Witam. Chce sie was co sądzie o Armagedonie który jest zamieszczony na naszym forum sfd, a o Armagedonie na K**....wyczytałem tak że porównują te dwa planu jako że z K** jest bardziej hardcorowy....różnią sie paroma rzeczami, nie patrząc na to że wszystko co z sfd jest lepsze czy coś w tym stylu powiedzcie który wg was jest lepszy,plna z K** [...]
siema:) cwicze juz kolo 2 lat walilem wczesniej jakas tam kuracje ale to bylo dawno a teraz mam zamiar przywalic 10 deki holenderskiej 2ml ampolka,10 omki i jakas metke:)czy ktos potrafi to sensownie rozpisac..?aha i tak zeby sie zmiescilo w 6tyg maaaax7:) bo na wakacje wykjezdzam i nie chce sie dziabac nad morzem:D
Dobry, Kolo jak to większość d****i ma 15 lat i walnoł sobie cykl ze 100 naposimu + 6 tabs clomidu na odblok. Efekty jakieś tam miał ale i tak mu wszystko zeszło Teraz chce zacząc ćwiczyć na sucho i pyta sie czy będa jakies efekty takiego ćwiczenia po metce. Jest 3 miesiące po cyklu. Pozdro
[...] cykl po antek,omka,npp,wino? antek szedl delikatnie na rozbujanie,po 4 tygodniach podbicie omki do 750 + 400 npp,w 7 tygodniu podbicie do 1g + 600 i dodoatkowo 30 wina. chce zrobic mostek i dalej wejsc na masowke,nie zalezy mi na kozak masie,miska ogarnieta w miare ( czasami przed wyplata fundusz daje po kieszeni ).jakies pomysl jak [...]
[...] przestalem tez pic roznego rodzaju soki i slodzic herbate/kawe (pije tylko wode i gorzka zielona herbate) i po 2-3 dniach mam takie momenty w ciagu dnia kiedy bardzo chce mi sie pic i czuje jakis wyrazny niedobor cukrow prostych (az mi slabo sie robi) - wiecie moze czym moze byc to spowodowane? gdzies w internecie przeczytalem ze moze [...]
Witam chodzę na siłownię od 4 miesiecy mam 16 lat , ostatnio zaczalem robic brzuch . Około miesiąc temu , zrobiłem intensywny trening i bylo wszystko ok , ale za tydzień nie mogłem zrobić już ani jedngo brzuszka , czuje straszne kłucie w dolnej prawej czesci :/ myslalem ze to zakwas ale minal juz miesiac i nadal mam to samo . Jak nie obciazam [...]
No więc nie moge cwiczyć wyciskania na klate normalnym chwytem ponieważ jak byłem w ferie na słowacji to sobie wybiłem kciuka. Jak chce teraz wyciskać do boli. Nie boli jak wyciskam małpim chwytem. Mam takie pytanie czy jak stosuje ten chwyt to tak samo ćwiczenie działa na klatke czy jakoś inaczej? Może jest tak ciężej lub łatwiej?
[...] tam można na nartach jeździć ;p myślałęm, że tylko plaże ;p dopiero usłyszałem o wyprawie F-Secure Transilvania Trip. mieli jechać tam i kręcić film freerideowy (polacy:D) ale niestyty śnbiegu nie było i pojechali do włoch. a szkoda, bo zobaczyłbym jak to tam wygląda. jak ktoś chce, to na www.theemotions.pl jest ich blog. można sobie poczytać ;)
Witam, czy ktoś spodkał się z taką kreatyną ? Monohydrat Kreatyny KrePak firmy FIT BEST LINE. Miał ktoś do czynienia z tą firmą/kreatyną ? Nie piszcie, kup znane marki, bo chcę się dowiedzieć czegoś o tym produkcie i o tej marce. Dodatkowe pytanie: czy dobrze będę dawkował kreatynę: 5g na ok 200ml wody + jakieś 20-30 ml soku ? i czy ten sok ma [...]
