często

jak masz dobrze ułożone FBW to nie musisz nic dokładać, tak rzuciłam, bo często jak plecy nie są dość silne to ciężko jest kontrolować postawę i leci się do przodu , trochę czasu i praktyki i będzie lepiej, na pewno

[...] nie ma znaczenia, czy to split, czy nie split... wszystko zalezy od ciezarow jakie uzywasz.. przeciez robiac fbw cwiczysz cale cialo, wiec boli wszystko, kazda partia.. no jednak różnice są - w treningu FBW partie trenowane na końcu często nie dostają takiego bodźca jak powinny, ponieważ ogranicza je "zużycie" innych mięśni trenowanych wcześniej

Przede wszystkim jest fajnie sprawdzać na sobie bo człowiek się nie nudzi tym sposobem. A poza tym często przy okazji wychodzi bardzo wiele ciekawych wniosków i obserwacji.

No ale ja planuje tylko zbyt czesto musze plany zmieniac i przekladac :-P

Krzys kocha Legie po prostu. ;-) Kobiete można zmienić klubu nigdy :P aaaa w ten deseń ja to tylko w motorowym działam i tam nie ma kibiców zorganizowanych na Żużlu sa z tego co wiem ale koneserem nei jestem :P A mecz często jest tylko dodatkiem do spotkania ze znajomymi :)

Chodziłam na śniadania do knajpy i nie mogłam dojść jak oni tego łososia robią. I jak doszłam do tego że on jest po prostu ścięty cytryną to robię często :D Pyszka. A wołowy kiedyś to był standard na różnych imieninach itd. u mnie. Dawne dzieje :P

Night, też się nad tym zastanawiałam., z drugiej strony silikonowe formy do ciasta są itd. itp. sama nie wiem no właśnie - bo mam takie coś i żona używa często - ja wolę na oko

To pokazuje prawdziwa sile ludzi! prawdziwy charakter. Szkoda, ze ludzie czesto docieniaja to wlasnie dopiero wtedy, kiedy cos straca, np zdrowie, pelna sprawnosc. Niz tylko z nich brac pryzklad.

No właśnie najpierw zajęła się kręgosłupem a później poszła do gin z czymś zupełnie innym.Ale tak czytając to często jedno z drugim ma wiele wspólnego,oby nie.

Dlatego właśnie w weekendy często jem. Bo generalnie jak idę na trening w weekend to nie ma kiedy obiadu zrobić a stek ino raz :P

u mnie ciężko z polską biblioteką ;) dlatego często kupuję hurtowo na urlopie

u mnie to sie stosunkowo czesto zdarza.... potrafia zjesc salatke i ddac brudny pojemnik... serio.... wychodzi na to, ze w korporacjach calkiem sporo takich, co im sloma z butow wypada

no....jak rzucą coś do żarcia to jest masakra. u mnie często pracodawca stawia pizze i wtedy to wychodzi u niektórych słoma z butów. jak zwierzęta

ale porażka %-) to u mnie chyba aż tak agresywnie nie jest...no chyba, że tak często dokładają. zabawnie było, jak sie jeden automat popsuł i można było kupić z niego rzeczy za złotówkę

[...] już produkt przetworzony tak jak fasolka w puszce (której tu też nie kibicujemy). Nie wiem jak wpłynie taka puszka tuńczyka codziennie, ale sam fakt, że to będzie jedzenie z puszki codziennie powinno już zapalić lampki. Generalnie kurczaków też nie powinno się jeść za często, ale z drugiej strony jak się je różnorodnie to nie ma takiej potrzeby.

Właśnie tak Night :) Ghorta, u mnie dość często takie zabawne rzeczy się dzieją

dosyć często wam ten prąd odcinają :-P

Ok, tylko musimy ustalić jakieś konkrety - jaki progrem, ile czasu, jak często.

A sprawdzałeś? :) Kleine ja bym chciala wiedzieć co dokładnie mam przykurczone że mnie tak boli czesto po treningu trener mi łaził po plecach :) teraz szwagrowi chodze i "strzelam" mu z pleców jak go boli tylko ja umieram potem bo ma 2m i wazy ok 120kg %-) musze stać na kanapie żeby go złapać dobrze %-)

Kokosik pewnie, że dla początkujących jako pierwszy trening maszyny są jak najbardziej ok. I w przypadku jakiś kontuzji często maszyny się lepiej sprawdzą. Albo przy celowaniu w konkretny mięsień. Ale przy treningu ogólnorozwojowym u kobiet które mają sporo do rzucenia wolne ciężary będą lepsze moim zdaniem. A wiem, że już od jakiegoś czasu [...]