często

[...] nie zrobię razem z tą linką. +Rolki 30 min Bosze, ale byłam masakra w pewnym momencie miałam ochotę puścić pawia ,było mi strasznie niedobrze po wznosach. Przyjmowałam często pozycję horyzontalną. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6d146cd521434eeaa335e66aeb43d3b1.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c3711445bd2c4abaad76712afe091152.png + [...]

[...] raz bym fikoła zrobiła. +30 min.rolki Ten tego, trenning tyra niemiłosiernie...ale lubię tego typu akcję...wkładam na rolki bo inne aero mi nie wchodzi poprostu ... Ostatnio często oglądam zadek w lustrze, i podoba mi się nawet bardzo ...wszystko mi się podoba :)) tylko ten celullit nie mogę zwalczyć już próbuję wszystko i nic. MISKA: [...]

Kajtuś współczuję, naprawdę. A ludzie jak coś odkryją u siebie to często po prostu boją się tego co usłyszą od lekarza..

Jak ktos choruje tak często to zawsze stawiam ze chce przed czyms uciec.. zastanów sie przed czym uciekasz

Lydka czesto opornie rosnie. A jesli cwiczysz tylko lydke, bez diety masowej, to watpie zebys mial jakies efekty w jej masie. Tym bardziej, ze tak czesto jezdzisz rowerem. Albo zacznij cwiczyc cale cialo, tylko bardziej przykladac sie do lydek albo to nie bedzie mialo sensu.

[...] wiedział, to żeby mial do kogo się zwrócić. Więc raczej polecam duże kluby gdzie trenerów jest nawet z dziesięciu. W takich klubach kwalfikacje i doświadczenie instruktorów często jest duże, bo takie są im stawiane wymagania. Taki trener na pewno nie da nikomu gotowca ściągniętego z internetu. Aż 4 tyg tym samym planem? Straszne:) Z reguły plany [...]

To jest trochę tak, że faceci mają często kolegów, którzy coś tam ćwiczą siłowo nawet jeśli tylko sezonowo. Nasłuchają się jeden z drugim, wybiorą się na siłownie, jak załapią bakcyla do ciągną to dalej. A dziewczyny? Na ogół każda ma koleżanki które ćwiczą jakieś aerobiki, zumby i inne takie. A że człowiek stworzenie stadne to same taki rodzaj [...]

[...] "gruba", "tłusta", "kluska" itp. Zawsze mnie to bardzo dziwi. Nie wyobrażam sobie ćwiczyć wybranych partii ciała chociażby dlatego, że przez to często dziwaczne dysproporcje są i nieraz sobie ludzie z tego sprawy nie zdają. Mam taką kuzynkę która ćwiczy tylko nogi i brzuch, całkiem ładne ma nie powiem, że nie. Ale [...]

[...] jeszcze nikt mi tego nie zarzucił,ani nie proporcjonalna,a że tak powiem co może brzmieć dwuznacznie,,na swoim ciele zarabiam''więc pewnie bym już usłyszała,co często słyszę - mam sportową sylwetkę - szerokie ramiona,co mnie wcale nie cieszy. Myślę też że z lenistwa nie chodzą dziewczyny,mam dużo koleżanek które wolą się głodować [...]

heh, firmy amerykańskie często podają taką olbrzymią gramaturę.Pewnie trend taki ja tam sypię po ok. 2,5 miarki i też styknie. Smak bananowy rewelka.Rozpuszczalność również. Najlepszy gainer wg mnie.

zostaje ekstra porcja rozgrzewki stawow czyli szybkie zginanie przed cwiczeniami, ale skrzypienie to czesto jest przychodzi i odchodzi nie ma bolu to raczej nie problem

pies wystawowy mówisz.. często go wystawiasz? ja mam szczury rasowe i zachęcali mnie do wystaw

uparłes sie chłopie i nie słuchasz co inni do ciebie mówią. "Chciałbym robić raczej klatę i ręce, a na plecy to jedno ćw. by się zdało ..".- jesli plecy rozwinac chcesz jednym cwiczeniem to powodzenia, chyba nie wiesz tego ze przy ciezkich wiosłach, podciaganiach ręce tez pracuja. w planie nei widze MC Co do udziału pleców to WL podczas [...]

DragaO nie zachowuj sie jakbys znal fedora niczym jego brat . nie znasz ani jego ani tego ojczulka wiec nie rzucaj ludziom ze gadaja bzdury bo nie masz pojecia o calej sytuacji . oni sie dopatruja walkow , ktore sa dosyc prawdopodobne . fedor ma rozum - okey , kazdy ma , a jakos ludzie glosuja na pis i sluchaja rydzola , a co gorsze czesto sa to [...]

[...] i lśniące, no ale czas robi swoje, nie wiem teraz jak o nie zadbac, chyba je pomaluje, jak Mawashi wyżej napisał, ale farba i tak dosyć szybko odejdzi, bo na każdym treningu często zmieniam obiążenie. http://www.przeklej.pl/plik/2010-09-06-00-11-11-391-jpg-0020cl9o6agh http://www.przeklej.pl/plik/2010-09-06-00-11-34-224-jpg-0020cl9vragh [...]

zalezy ile, jak czesto, w jakim tempie bedzie biegala oraz ile, jak czesto i co bedzie jadla, a l-karnityne jak chce to moze dorzucic. pzdr.

dieta paleolityczna to koncepcja abstrakcyjna, ktora probuje sie na sile zamknac w pewnych ramach obecnie praktycznie nikt nie jest w stanie w pelni zblizyc sie do sposobu w jaki odzywiali sie ludzie z tego okresu - spozywamy inne gatunki roslin i zwierzat, inaczej przygotowujemy posilki, mamy inne preferencje zywieniowe, mamy ciagly dostep do [...]

jest jeszcze jedna kwestia o ktorej zapomnialem celem matki natury nie jest abysmy zyli dlugo i zdrowo, ale abysmy byli w stanie splodzic jak najsilniejsze potomstwo po zaniku naszych zdolnosci reprodukcyjnych, z ewolucyjnego punktu widzenia, najlepiej jesli bysmy jak najszybciej umarli, aby nie pozbawiac przyszlych pokolen dostepu do np. [...]

Faftaq Masz jakieś publikacje, które wskazywałyby na okazyjne spożywanie miodu w paleolicie? Ja się jedynie spotykałem z twierdzeniami (głównie u Cordain'a), że tak mogło być, ale nie musiało. "Zboża są źrodłem gliadyn zaburzających przepuszczalność jelitową" To jest już potwierdzone? Morales Moim zdaniem wzrost problemów zdrowotnych z układem [...]

Przekonanie, że nasi paleolityczni przodkowie spożywali miód opiera się chyba tylko na badaniach zwyczajów żywieniowych współczesnych łowców-zbieraczy, którzy chętnie spożywali miód i podejmowali ryzykowne próby, żeby go zdobyć. Ale ze względu na ograniczoną dostępność nie często mogli się nim cieszyć.