Które rolki bardziej się nadadzą do jazy miejskiej? Nie jestem znawcą, a bardzo chcę spróbować czegoś innego ponieważ rolki które na chwile obecna posiadam nie są już w najlepszym stanie i też nie kosztowały mnie dużo (z Sigma). Ważne tez żeby nie przepłacić. Jeśli możecie podajcie także sprawdzone sklepy internetowe. Dziękuję :)
[...] noge. bedac u lekarza kazal ustabilizowac noge opaska elastyczna oraz robic oklady. teraz mija prawie 4 tydzien od owego incydentu a za 2 dni turniej w pilke w ktorym chce wystapic. Juz w 2-3 tygodniu od kontuzji zaczalem biegac. moje pytanie ile musze pauzowac podczas takiej kontuzji? moze ktos podzieli sie doswiadczeniami? z gory [...]
Chce sobie zrobic leciutki cykl sterydowy.Zalezy mi na przyroscie rzedu 5kg(przy b.dobrym odzywianiu).Co myslicie o czyms takim... Tydzien Deca T.Propinicum 1 100mg 2 150mg 25mg 3 200mg 50mg 4 200mg 50mg 5 150mg 25mg 6 100mg Po cyklu Tribulus [...]
Więc tak chce sobie coś kupić na siłe i nie wiem co mam jakieś 130zł na zakup i powiedzcie co najlepiej wacham sie między takimi rozwiązaniami: cell pump+monohydrat kreatyny nitrobolon+monohydrat kreatyny hmb+monohydrat kreatyny albo creafusion no i nie wiem co najlepiej doradźcie bo zaraz ide po zakupy
[...] jest wieksza od prawej jakie cwiczenia proponujecie na wyrownanie glowy bocznej tricepsa noi oczywiscie chodzi mi nie tylko o wyrownanie ale o wielkosc rownierz poprostu chce miec duze rowne glowy boczne tricepsa POMOZECIE (ps.nie odsylajcie mnie na na www.kulturystyka.pl/atlas bo znam go na pamiec poprostu chcial bym zasugerowac sie wasza [...]
Słyszałem od kumpla że jak się ćwiczy to się nie rośnie już w wieku 16 lat. Czy to prawda?? Nie chce mi się w to wieżycz ale to co on mówi jest prawdopodobne gdyż nasza sylwetka rozwija się na szerokość a nie na wysokość :( Co wy o tym myślicie?? Narazie
Witam chce odbyc 2 cykl ale nie wiem co kupic. 1 cykl jechalem na jablczanie KA olimpa + tauryna i sporadycznie gainer. Sila poszla dobrze ale masa slabo. Co mam wziac teraz mam jakies 80-90 zl tylko:(niestety droga silka..:/ 187 cm ,86 kg 18 lat, staz prawie 2 lata (przerywane przez nauke:( ) Ps jak byscie znalezli mi wszytsko w pigulach byl [...]
JAk w temacie .. jest to mój 2 cykl .. i ma on byc nie za mocny .. myslałem że będzie optymalnie w taki sposób .. : 1-4 Metanabol 15mg ed 2-6 Testosteron depo 250mg ew posiadam 100 tabletek Metanabolu i 4ml po 250mg/ml wiem ze mało teścia ale na 2 cykl chce taką mini ilosc .. co o tym sądzicie .. ?? Dzięki z góry !
Witam. Koledzy zamierzam zaraz rozpoczac cyklon z prolki i bede wbijal 200mg e3d chodzi o to po jakim czasie mniejwiecej spompuje mi morde bo w sobote biore slub i chce wygladac jak czlowiek:) sogi
[...] codziennie: - www.100pompek.pl/powyzej-60-pompek @ @ @ Mam jeszcze jedno pytanko. Mógłby mi ktoś ułożyć przykładowy plan treningowy? Zawierając w nim domowe ćwiczenia na moje cele: - Rzeźba(klata, biceps, kaloryfer) - Siła, Ogólnie chce mieć b.dobrą rzeźbę łącznie z bicepsem oraz siłe. Zmieniony przez - TopOne787 w dniu 2011-01-27 17:19:18
