Temat ten założyłem głównie dlatego że często, nawet kilkakrotnie w ciągu dnia mocz zmienia swoje właściwości i chciałbym się dowiedzieć czemu. Najczęściej sikam kolorem bezbarwnym lub bladożółtym jednak mocz przybiera też często kolor piwny i ciemnożółty jak pisałeś wyżej. Jaki ma zapach ciężko jest mi stwierdzić, jedyne co mogę powiedzieć to [...]
[...] Ja też uważam Nie ma co bronić kogoś dlatego, że jest sławny. Moim zdaniem osoba taka jak sportowiec czy aktor powinna jeszcze bardziej uważać co robi i jak się zachowuje bo często jest przykładem i autorytetem dla młodzieży! Na takich ludziach poniekąd ciąży odpowiedzialność za młodzież bo w dzisiejszych czasach często chłopak nie posłucha mamy [...]
[...] krajowym koordynuje Polska Liga Painballowa (PLP). Paintball "leśny" to zabawa zupełnie odmienna - tutaj mamy przede wszyskim tzw. gry scenariuszowe, w których często bierze udział i kilkaset osób. Scenariusze mogą i często odwzorowują słynne historyczne starcia prowadzone na różnych frontach WWII - np. Omaha, Ardeny itp. Podczas [...]
JA tam z kim sie da staram sie rozmawiac.. najlepiej na gg bo maile raczej nie skutkuja.. Mysle ze jestem surowy w modowaniu jak narazie i poswiecam na to wolny czas i przerwy w pracy ale tez mysle ze znajdzie sie pare osob, ktore po rozmowie na gg przyznaja mi slusznosc (ze jednak nie bylo to zlosliwe ze cos skasowalem lub chwilowo zablokowalem [...]
[...] to zawsze może pomnożyć swoją wagę przez 16-18, póżniej przez 2,2 i zacząć od tej ilości. 3) Makroskładniki Białko Najważniejszy makroskładnik. Amatorzy i pseudo znawcy często proponują przesadne ilości. Przy odpowiedniej ilości kalorii i treningu bez niedozwolonych wspomagaczy wystarczy 2,2 g na kg LBM. . Co jemy? np: Gotowane mięso, [...]
[...] owoce (ok. 13%). Oprócz pieczywa i grubych kasz, cennym źródłem błonnika w polskiej diecie są produkty śniadaniowe (różne rodzaje preparowanych płatków i ziaren zbóż, musli często z dodatkiem suszonych owoców) i na nie warto szczególnie zwrócić uwagę, gdyż dostarczją oprócz włókna także wielu innych cennych składników. Owoce i warzywa [...]
1. Co na śniadanie, jeśli nie płatki owsiane? Czy może być chleb razowy z miodem? Bo bardzo często tak jem. 2. Co jeść w szkole? Czy może być np. chleb razowy z twarogiem chudym + jakieś dodatki szczypiorek, ogórek, żeby lepiej smakowało? (wiem, że chleba ogólnie powinno sie unikać, no ale co będę jadł w szkole, na pewno nie będę sobie [...]
[...] ), jakas rybka, 0,5 l mleka lub jogurtu, owoce ( banaby, brzoskwinie )] 2 Sniadanie: podobnie, choć najczęściej robie kanapki ( ze 4 ) z dużą ilością wędliny i sera, często znowu 0,5 l mleka, owoce Obiad: tu króluje kurczak z ryżem i warzywami - taka czubata porcja na duży płaski talerz, mleko 2 obiad: podobnie jak pierwszy kolacja: taka [...]
[...] SFD to takie "tańsze" dla osób które chcą oszczędzić, nie żebym mówił, że gorsze ale może jakis inny produkt ocheruje coś ciekawszego w składzie? I tak nie będę tego jadł często, tylko jak nie będę mógł zjeść normalnego posiłku (wyjazd czy coś) mozna wrzucic cos typu bulk http://www.sfd.pl/sklep/MHP_Up_Your_Mass-opis3075.html wg brakow Spalacz [...]
Dodam jezcze, że bede chodził na tenisa ziemnego, nie gram w piłke nożną często, bo go nie lubie, czasami gram w siatkówke,koszykówke, często biegam oraz jeżdże często na rowerze.
