często

[...] pojawiają się truskawki to jemy na okrągło %-) Paatik w sumie 2, bo jednego Młody mi zjadł ;-) U mnie niestety coraz mniej na raz się mieści, zostaje tylko jedzenie mało ale często. A na to body battery to spojrzałam tylko dlatego, że wspomnieliście o tym z Kabo. Serio zupełnie nie zwracam uwagi na takie rzeczy. Jedynie ilość kroków i piętra. [...]

[...] się tam biec, zawsze mam mega stresa. Niestety o ile w zimie są dwie opcje o tyle teraz wszystko zarośnięte i nie było wyjścia. Tam starsznie wąsko jest, a traktory dość często jeżdzą i mam stresa co będzie jak się spotakmy w połowie. /SFD/2020/6/3/e3d9b64fe45c4996af254efd1f184738.jpg Na dodatek jak już wlazłam w krzaki szukając drogi to [...]

[...] nie jest łatwo, a ostatnia sytuacja z wirusem może ten stan jeszcze pogorszyć. Zobaczymy. Paatik większość najlepszych zawodników to osoby, które dzieci nie mają a do tego często praca jest taka, że łatwo ja pogodzić z treningami (choć oczywiście są wyjątki). Do tego dochodzi fakt, że większość ma za sobą różną przeszłość sportową, więc są [...]

[...] -> 5 tys kroków. Na pewno ruszam się więcej niż w marcu czy kwietniu, gdzie samopoczucie było kiepskie, duzo leżałam i przez cały dzień nie mogłam dobić do 5 tys. kroków, często było tylko 3,5. Mimo to i tak czuje się jakbym nie robiła nic }:-( Po południu zrobiłam trening. W sumie 1h15 z rozgrzewka, mobilizacją i rozciąganiem więc niby nie [...]

[...] nie spotkałam. W Lasku podobno są, ale nie widziałam. Zresztą w razie czego to w lesie można na drzewo uciec, a na tych łąkach to drzew nie było ;-) Za to psy niestety często spotykam, nawet wczoraj na wałach jeden wyleciał za mną, bo brama nie zakmnięta i wcale przyjaźnie nie wyglądał, wargi podwinięte i zęby na wierzchu. Od razu na [...]

[...] biorę już od kilku tygodni, potasu w diecie nie brakuje a możliwe że jest go za dużo. Nie wiem co jeszcze? Co ciekawe poza ciąża nie mam z takimi skurczami żadnych problemów, nawet na biegach górskich gdzie uczestnicy często na skurcze w łydkach narzekają. Ze dwa razy zdarzyło się, że skurcz złapał na przeszkodzie przy gwałtownym ruchu nogą.

[...] nie brakuje a możliwe że jest go za dużo. Nie wiem co jeszcze? Co ciekawe poza ciąża nie mam z takimi skurczami żadnych problemów, nawet na biegach górskich gdzie uczestnicy często na skurcze w łydkach narzekają. Ze dwa razy zdarzyło się, że skurcz złapał na przeszkodzie przy gwałtownym ruchu nogą. Mi na skurcze pomógł Aspargin 3x2 tabletki :-)

[...] /SFD/2020/6/16/553b77f851024d5a863af971579a3e24.jpg /SFD/2020/6/16/3c12e541f7334e5f8f1c4da6e3efc2ee.jpg Odchodzące od głównej drogi mniejsze ścieżki raczej zarośnięte, często strome. /SFD/2020/6/16/5093253cc2394a2a887bc7e555a00e74.jpg /SFD/2020/6/16/b52b38aa583142c2a45ab0d8e2bcccda.jpg Całkiem fajna ścieżka dla pieszych, choć w wielu [...]

[...] słyszę. Sprawdziłem i znalazłem taki wytwór w okolicach Krakowa, przyjmują jednorazowo do 100kg. Śmietnik? Wysypisko? Tam również są problemy z oddaniem czegokolwiek a często gęsto trzeba dodatkowo za to płacić. Generalnie rzecz ujmując, jest burdel i każdy patrzy własnego nosa i zysku. Począwszy od producenta, przez poborcę podatkowego na [...]

[...] główny powód dla którego nie lubię liczyc kcal. Gdybym chciała wszystkie składniki zważyć i policzyć to bym pół dnia nad układaniem miski spędziła. W efekcie na redukcji jem często to samo i mało różnorodnie bo tak łatwiej liczyć. Zdecydowanie wolę nie liczyć :-D /SFD/2020/6/18/7720dde347444e6e8bb2d52e7c3bc58c.jpg Do obiadu warzywa, soczewica, [...]

