często

[...] już wcześniej podobne środki (należy pamiętać o tym, że ten sam środek przy kolejnym zastosowaniu nie działa już tak gwałtownie jak za pierwszym razem i dlatego zawodowcy często zmieniają środki). PYT.12.ZDECYDOWAŁEM SIĘ NA ZROBIENIE CYKLU ZE ŚRODKÓW STERYDOWYCH,ALE NIE CHCĘ GWAŁTOWNEGO PRZYROSTU MASY ANI NIE CHCĘ EFEKTU „OBRZĘKŁYCH" [...]

Witam, często zaglądam na forum i podczytuję. Teraz potrzebuję Waszej pomocy odnośnie treningu, bo chyba sama nie daję rady... Ankieta: Wiek : 28 Waga : 65 kg Wzrost : 162 Obwód w biuście(1) : 98 Obwód pod biustem : Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 78 Obwód na wysokości pępka : 101 Obwód bioder (3): 98 Obwód uda w najszerszym miejscu: 56 [...]

"Ale ja nie chcę FBW, bo u mnie wszyscy trenują splitem..." Witam. Jako, że na forum często słyszymy teksty takie jak nagłówek tego akapitu, postanowiłem napisać mały artykuł na temat treningu dzielonego gdzie każdą partię ćwiczymy 2x w tygodniu. Jest to alternatywa dla wszystkich niechętnych wobec treningu całościowego (FBW). Co prawda nie [...]

[...] łydki :36 W którym miejscu najszybciej tyjesz :boczki, nogi W którym miejscu najszybciej chudniesz :od góry, twarz ramiona Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) siłownia co drugi dzień, opisałam powyżej jak wygląda trening w dni wolne od siłowni kręcę hula hoop 40 min lubi truchatam Co lubisz jeść na śniadanie: owsianka, [...]

[...] : 66 Wzrost : 174 Staż treningowy: rok biegania (codziennie po kilka km) i pół roku trenowania niezbyt regularnego - jakiś czas robiłem trening siłowy, następnie robiłem często drabinkę do 100 pompek, i trochę treningów na brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): bieganie jw. i koszykówka ( teraz rzadziej troszkę bo [...]

czesc. dopiero w nastepny piatek bede robil badania:prolki, estradiolu, testu wolnego, morfologi, moze uda mi sie wcisnac jakeis ekg serca? Od marca wcinalem do wrzesnia po 500mg cypionatu tygodniowo, co 8 tyg 5tys iu HCG, od wrzesnia wcinam po 250, w grudniu odstawiam i leca sermy Od parunastu tygodni, mam podwyzszona temperature ciala, wlasciwie [...]

Witam, potrzebowałem miejsca na sfd, gdzie bede mogł spisac swoje treningowe wypociny. a gdzie by było najlepiej jak nie we wlasnym dziale?%-) czasem potrzebuje dostępu do swojego treningu itp, a z pliku bywa to czasem utrudnieniem, wiec postanowilem tutaj robić sobie wypiski. nie probujcie moich praktyk na wlasna reke;-) O mnie. wzrost 194 cm [...]

[...] sterydem. Ok. Pozwól przejść przez te trzy punkty jeszcze raz. Przede wszystkim, MT jest potężny. Posiada tak silnie powinnictwo do AR (receptor androgeniczny) , że często jest użyty w badaniach nad innymi androgenami, by zmierzyć jak silnie posiadaja wiazanie z receptorem. Jeżeli przeczytałeś mój profil o Trenbolone Acetate (TA), to [...]

[...] wszystkim fanom za wsparcie i wam, za zrobienie tego wywiadu. Właśnie przebudowaliśmy naszą stronę internetową, więc obadajcie ją: mikeswick.com. Jest tam trochę filmików, zdjęć i innych mediów. Będziemy ją stale odświeżać. Jestem często na myspace i obadajcie moją kampanię UNICEF wspierającą finansowo dzieci na całym świecie. Dzięki !

[...] miejscu najszybciej tyjesz: uda, dupsko W którym miejscu najszybciej chudniesz: twarz, ręce, brzuch, cycki (ta kolejność) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) w tej chwili siłowe 4x tydzień Co lubisz jeść na śniadanie: kiedyś jogurt, teraz jajecznicę / tatara Co lubisz jeść na obiad: kiedyś ziemniaki, teraz wołowinę lub [...]

