często

Witaj Zacznijmy do tego czym jest glutation? Składnik ten pełni ważną rolę w naszym organizmie, np. dowiedziono, że ma ważne znaczenie przy reakcjach prowadzących do uszkodzeń takiego narządu jak wątroba. Glutation jest zbudowany z aminokwasów : -glicyny -kwasu glutaminowego -cysteiny Pozbywa sie on wolnych rodników i reaktywnych form tlenu. [...]

[...] które związują się z antygenem i doprowadzają do uwolnienia tzw. mediatorów stanu zapalnego. Czynnik powodujący alergię zazwyczaj nie jest dla nas szkodliwy. Objawy alergii często są dość łagodne jak np.: katar, kaszel, łzawienie, swędzenie, pieczenie, czy pojawianie zmian skórnych. Jednak czasami pojawić może się poważny efekt wstrząsu [...]

no czasami zróżnicowanie tolerancji org. na dany produkt jest różne. choć często błędne wnioski wyciągają ci, którzy nie do końca potrafią wykorzystać działanie/własności danego supla.Z różnych powodów. tak czy siak, jak i tak hmb fanem nie jestem.Ew. do kretki.

a i jeszcze jedno! mi po hmb bardzo często serce kołatało przy gwałtownych ruchach, jak wstawałem rano z wyra albo po schodach właziłem wiem że powiecie że to bzdura ale tak było . jak przestałem brać przeszło

ale serducho mi naprawde trząsło sie często , może to od wiekszego wysiłku, który po tym potrafiłem wykonać, ogólnie sie dziwiłem

SasiadXxx jasne, nie chodzi mi o wszystkie towary, bo czesto zdaza sie tak ze placi sie za sama nazwe firmy No ale w tym wypadku chyba drozsze znaczy lepsze.

[...] w nadgarstkach zaczynają powstawać zmiany, które dobrze byłoby skonsultować. Ortopeda zapewne zaleci badanie MR (rezonans magnetyczny), aby ustalić, co dokładnie się dzieje, często sytuacje bólowe są przez cieśń nadgarstka, ale to musi ocenić lekarz. Warto również wstąpić do fizjoterapeuty, który oceni czy aby nie ma przykurczy niepotrzebnych, [...]

Często zastanawiamy się jakie rekordy siłowe mogą mieć nasi idole ze świata kulturystyki. Każdego interesuje to, ile mogą oni wyciskać, podnosić w przysiadzie, czy martwym ciągu. Jednym z najpopularniejszych kulturystów, również z uwagi na swoją karierę kinową jest Arnold Alois Schwarzenegger. Urodził się on 30 lipca 1947 roku w austryjackiej [...]

Mam do Was takie pytanie: dlaczego mąka pszenna jest tak odradzana? Polecane są mąki bezglutenowe oraz mąka żytnia, a co jest takiego w mące pszennej, że należy jej unikać? Chodzi po prostu o gluten? Często widzę tutaj na forum pytania o mąki. Widziałam wiele razy, że ktoś pytał o to, czy może użyć mąki pszennej do wypieku domowego chleba na [...]

O trening dobrze byś pytała w dziale treningu. A skoro jadasz "sporo" to moze jednak za mało...kobiety często mówią "jadam sporo" a wychodzi z tego z warzywami 1500kcal.. Ponadto z tego co ja pamiętam, to Ty miałaś jakiś problem z hormonami, dobrze kojarzę?

nie patrz się na znane fit osoby, one często mają wypaczone posiłki jak np szykuje sięna sesje na zawody itp. Dobrze Ci po sniadanbiach B=T to tak zostaw

[...] wszystkim węglowodany na śniadanie, przeróżne owsianki, a tu tak nagle się odmieniło, że większość jada śniadania BT. Ale zauważyłam, że chyba tylko w Polsce jest taki trend na śniadania BT, zagranicą normalnie jedzą śniadania BTW (często właśnie owsianki), nie zauważyłam, żeby ktoś (z tych bardziej znanych) jadł śniadania białkowo-tłuszczowe.

Wielokrotnie już dostałaś odpowiedzi na temat owoców. W dodatku na tym forum dość często powstają tematy z udziałem owoców - czasem interakcje rozwijają się do takiego stopnia, że wymieniamy się argumentami przez kilka stron, chociażby: http://www.sfd.pl/Dieta_redukcyjna_do_oceny%2C_85kg-t1147317-s2.html [...]

[...] w celu ustalenia dalszego postępowania. Generalnie występowanie osteoporozy wtórnej może wynikać z wielu czynników ( w młodym wieku rzadko się to zdarza, bowiem dość często może być to powiązane z zaburzeniami w gospodarce hormonalnej, niedowagą, niedoborami lub owe schorzenie może być uwarunkowane genetycznie). Niemniej jednak istnieje [...]

Wolę się tutaj na forum spytać, bo często spotykam się ze zupełnie sprzecznymi opiniami na dany temat. A Wy tutaj na forum, z tego co widziałam to umiecie doradzić i znacie się na rzeczy :-)

Wolę się tutaj na forum spytać, bo często spotykam się ze zupełnie sprzecznymi opiniami na dany temat. A Wy tutaj na forum, z tego co widziałam to umiecie doradzić i znacie się na rzeczy :-) Ale jak sama widzisz, o owocach i nie tylko powielasz pytania. Jednym uchem wchodzi...drugim wychodzi...i tak w kółko. Jak ktoś pomaga, doradza, to koduj [...]

Arthass szanuje Twoją wiedzę, bo jest obszerna, ale bardzo często zwykłego Kowlaskiego (nie urażając nikogo) traktujesz jak kogoś z problemami podobnymi do swoich. Nie każdy musi wykluczać gluten, fruktozę, laktozę i inne. Dlatego zwracajmy uwagę na ogół, patrząc nie tylko ze swojego pryzmatu. Niech jedzenie i odżywianie (świadome) będzie [...]

[...] takie posiłki okołotreningowe będą w porządku, bo z tego co zauważyłam, to większość po treningu je posiłek na słodko (czyli płatki + owoc + odżywka). W moim posiłku potreningowym są tłuszcze (często jadam smażone mięso), jak i warzywa - czy tak może być?Czy Waszym zdaniem powinnam coś zmienić w moich posiłkach? Będę bardzo wdzięczna za pomoc.

Każdy z nas, szczególnie na początku swojej przygody z kształtowaniem sylwetki i poprawą zdrowia ma wiele pytań. Często są one banalne i proste. Jednak sprawiają nam sporo problemów i nie wiemy: - co, z czym łączyć, - ile czego jeść, - co jeść, - czego unikać, - jak co wpływa na nasz organizm. Dlatego też zdecydowanie warto pytać w sytuacji, gdy [...]

Każdy z nas, szczególnie na początku swojej przygody z kształtowaniem sylwetki i poprawą zdrowia ma wiele pytań. Często są one banalne i proste. Jednak sprawiają nam sporo problemów i nie wiemy: - co, z czym łączyć, - ile czego jeść, - co jeść, - czego unikać, - jak co wpływa na nasz organizm. Dlatego też zdecydowanie warto pytać w sytuacji, gdy [...]