chce wrocic do formy

w 3 miesiace przytyłem 15kg..
i chce znowu wrucic do sylwetki sportowca bo taka miałem,same miesnie.czy przy braniu termo spedu do wakacji wroce do formy jaka miałem??
i 3y nie bedzie zadnych skotkow ubocznych????

po pierwsze - suplementy stanowią jedynie dodatek, na podstawie w/w informacji nie mozna wywnioksowac czy uda sie zgubic 15kg i czy w ogole uda sie stracic na wadze.

podstawą jest odpowiednia diety i aktywnosc fizyczna i to one determinują skutecznosc zabiegów odchudzających