Nasza biurokracja to jakby inna bajka, urzędasy w tych niższych szczeblach są często niekompetentni i boją sie podejmować decyzje, ci wyżej zrzucają cała robote na sam dół, sami kręcąc lody. W urzędach jednak jest spora grupa ludzi odpowiedzialnych, inteligentych i dobrze przygotowanych do pracy, niestety tacy są nielubiani przez kierowników, [...]
[...] myślałem, że cały sens tkwi w robieniu serii? No właśnie sam odpowiedziałeś w nawiasie - sprawdzenie samego siebie. Na pewno nie zaszkodzi wiedzieć ile się ma maksa w danym ćwiczeniu. Chciałbym kiedyś 200 osiągnąć. Ostatni raz temu maxa sprawdzałem w grudniu, więc jak sam widzisz, niezbyt często to robię, bo i nie ma sensu robić tego często. :-))
[...] coś, tylko, że mam do niego m.in. dobre szkło do makro. Bo jak kupujesz lustrzankę to decyzja co do samego aparatu to jedno, a druga rzecz jakie obiektywy do niego chcesz (często większy wydatek niż samo body). Jak jeżdżę turystycznie to zwykle mam przy sobie dwa aparaty i często lustrzanki nie chce mi się używać, bo jest duża, dość ciężka (ja [...]
[...] tego czym zastępować nabiał. Przygotować się do takiego rodzaju diety i zlikwidować na minimum 4 tyg. dla samego eksperymentu. A nuż poczuję się lepiej i nie będzie mnie tak często bolał brzuch (często, mam na myśli częściej niż innych w moim otoczeniu). Menu z dzisiaj: http://i.imgur.com/Ks2D6gB.png 1. Omlet z bananem - nowość w mojej kuchni i [...]
[...] nr 1. Jednak szybko z racji możliwości (strata pracy) oraz wygody, ćwiczyłem na czczo (posiłek nr 1 zaraz po treningu). Dodatkowo poniższy plan dni treningowych w tygodniu często ulegał zmianie. Ćwiczyłem w różne dni. Zasada była jedna: aby dół-dół, góra-góra były oddzielone dwoma dniami. Często też ćwiczyłem w soboty, czasem też niedziele. [...]
[...] tego typu badania. Patrząc jednak na to z perspektywy czasu, mogę powiedzieć jedno, jest zauważalna różnica w szerokości barków (wiadomo o co chodzi) pomiędzy osobami często wykonującymi w/w ćwiczenia - a pozostałymi, którzy używają zamienników lub po prostu danych ćwiczeń nie wykonują. Nie sądzę by było to wyłącznie dziełem przypadku. [...]
czy sport zawodowy ,czy amatorski nie ma zadnej roznicy-motorem dzialania zawsze jest motywacja-z tym ,ze dla kazdego troche inna. w rzeczywistosci czasem trudno to rozdzielic ale jeden z tych sposobow analizowania zawsze jest dominujacy. tez czasem ludzie z roznych powodow zmieniaja swoj sposob analizowania swiata. pewne typy charakteru i [...]
[...] Nie pamiętam dokładnie o czym była mowa bo już zapomniałem, ale sytuacja miała miejsce do 15lat wstecz. Mówił o statynach i o tym, że ludzie zbijający lekami trójglicerydy często uskarżają się na problemy z układem krwionośnym i sercem. Mało tego, proszę poczytać sobie o leku wypuszczonym przez giganta farmaceutycznego czyli firmę Bayer gdy [...]
[...] dla każdego terapeuty. Odkrycia w dziedzinie genetyki jasno to potwierdzają. Tak jest, ludzie nie rodzą się równi wobec chorób. Tyle, że cechy charakteru badanej osoby często mają niewiele wspólnego z przyczynami i diagnozą choroby. Dają natomiast choremu fałszywe poczucie personalizacji jego przypadku. Lecz przecież ci, którzy w to wierzą [...]
No tak Kejt, przejrzalem cie: tym konkuresem chcesz poprostu wywolac jakies dyskusje na "lekko przymarlym forum" Prosze bardzo, jako najwiekszy gadula chetnie podyskutuje. wydaje mi sie ze conajmniej kilka kwestii ostatnio uleglo zmianie. W szczegolnosci mam na mysli: -popularnosc pilki noznej, czy to jest taki bardzo popularny sport? [...]
