SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

jak obliczyć dzienne zapotrzebowanie na kalorie

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4833

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10687 Napisanych postów 45171 Wiek 25 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57795
nie wiem ile potrzebuję dziennie kalorii mam 27 lat ważę 77 kilo 173cm wzrostu i chcę przejść na dietę aby zrzucić trochę zbędnych kilogramów proszę o pomoc
.,,,.,.,.,.,.,.,.,.,.,., .,.,.,.,.,.,./././ ./././././././././././,.,.,.,.,. ,.,.,.,.,.,.,.,.,.

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10687 Napisanych postów 45171 Wiek 25 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57795
Tutaj znajdziesz wszystko - http://www.sfd.pl/-t681908.html 
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kto wie

Następny temat

Wyskok i szybkość.