszę przełożyć trening na drugi dzień i tylko na splicie jest to możliwe żeby [...]

Stanol-Ukraina, Eurochem Labs-10mg/1tabl-100 tab Stanazolol tablets-Genesis--10mg/1tabl-100 tab S-Bol 100 -Phoenix lab -10mg/1tab -100 tab Stanox Scantel Pharma 10mg/1tab 90 tab Witam mam pytanie, chcę się spytać tylko który z tych winek jest najlepsze mam nadzieje ze te pytanie nie łamie regulaminu itd. Jeżeli łamie proszę skasować temat [...]

Witam. Od pół roku robię 4 seryjki po 15-20 powtórzen dziennie z 5KG hantlą. Co mam dodać/zmienić? Chcę nabrać trochę masy, ale też wyglądu, żeby widać było po mnie, że coś cwiczę. Moglibyście mi coś podpowiedzieć? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 60 kg Wzrost: 178 cm