często

Bylem dzis u laryngologa. babka powiedziala zebym nie zawracal jej glowy co 2 tygodnie jakas angina, tylko wycial sobie migdalki:) Przemo jestes alergikiem? bo ja tak, a babka powiedziala tez ze alergicy maja wlasnie czesto rozne po***ane akcje ze zdrowiem...

No do 1000 pewnie dojdę. Właśnie na początku niszczyłem dość często, a teraz już jest ok, wieczorem trochę jedynie daje popalić \-)

[...] dni, zostawić dietę i trenig siłowy w wyznaczone dni bez zmian? Wszystko robisz zgodnie z planem, jeżeli raz Ci coś wypadnie i będzie treningu, to trudno, byle się tylko to często nie powtarzało. Dietę trzymasz zawsze. 2. sporo się zmieniło w spojrzeniu na aeroby, robię około 90 minut na czczo, pora i długość ma jakieś znaczenie? to samo tętno [...]

[...] przez takiego jak Garbrandt, Dillashaw nie ma takiego boksu aczkolwiek ten się lepiej rusza, podobnie do Cruza przez co ich walka była tak wyrównana. - Cruz nie kończy walk często, to jest bardzo taktycznie myślący zawodnik przez co Garbrandt będzie miał dużo czasu w stójce o ile Cruz go zapaśniczo nie rozwali co jest bardzo prawdopodobne w tej [...]

[...] że nikt z Andrade nie chciał walczyć wszystkie ze słomkowej no może oprócz JJ i Gadelhi by z nią przegrało. Skąd się wziął to przezwisko TJa Snake, bo chyba coś mnie ominęło, a pod filmikami często tak o nim piszą. Wiem , że coś było z tym odejściem z team alpha male wraz z Ludwigiem itd. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2016-12-21 23:14:06

Spokojnie Cormier i Rockhold tak czesto nie wypadali. Rockhold chyba pierwszy raz, po zatym Khabib idzie teraz na mistrza wiec gym znow bedzie mial najwiecej pasow. Zmieniony przez - mikel- w dniu 2016-12-25 10:11:27

Nie wiem czy czytasz wszystko w dziale odchudzanie, ale dość często jesteś stawiany jako wzór. Jak na kogoś kto w pierwszym blogu zbierał joby za dietę to całkiem niezły wynik Raz już to napisałem i napiszę znowu. Jesteś nieprawdopodobnie cierpliwy i konsekwentny, a do tego odporny na krytykę, a słowo porażka jest Ci nieznane. Jestem Twoim fanem.

[...] mozna, trenera nie było(coś pilnego wypadło) więc potrenujemy sobie w parterze no i czasem wychodziło ale to ja częściej na plerach leżałem przeciwnik ( 100kg+ ) mnie często dusił strasznie wymęczający był ten parter :/ a potem coby nudno nie było powalczymy sobie w stójce i tez kiepsko o ile 2-3 tyg. temu wygrałem z nim 2 razy to teraz [...]

Ładnie idziesz do przodu z tymi podciągnięciami. 18 to już niezły wynik. Nie trenujesz często na drążku, ale podnosisz wytrzymałość innymi treningami, więc nie bierze się to z niczego na pewno.

[...] zwątpienia ale to chyba tylko momentowe i chwilowe po to by jeszcze mocniej się przyłożyć do pracy, błedy są wiadomo koryguje je cały czas ostatnio problemy bo czasem ( za często ciężar ciała mi lezie na lewa nogę co nie powinno mieć miejsca, i problemy z poruszaniem drobne) ale to wszystko koryguje i idzie do przodu) także jest dobrze nie ma [...]

Adrian musze je stestować w biedrze stołuję się dość często

Jurek, xsarą picasso, dobrze pocina jak się ją rozbuja tylko pali też sporo a i wcale nie popjerdalałem, ledwo 4 wrzuciłem no ale to bylo w miescie więc wiesz Reso, no w remizie nie ma baru, ale czesto tam piją to raz po drugie jedyny trzeźwy strażak u nas na wiosce to ten metalowy na wieży i to nie jestem do końca pewien a jak wyje syrena [...]

[...] o to chodzi świat byłby nudny gdybyśmy wszyscy myśleli tak samo, zresztą prowadził gadkę na poziomie i nie zasłużył sobie żeby go tak traktować. Zresztą kiedyś jak siedział często w spamie normalnie z nim gadałeś nie miałeś do niego jakiejś awersji, więc to trochę dziwne że karzesz mu od tak spjerdalać. Herek ja Cie zauważyłem ale byłem zbyt [...]

maciek widze że hejtowałeś na K** Co jak co ale racje mają - nie widziałem kolesia o którym gadają ale często się zdarza że wyskakuje typ, krzyczy że ćwiczy 3 miesiące, sylwetka wy***ana w kosmos i wszyscy grzecznie chwalą zamiast zwrócić uwage ze po trzech miesiącach powinien wyglądać 3x gorzej... Niemniej - K** jest chvjowe

Ja to tylko wiekszym daje asystentowac przy siadach. Jak robilem po 120 kg siady to tylko wiekszy czlowiek by mi pomogl. Ale najwiecej co pomagalem typowi to przy 160 kg na klate. Ladnie cisnal na 10 powtorzen. Osoboscie wiecej nie widzialem zeby ktos tyral ale mowili starsi ze po 200kg tutaj czesto lecialo swego czasu.

[...] przy sporej aktywnosci i odpowiedniej kalorycznosci, wiec odbudowuje sie tylko mięśniowa w tym przypadku a inna sprawa że nie tylko podczas wysilku sie spala fat, ale często to głównie PO wysiłku, w przypadku np treningow metabolicznyc i innych, albo nawet siłowego, wszystko to podkręca metabolizm dzieki czemu ryzyko nadbudowanai tkanki [...]

Rain jak mam tu to i na inso Ale nie loguje się tam za często.

[...] czas sobie kupujesz nowe, obczajasz czy się nie rozmnażają a jak są nowe to możesz sprzedać, jedyna lipa to ze zmianą wody, co prawda w swoim akwarium nie zmieniałem za często wody gdzieś raz na miesiąc zmieniałem, ale pewnego dnia mi wszystkie rybki zdechły chvj wie czemu i zlikwidowałem akwarium. Ale i tak psy & koty rulez. Maciek [...]

ale jak sie ma duze akwarium to sienie zmienai czesto wody, bo sa rozne filtry i srodki itp tak to by nikt tego nie mial ps sixht i jak kupon ? grales na hiszpanie w 90min czy ze wygraja mistrza obojetnie w jakim stylu ?

ja tez mam kosza kolo domu ale juz tak czesto nie pykam , musze lapac mase hehehee