Witaj 1mar3 Z mojego punktu widzenia budowa dobrego kaloryfera wygląda następująco: w pierwszej kolejności rozbudowa mięśni (niestety często kosztem ich eksponowania), a następnie redukcja tkanki tłuszczowej do pożądanego efektu. Oczywiście przy budowie mięśni nie można pozwolić sobie na zbytnie zalanie, gdyż za dużo będzie trzeba później zrzucać [...]
Mononukleoza jest chorobą zakaźną, na którą często zapada się w wieku 20-30 lat. Njaczęściej przenoszona jest droga kropelkową, np. ze sliną lub wydzielina z nosa. Z tego tytułu często określa się ją jako „chorobę pocałunków”. Wirus często atakuje śledzione, która bardzo często powiększa się i to do dość dużych rozmiarów, w [...]
[...] różnych sklepach to wyczai się gdzie jest dość tanio. Ja np pierś kupuję z reguły w cenie nie wyższej niż 12 zł/kg. Kasze, makarony itp. zawsze w większych ilościach i wtedy często mam zniżkę lub jakieś opakowanie gratis. Oliwy też często można wyczaić w dobrej promocji. Ostatnio kupiłem w Tesco przecenioną z 14 zł na 7 zł za 500 ml. Więc wziąłem [...]
nie no- oczywiscie cwicze i na prostej i na skosie, a takze rozpietki i przenoszenie nad klata. Do tego zmieniam czesto kolejnosc cwiczen, skos i staram sie urozmaicac trening jak sie da, ale jesli hodzi o hantle w wyciskaniu to chyba jeszcze troche poczekam.. :)
[...] telefonu, słuchawek i syntezatora mowy - mnie syntezator nie przekonuje, wole słyszeć w głowie swoj głos lub wyimaginowanego bohatera niż robota. I choć chłop lubi, czyta często to ściągać musi nierzadko "gdzieś skądś", bo do kupienia ebooków nie ma zbyt wiele. Chętnie dam zarobić autorom - z resztą zawsze lubiłam kupować nowe, nieużywane [...]
Nie krytykuje drogi alternatywnej, ale technika jest dla mnie na pierwszym miejscu nawet kosztem ciężaru i ilości powtórzeń, jak nie zrobie porzadnie to nie czuje efektu ! Jezeli cobraf robi tak jak robi i czuje ze mu to cos daje to niech tak robi dalej, stawy mu o sobie przypomna w przyszlosci, ale poki co bedzie sie rozwijał. Inna sprawe ze [...]
[...] do regeneracji w takim zakresie, jaki nie jest możliwy do osiągnięcia przy wyłącznym stosowaniu suplementów. Trzeba tu zaznaczyć, że suplementy żywności występujące często w formie tabletek czy kapsułek nie są środkami dopingującymi, co jest często mylnie kojarzone. Do tej pory nie zostały poznane wszystkie następstwa [...]
MISKA warzywa: 2 pomidory, 3 ogórki kiszone, sałata /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/155738174eea4b9eab04ad7e76d218c8.png Nie chciało mi się dzisiaj jeść, no ale jakoś wcisnęłam to wszystko w siebie ^^ Tak w ogóle to można tak często jeść makaron? Tak tylko pytam, bo ostatnio często na kolację jem ;> Zmieniony przez - lalala123 w dniu 2014-04-28 23:01:55
[...] było pływanie, które było uznawane za sport o dużych walorach zdrowotnych. Palestry, czyli czworokątne boiska, na których odbywały się rozmaite ćwiczenia połączone często były z łaźniami. Igrzyska na wzór greckich odbywały się np. w Neapolu czy na Kapitolu. W późniejszym okresie cesarstwa rzymskiego konkurencje sportowe na igrzyskach [...]
[...] trening masz iść wesoły i traktować go jako super odskocznię od codzienności. Coś jak fetysz. Wiem naturalnie, że można się przetrenować i być może Ty tak zrobiłeś. Tego się często nie dostrzega. To się dzieje znienacka, powoli, dzień po dniu. Aż do rozregulowania całego organizmu i chorób. Tomasz Lis miał bodajże kolejny udar ostatnio. [...]
Olympic MMA Spam xXx.avi