[...] nie podnieśliby sztangi. Greg nie oszukuje tez podczas ćwiczeń i nie ubiera specjalnych strojów do podnoszenia ciężarów czy też koszulki do wyciskania leżąc, jak robią to często trójboiści i sztangiści. Mimo to trenuje w seriach z ciężarami zbliżającymi się do bardzo obecnie wyśrubowanych rekordów świata w wyciskaniu leżąc, przysiadzie i [...]

[...] - 12/10/10 Uginanie ramion stojąc (hantle) 10/8/8 Modlitewnik (sztanga):10/8/8 Wieczorem: Trening K1 (nie odpuszczam) Wtorek: wolne od siłowni, trening Grapplingowy (często go odpuszczam) Środa: - Wyciskanie sztangi zza pleców siedząc - 10/8/8 - Unoszenie hantelek przodem - 10/8/8 - Unoszenie hantelek bokiem - 10/8/8 - Przysiad ze [...]

[...] pręt firmy marbo ma grubszą średnicę co daje nam większą wytrzymałość , pręt firmy kelton jak widać już zdążył się wygiąć Obie ławki są bardzo popularne , oraz bardzo często wybierane przez użytkowników, są również w podobnej cenie .Obie ławki są w podobnej cenie mimo tego, że w ławce marbo jest wykorzystane więcej materiałów. Gdy by mi [...]

[...] kanapek, ale niestety niewiele mam czasu na spędzenie w kuchni, unikam wszelkiego rodzaju konserw czy jedzenia ryb w słoikach (z uwagi na dodawane składniki) dlatego często jestem znuszony zrobić sobie kanapki. Pytanie: czy produkty typu flora są zdrowe (z tłuszczami omega 3 i 6), jeżeli tak to czy lepiej jeść zwykłą florę czy florę [...]

[...] obecnie poważny problem w skali globalnej . W niektórych rejonach świata proceder ten jest tak powszechny , że bezprzesady możemy mówić o prawdziwej pladze , przynaoszączej często tragiczne skutki . Fala podrób zalewa nie tylko czarny rynek , ale i legalny rynek farmaceutyczny . Obecnie w aptece nie możemy mieć 100% pewności , że zakupiony przez [...]

[...] Obwód łydki : 35 W którym miejscu najszybciej tyjesz : pośladki, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : piersi, talia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często): zaczęłam ok. 2-3 miesięce temu: najpierw szybkie marsze z psem, później przeplatane to z aerobami 30-60min (w tym ok 10min rozgrzewka, 10min streching). Aktualnie [...]

Zblizaja sie wakacje jak i okres odpoczynku i wczasow. Znalazlem ciekawy artykol jak nie stracic wypracowanej sylwetki i nie miec spadkow. Milej lektury Z pewnoscia kazdy z was dobrze zdaje sobie sprawe z tego przed czym ostrzega stwierdzenie Darwina "nieuzywany organ zanika", jednak juz malo kto orientuje w szczegolach i wie jak to wyglada w [...]

[...] mi siłę i motywację, po prostu jak się zmęczę to czuję się lepiej itp. - podejrzewam, że znacie to uczucie:) Jednak, jak na złość, czyli jak to w życiu bywa, moje zdrowie często widziało to wszystko inaczej. Zapalenie płuc, 4 zapalenia ucha i 3 spojówek, 2 złamane palce w jeden rok... (wiem jak to brzmi ale nie bierzcie mnie za kalekę, to był [...]

[...] diety zapomina o witaminach. Pamięta o rozkładzie tłuszczy, białek, węglowodanów a o witaminach już nie. Oczewiście nie należy się aż tak przejmować tym poniważ witaminy często dbają same o siebie. Mają dobrze zbilansowaną i urozmaiconą dietę często nieświadomie dostarczamy do organizmu te związki. Może teraz kilka słów o nich. Witaminami [...]

[...] owsiane w przerwie: - jakiś owoc najczęściej pomarańcza, gruszka, jabłko obiad: - mięso (pierś z kurczaka/indyka/wołowina - nie jem wieprzowiny) albo ryba (ale to niezbyt często, bo mnie finanse ograniczają) + ryż brązowy/kasza bulgur/jaglana/jęczmienna/gryczana, czasem bataty do tego warzywa i tu mam problem bo jak zjem jeszcze dodatkowy [...]