często

nastepnym razem podbije W sumie co chwile latałem z zakupami do samochodu to i częśto przed moimi oczyma cie widziałem ;p

Zapraszam do zaglądania do mojego działu na www.sportowiec.org! Będą często tam filmiki z moich treningów, artykuły jak i testy różnych suplementów/odżywek. Czytajcie/oglądajcie moje tematy i pomóżcie podbijać oglądalność http://www.sportowiec.org/category/d...debiutow_2011/ Można zobaczyć niedawno robiony trening pleców [...]

Najlepszego i napisz co tam u ciebie bo ty często robisz niespodzianki (formy)

Powiem tyle bardzo mi sie nie podoba zarzadanie przez Pereza obawiam sie tego zeby mourinho nie zostal zwolniony bo w realu powiedzmu sobie szczerze co rok jest inny trener a tak poprostu nie moze byc , nie podoba mi sie tez to ze czesto od pierwszego skladu gra L.Diarra wedlug mnie co spotkanie fatalnie gra no moze sie go troche uczepilem .

Powiem Wam, że psychika mi dzisiaj dopisuje Na siłce wyglądało to dzisiaj b.dobrze! Pozatym zrobiłem filmiki do kolejnego odcinka na sportowcu (zaglądajcie tam czesto i podbijajcie mi oglądalność) i chyba ostatniego już to bedziecie mogli zobaczyć. Pewnie jutro z rana humor bedzie gorszy jak trzeba bedzie zrobić kolejne 2 x aeroby na zero wegli, [...]

a w Arsenalu brakuje skutecznego napastnika bo van Persie czesto łapie kontuzje

http://www.realmadrid.pl/index.php?co=aktualnosci&id=36499&kom=ok Na koniec Portugalczyk odniósł się do żenującej postawy kibiców innych drużyn, z którą bardzo często spotyka się podczas meczów wyjazdowych. „Jeśli nawet Bóg nie spodobał się całemu światu, to w jaki sposób ja mam to zrobić?”. :-D

[...] premiera, na świadka w sprawie powołał m.in.... Cristiano Ronaldo! Prawnicy Berlusconiego liczą na pozytywne zeznania George'a Clooneya oraz gwiazdora Realu Madryt, którzy często brali udział w osławionych "Bunga Bunga" w rezydencjach Berlusconiego. Były premier Włoch jest oskarżony o płacenie za seks 17-letniej prostytutce, którą następnie [...]

FIFA I UEFA to taki sam beton jak nasz PZPN wiec nie ma co liczyc ze wprowadza zapis video zwlaszcza dopoki Blatter kieruje tym wszystkim Co do meczu Chelsea-Barca rzeczywiście farsa w chooj choc nie powiem bramki Don Andresa i tych emocji nie zapomne do konca zycia btw Sedziowe w najwyszej klasie rozgrywkowej w Hiszpanii zarabiaja 18 000 € brutto [...]

[...] (nie mam tu na myśli Realu, tylko ogół spotkań). Zastanawia mnie, czemu stało się tak a nie inaczej i, powtórzę się już chyba drugi raz, ubolewam, że czasem (może nawet często) cierpi na tym prawdziwy futbol. Odnoście decyzji komitetu podpisuję się pod wypowiedzią ciamciary, a dodatkowo zaznaczam, że dziwi mnie takie niskie zawieszenie dla [...]

[...] rzut karny. Na pewno słynny trener Realu powie na konferencji, że za porażkę jego drużyny odpowiada złodziej, który ukradł Ronaldo trzy pary butów ;) Schodząc trochę na boczny tor, coś mi się wydaje, że jak gra Real, Barca i parę innych drużyn to sędziowie bardzo często mają klapki na oczach, tak jakby bali się krytyki ze strony gigantów futbolu.

Zawsze jest Varane :-), chociaż bez Pepe Gran Derbi nie będzie tym samym , on często tworzył tą "atmosferę" %-).

[...] od 1,5 roku ryż z kurczakiem…kiedyś już tak jadłem 4lata... fakt są chwile słabości lecz dla mnie on smakuje tak samo jak pierwszego dnia ZAj**ISCIE !!!!!… moja druga połowa często mnie pyta "czy już mi to nie zbrzydło, ileż można w kółko jeść to samo to już smakuje jak wióry…" Tak i zapewne ma racje lecz to mój świadomy wybór moje ULUBIONE DANIE [...]

Witajcie :) Swój pierwszy kontakt z siłownią zaliczyłem w gimnazjum, gdzie była to forma wf'u od czasu do czasu. Bardzo często uciekałem tej lekcji gdy wiedziałem że będzie siłownia dlatego że byłem słabszy od rówieśników. W 1 klasie gimnazjum ważyłem zaledwie 29 KG! ( Robiąc bilans u lekarza potrzebny do szkoły miałem zanotowane 29 KG) [...]

Dzień 15 - 15.10.2012 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/10794499637e464f9734e0fe8e47726d.png Suple: omega3, ZMA, błonnik, BCAA, whey /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1d91f305b59444b283908a99503cb7ca.JPG +aero 30 minut B1 i B2 jak zwykle wielka męczarnia C2 nie wiem jak to jest z tą siłą w nogach ostatnio, ale następnym razem chyba znów dołożę D2 tak jak uprzedzałaś, [...]

fakt, troche za mocne, oczywiscie nie mialem na celu nikogo urazić, jesli tak się stało to przepraszam dla rozluznienia, często poruszany wątek na forum...

Cokta ale tu nie chodzi by "czuć". Nie mierz tętna, bo wątpie że znasz maksymalne wysiłkowe (często takie buraki jak my nawet nie zmierzą bo kondychy i wydolności płuc nie styknie by to osiągnąc), ale zrób np. delikatny bieg. Jakim tempem? Takim żebyś miał lekkie problemy z powiedzeniem dłuższego zdania jednym ciągiem, plus minus tyle to dobra [...]

lubię fbw ,ale zauważyłem ,że tam właśnie często nie ma gdzie upchnąć łydek ,przedramion itd. ale co zrobić%-)

Jest jeszcze coś o czym często zapominamy, ruchliwość stawu skokowego (może uniemożliwić wychylenie do przodu by docisnąć się maksymalnie w dół), czy kolana (podobnie niektórzy nie są w stanie do końca go dogiąć). Ideą ATG jest robić go możliwie najgłębiej, a nie koniecznie dotykając kością ogonową ziemi, jeśli ktoś na określonej wysokości już [...]

No no Cokta widze że już wracasz pełną parą i bez żadnych ograniczeń na siłownie, powodzenia ;-) zaglądam stale ale widze że zaczął Ci przeszkadzac spam wiec sie za często nie wpisuje%-)