często

Co do wczesniejszego tematu na ochudzanie polecam stes stres? dla innych moze to byc metda na tycie Matrix mialam zajecia praktyczne w 1 klasie ale za czesto z nich nie korzystalam wiec w tym roku nie dostalam juz karnetu a sama nie wykupilam byly to zajecia z animacji, mam na kompie pare prymitywnych filmikow jakie zrobilismy. inni chodzili [...]

Szymon - ciało rzucone na łoże traci na oporze - prawo Ohma ucza jeszcze tego ?? :P coś tam wspominali szymon, no ameryki to Ty nie odkryles... oczywiscie, mam sciagi, generalnie robie je wtedy kiedy wiem ze nie zdaze sie nauczyc albo jak cos mi nie wchodzi ale na chemii siedze w pierwszej lawce w tym roku i ten cuchnacy dziad stoi czasem nade [...]

Szymon - no Ty bys sie szybko zdekonspirował ta tabliczka --> by Cie zdradziła czesto ja wklejasz

po pierwsze nie mieszkam w blokach a po drugie możesz mi wlepić jakoś przyzwyczaiłem się że mnie tu banują bardzo często...

dziewczyny często zmieniają chłopaków i vice versa

siemano, dział Uderzane melduje sie w Urodzie tak sobie myśle, że powinniśmy nawiązać stałą współprace, bo po sparringach my często wyglądamy o tak ->

Pewnie że można.Ja czesto wstaje tylko na posiłki co 3 godziny jak cały dzien nie mam zajec,wieczorem film i noc tez normalnie przesypiam.Jakby mi ktos jedzenie podawał mógłbym wstawac tylko na treningi:)

bo wikt juz nie zaglada tak czesto jak ostatio chyba wiadome z jakiego powodu

ten misz masz na trzecim zdjęciu mi się podoba :-D też tak czasami mam, jak nie mogę się zdecydować na jaki smak mam ochotę :-D Ja mam tak często,że mam ochotę na wiele rzeczy i wychodzi taki mix. Kiedyś mogłam więcej zjeść i nie było aż takiego problemu.

[...] Także u mnie naleśniki wyłącznie domowe. no te gyoza mi wpierw zasmakowały, później gdzieś kupiłem i były okropne, a jak tylko w biedronce i lidlu kupuje to te są ok, nie za często ale czasem lubię je wziąć :-) a co do pierogów to ja z kolei odwrotnie, bo mama robiła od kiedy pamiętam tylko ruskie i kapusta-grzyb oraz na słodko z owocami lub [...]

[...] daje mi moc i motywuje wydaną kasą, bo z reguły to ja leniwy jestem. No a witaminy i omega to polecam każdym. Jestem w trakcie rzucania palenia,...jak paliłem to czułem często kłucie w sercu, a od czasu jak zacząłem jeść omegę to ustało. A co do czytania to wyczytałem też że mam robić aeroby po siłowym i że orbitrek to ogólnie najlepszy [...]

'Someday' i 'Monster' sam ostatnio dość często puszczam w trakcie treningów - dobre :-) Mocniej byś chyba potyrał klaciochę w dipsach z tym plecakiem. Ale to tylko sugestia :-D PS. Łap soga na zachętę.

patka- mialas odwiedzac moj temat i co ? jakos Cie nie widze a ja specjalnie zdjecia czesto daje Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-08-19 19:17:36 Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-08-19 19:18:06

[...] Mac'i etc. przy najdrobniejszych przewinieniach płacą grube siano - pisze jak jest w Polsce. Kumpel który pracuje w Mac mówi, że Szef każe myć co godzinę ręce i dwa razy myć podłogi i cały sprzęt. Mięso też nie jest takie złe, ale wiadomo, jest dużo tłuszczu, dlatego nie za często. Zmieniony przez - WallEast w dniu 2012-02-18 14:59:47

Pat na MP sie szykujesz jak tak to w jakiej kat bo napewno jako widz wpadne. Wiesz gora czesto jest gotowa na ~4 tyg przed startem a nogi ciezej poseparowac ale w walce o medal nie moze byc inaczej :)

stawiałbym na węgle, lub (często tak robię klientom) jeden dzień wysokie węgli, niżej tłuszcz, drugi nisko węgle, wysoko tłuszcz + cheat.

Właśnie denerwowało mnie to często ale już w sumie się przyzwyczaiłem... Jak na moje porcje to nie jest taka tragicznie mała ;-)

głupi być może, jednak jako osoba, która często kursuje między Warszawą a Gdańskiem w końcu odczuję na co idą moje niemałe podatki, nawet jak będzie te 20-30zł drożej(choć ceny mają być jak w ekspresach, a te kosztują obecnie grosze) to za skrócenie czasu podróży prawie o połowę(w ekspresach w teorii jest to niewiele ponad 4h, w praktyce zazwyczaj [...]

[...] przesady, ale wiesz, ładowanie ciągle zestawu płatki owsiane, oliwa, pierś z kurczaka i cały czas to samo, naprawdę może do depresji doprowadzić. A niektórzy kulturyści to już naprawdę traktują jedzenie jako budulec, którym trzeba się faszerować,żeby rosnąć. I często czynność, jaka jest jedzenie, nie sprawia im przyjemnosci, a wręcz odwrotnie.

[...] ile powinienem, ale jedzenie makaronu nie sprawia mi żadnych problemów. Za to zjedzenie 120g ryżu to mission imposible chyba z 30 minut wciskałem go w siebie :-| Ogólnie to często byłem głodny, tak około 60-90min po posiłku. Jeszcze dziś zjadłem 2 kawałki kołocza bo dostałem po weselu, a nigdy nie jadłem to musiałem sprobować. Od jutra ostra [...]