Paatik nie wiem ;-) Tsu dzięki. Odkąd dobrze się czuję to mnie znowu nosi i raczej muszę się pilnować żeby nie przeginać. Czasem ciężko się zebrać, żeby zacząć ale w trakcie idzie dobrze i często dokładam jakieś ćwiczenia. A do biegania to mnie bardzo ciągnie }:-(

[...] żeby coś wystawić na olx, ale niektóre rzeczy jak dla mnie to są może z 5zl warte i trochę szkoda czasu na zabawę w fotki i wystawianie ogłoszeń ;-) Tsu ja piłki używam często i nie chciałoby mi się co chwilę pompować i spuszczać powietrze. Na razie mąż nie skomentował pomysłu więc liczę na to, że może nie zauważył %-) a jak nie zauważył to [...]

Viki leżałam pierwszy i trzeci trymestr - jeden w domu, a drugi na patologii - wiem co to unieruchomienie.... Miałam wrażenie hodowania a nie bycia w ciąży. Ponoć teraz za często wpakowują w gips - natomiast jak masz znajomego sportowca - ortopedę to jest to wielkie szczęście w nieszczęściu. Nawet chcialm się pytać wczoraj czy nie mogli tego [...]

Wczoraj dzień zakończony na ok. 1100 kroków. Tak się zastanawiam czy to ciągnięcie w brzuchu to nie kwestia krzywego siedzenia, bo często jestem skręcona w prawo, a nogi mam w lewo. Noga w nocy czasem boli lekko a czasem wcale, więc jest dobrze. Przynajmniej mogę się już przekręca z boku na bok :-) Poza tym zimno i deszczowo. Siedzę właśnie w [...]

Gdybyś potrafił myśleć ,zrozumieć to co napisałeś to .......gdyby to napisał kto inny nie ty to byś nazwał go największym agresorem ,bez tolerancji itd jesteś największym agresorem na tym forum ,nikt przed tobą tak nie dzielił ludzi,atakując obrażając innych uważasz się za obrońcę,za często użalasz się nad sobą będąc wiecznie pokrzywdzonym

[...] kupią do głaskania, a nie cudze brzuchy. Ja jestem typem co nie lubi tłumów i ścisku i trzymam dystans do ludzi, cenię sobie własną przestrzeń. A do tego mam brzuch napięty, często czuje ze ciągnie i skóra boli. Zaczęłam nawet z góry uprzedzać, żeby nie dotykać bo boli, to dla odmiany słucham dobrych rad, żeby do lekarza, badania zrobić, a co [...]

[...] takie podejście rozumiem, ludzie są różni, jednym pasuje innym nie. Julietta mnie nie tyle obrzydza co poprostu nie lubię, ja muszę mieć przestrzeń i dystans. Dodatkowo często mam wrażenie że mniej traktują jak inkubator, nie ma mnie jest tylko brzuch. Dampaz w moim przypadku adhd jest nieuleczalne %-) a poza tym dużo lepiej się czuję jak [...]

J Rion dzięki :-) Mój Młody urodził się równo w terminie, dwie koleżanki ostatnio rodziły tydzień po terminie więc jakoś tak nawet nie myślałam, że może być wcześniej ;-) drugie podobno często jest wcześniej i u mnie się sprawdziło także Rion dobrze radzi ;-D

Cod jakiś sposób znajdę bo oszaleję w domu, szczególnie że męża często nie ma więc nie mam wyjścia. Poza tym Młodego trzeba będzie zaprowadzić do przedszkola i odbierać więc Mała będzie musiała się dostosować, trudno. Najwyżej będzie się darła całą drogę ;-) Paatik nie wiem czy tak się da. Wolna baza to podstawa, która wzmacnia serce i płuca. [...]

[...] czujnik jak tylko dotykał łóżeczka lub wózka to się mu włączało darcie. Zawsze na spacerze gdzieś bokami się chodziło bo jak się zaczynał drzeć to %-) Przy pierwszym dziecku często rzeczywistość boleśnie weryfikuje teorię, miał spać przez dzień jako niemowlę po kilka godzin, a miał drzemki po 15 minut, w nocy po 6 razy się budził. Jak ja to [...]