Podsumowanie konkursu Ponieważ stwierdziłam, że przez cały konkurs często się rozpisywałam nie na temat to podsumowanie będzie krótko i zwięźle Chciałam podziękować przede wszystkim Marcie za to że często do mnie wpadała i dawała cenne rady, wskazówki i opyeprz jak było trzeba. A także Obli i reszcie która ten konkurs stworzyła – świetny [...]
[...] :)) Zmieniony przez - sforcia w dniu 2017-06-23 15:21:29 Wiadomo, co do jedzenia. Raz na kilka-kilkanaście tygodni można sobie na coś pozwolić większego. Co do treningu : często widzę właśnie jak ludzie podchodzą kulturystycznie do sprawy, dbają o pompę mięśniową, potem wprowadzają różne metody treningowe a ich celem jest bycie fit. Dla mnie [...]
[...] powt 4. Wiosłowanie hantlą jednorącz - 4x 14kg x 12 powt. Więcej nie zdążyłam, bo leciałam na bieżnię i później personalne, a najczęściej tak mam, że swój robię najpierw i często brakuje mi tych 10-15 minut żeby wszystko na spokojnie zrobić, ale najczęściej zawsze coś przed wyjściem na trening wyskoczy i mam lekkie opóźnienie. Tu jeden filmik [...]
[...] i ziemniaki lub ryż (co mam pod ręką lub na co jest czas) 3 - Ryż z odżywką białkową i owocami + migdały 4 - Kurczak/tuńczyk z ziemniakami/makaronem/wafle ryżowe - tu jest często większa swoboda w zależności na co jest czas i ochota ;-) Tak właściwie, to niby chciałabym conieco pozmieniać, ale w sumie to jedzenie jakie mam takie dobre i czasem [...]
[...] wizyta, to było normalnie czary mary %-) Nie dotknął mojego prostownika ani odrobinę, a po wizycie lewy był mięciutki jak prawy :-D Wspomniałam mu także o tym, że często ostatnio boli mnie głowa i Mąż mnie do lekarza wygania, ale dla mnie to bardziej wynika z napięć i zmęczenia czy stresu, a nie z jakiś gorszych rzeczy. No i zastosował [...]
Jak Bregalad. Nie jeżdżę 1 klasą, ale z moich obserwacji wynika, że jest w niej o wiele bardziej pusto, często jedna osoba w przedziale, często kilka w całym wagonie, więc to chyba raj dla grupy złodziei. A wiadomo, że jedynką jeżdżą bardziej dziani... *** "...bowiem człowiek, który pragnie zawsze i wszędzie wytrwać w dobrem, paść koniecznie [...]
cześć mam pare pytań 1. czesto sie mówi że ktoś spadł na wadze i że jest to woda i glikogen to ile można stracić tego glikogenu :) 2. jak jem orzechy włoskie to cześto pali mnie w ustach.. 3. jak jem tłuste miesa (scham, karczek) to musze do posiłki dodawać tłuszcze np. oliwe?
[...] czy zmodyfikować jakiś gotowy plan pod moje możliwości). Co do diety... jak już pisałem nie jest to jakaś specjalna dieta, mam 18 lat, jem koło 5 posiłków dziennie co 3h, często makaron,ryż,kasza, jajka codziennie przed chwilą np. 150g płatek owsianych z 100g słonecznika. Z białkami mam lipe, często tylko z jajek, mleka nie mogę pić, mięso [...]
[...] Możesz, ale nie jakieś syfiaste przyprawy oparte o wzmacniacze smaku, konserwanty, tylko zioła. Sól jest dozowolona ;-) 5.Czy mogę używać przypraw bez ograniczeń? jw. 6. Jak często mogę spożywać oliwki? Rozsądnie, dieta ma być urozmaicona. 7. Jak często mogę pozwolić sobie na cheat day? Jestem przeciwnikiem cheat day, jak raz w tygodniu zjesz [...]
[...] przez oskarżonego, ucieczki itp., -albo gdy grozi wysoka kara głównie w przypadku zbrodni (ale teoretycznie kara nigdy nie przesądza, w praktyce jak można się domyślać, często) - wyjątkowo od razu wtedy gdy podejrzewa się o poważne przestępstwo. Dokładnie opisano to w art. 258 k.p.k. Są też przciwskazania, głównie ze względu na zdrowie albo [...]