często

Musiał nie musiał ;p Oby nie za często.:)

[...] strony był tłusty czwartek , parę rzeczy wtedy nie wliczylam , był też wyjazd w góry więc też więcej jedzenia . Generalnie czuję się mega opuchnięta w tym tygodniu , plus często puchły mi kostki i mnie bolaly , więc może to też ma wpływ na to wszystko . Co do dzisiejszej owsianki udało mi się wyczarować fajna objętość więc jak zjadłam ja [...]

Generalnie pierwsza połowa marca będzie wyzwaniem pod kątem trzymania diety ale to bardziej że względu na pracę . Im bardziej intensywnie w pracy tym ciężej dietę mi trzymać i często podjadam bo mimo że się staram wysypiac wtedy to natłok obowiązków sprawia że zmęczenie wygrywa więc moja silna wola zostanie wystawiona na próbę

Zapowiada się ciekawy dziennik,będę często zaglądał. Powodzenia!;-)

ale ja nie miałem na mysli wcale carbo;-) chociaż czasem na masie dawałem ja czesto ładuje rodzynki, a teraz w szejku ida wegle poł na pół proste i złozone.

[...] na redukcji ma to znaczenie skąd ww ładuje? Taka kasza jęczmienna/gryczana aż tak zła jest? Niech no ktoś się wypowie! Kasza gryczana ma aż 200-230mg magnezu na 100g, sam ją często jadam bo i zdrowa i ją lubie. Problem tylko że ciężko później garnek czy tam talerz (w każdym bądź razie to z czego jesz) bo się przylepia ta otoczka czy cokolwiek to [...]

nie probuj tak czesto niema sensu. przed ta przerwa, wiesz jaka sprobujesz i sie wtedy dowiesz nawpewno bedzie ciut lepiej niz teraz czy za tydzien bo czasu jeszcze troche jest :P

Na razie od tego połączenia hmb z aakg strasznie pompują mi się przedramiona :P A mnie się wydaje że za sprawą melanotanu za często je trenujesz };-) Nie no, coś tam masz tej siły leszczyk :-))

Można, można. Oczywiście jeśli nie będziesz czuł żadnego dyskomfortu. Bo wielu uważa to ćwiczenie za kontuzjogenne, ale ja je często robię, nieraz nawet jako pierwsze, i nigdy nic nie zabolało, a barki puchną ładnie :-) Ewentualnie zawsze możesz zrobić hantlami czy z liną wyciągu dolnego, ale dla mnie sztanga rlz /-)_

Niestety ostatnio czesto i pyerdole to miasto :-) Wiecznie będą tam korki :P Chciałem do Kato jechać na trening jak w bielsku spałem ale tychy korek, pszczyna korek i mi sie odechciało :P A teraz w Zawierciu będę i tam bede na trening szedł bo kombinować mi się nie chce :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-11-07 20:52:40

Często widzę, że się udzielasz tu na forum a nie oglądałem dziennika. Od teraz będę obserwował progress, życze powodzenia !

to też prawda:)ja doszłam do takiego punktu w odchudzaniu, że mogłam wieczorem wyrecytować ile kalorii, białka itp. dziś zjadłam i często od tego czy udało mi się trzymać miską zależał mój dobry nastrój bądż jego brak:/

eee... i po co ten majonez? ile jezdzisz i jak czesto?

482 wejścia na Twój blog! Olago to mobilizuje. Zagladam tu często, choc się nie odzywam. Badz wytrwała. Ps. tez zaczełam CKD Agent J-23

[...] :/ wstyd sie przyznac..no ale nie o to chodzi Tak sobie czytam, jak Wam te cyfry na wadze- w te i we wte- skaczą i przy okazji cisnienie, to sobie myśle, czy aby nie za często na tę wage stajecie? No bo tak na chłopski rozum to, waga jak waga- zmienia się w zależności od pory dnia, cyklu (u kobiet zwlaszcza ;)), ilości zatrzymywanej wody w [...]

Dzisiaj w telewizorni "Dług". Nie czesto ogladam to pudło, ale dzis owszem i to do póżna, znowu sie nie wyspie. Czytaj - nie bedzie jutro rano aerobów Zmieniony przez - Agent J-23 w dniu 2005-09-19 22:45:20

bede dzielna...bede dzielna...bede dzielna.... bede sobie to czesto powtarzac....bede dzielna...bede dzielna....

gaga moze mi sie zmieni ale na owczarki albo na owczarki podchalanskie i teraz tak ja mam psa jednego stary bo od szczenaika a brat go przyniosl jak bylem w pierwszej podstawowkiteraz choruje ale dalej bawi sie jak chce zemna i pytanei do cory cora cze te pieski tak czesto zdychaly czy same odchodzily

bo kto by siedzial o polnocy przy kompie jakie zdjecia? btw: cos czesto mnie wspominacie

hrhr, nie zdążyłem eytowac i dodać, że przy ostrej masówce, nieżadko powyżej 7g/kg i nie taki znowu balon, tylko tłuszcz na podbrudku (nie umiem tego isać, ale ludzie otyli czesto takie mają)