często

"Zjeżdżam do domu na tyle często by żona nie mogła się doczekać kiedy zacznę, a nie, kiedy skończę" " No to chyba nie byłeś wtedy na etapie końcowej redukcji :-) Zmieniony przez - ojan w dniu 2017-04-03 21:32:36

Disco Polo jest fajne. Słuchałem za młodu i często wracam https://www.youtube.com/watch?v=L2RQO9BIt88 https://www.youtube.com/watch?v=V324q_bIHUw Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2017-04-11 08:42:53

Ajazy, ustalmy na wstępie jedno - Ty decydujesz. Ja mogę dodawać wskazówki z dotychczasowych preferencji/obserwacji. W WL najlepiej mi służyło ciężko,często i ciężkie asysty.

[...] nisko. I z rozpędu, same sieroty na siłce nie ma z kim trenować, zawodników i trenerów w pobliżu brak, dzieci,praca więc czasu na trening brakuje,na siłce aż dwa raki więc często trzeba czekać itp,itd kończąc na tym, że za trening wziąłem się 20 lat za późno. No deprecha, bierz siadaj i płacz. Ale jak to u kosmity bywa, szybko wpadł w doła, to [...]

jeżeli teraz nie zaczniesz namawiać to później już nie zgonisz z kanapy ;-) Z siatki centylowej(czy jak ona sie tam nazywa, wynika, ze mlody skonczy rosnac przy 192cm i 90kg wagi @@-) Na razie nie jest zle, mlody ma zajecia sportowe 4 razy w tygodniu 2 razy pilka,basen i skauci plus ze mna boks w garazu(alo to coraz rzadziej, bo chcialby sie bic [...]

A na takie nie mówi się kaczuszki a nie szpilki? A może coś pomieszałem(często sukienki ze spódnicami mylę ;-) )

Fan Człowiek całe życie się uczy... Ja często wracam do OLD SCHOOL , jednak mój trening nie opiera się wyłacznie na niej...cały czas eksperymentuję. Trzeba kombinować i urozmaicać ćwiczenia, bo inaczej wkrada się stagnacja a za nią znudzenie treningiem... Ja pomimo iż trenuje w warunkach domowych , w chwilach ,,zastoju organizmu,, najlepszym dla [...]

Odwadniania ciąg dalszy, urodziny sąsiada. Na szczęście do świąt imprez brak ;-)Takie imprezy trafiają się często bez wcześniejszych zapowiedzi! Będziesz super wyglądać! :-)

Ładnie. Podoba mnie się. Szacuję, że jak się nie będziesz za często odwadniał, to do końca roku te 150kg pójdzie ;-)

Ładnie. Podoba mnie się. Szacuję, że jak się nie będziesz za często odwadniał, to do końca roku te 150kg pójdzie ;-) a może ta moc to właśnie z odwadniania %-)? nie to żebym namawiał ale Wason twierdzi że rekordy w trójboju za dawnych studenckich czasów to bił zwykle na kacu jeżeli do niego w ogóle dopuścił %-), wiadomo jak na zawody pociągiem [...]

No, racja, nic nie trwa wiecznie. Cieszy mnie, ze towarzystwo sie rozwija. A szczypiora bede bral pod uwage jak juz bedzie stara forumowa cebula jak my. Na ten moment za malo o nim wiemy - co tam WL, jak on to robi, ze ciezkie siady tak czesto moze trachac? dlatego inwigiluje jego dziennik na biezaco ;-) ps. nie zna pan mozliwosci mojego pecherza [...]

Brakło... jednego repsa %-) W młotkach nie jest jeszcze tak źle bo zakres ruchu krótki. Często jak robię bicka normalnie to jak padam podchwytem to dobijam kilka repsów młotkiem. Zresztą zaraz sam policzysz - robi się :-PP

Brakło... jednego repsa %-) W młotkach nie jest jeszcze tak źle bo zakres ruchu krótki. Często jak robię bicka normalnie to jak padam podchwytem to dobijam kilka repsów młotkiem. Zresztą zaraz sam policzysz - robi się :-PPNiemożliwe! Prawie się udało! I to bez marudzenia!? No to się masti zadziwi! 8-):-?

[...] ja biegnę. Będzie klasa. Większy byk(i niewiele młodszy) dał rade na prawdziwym dystansie, to i fansowi rozruch po krzakach nie zaszkodzi. Tak wiem... gruby jestem ale jak często słyszę i co ,ze silny jak przebiegniesz 500m i zawał,haha a tu jednak niespodzianka nawet trójboista może biegać,wolno bo wolno ale jak na grubo ponad 100kg nie było [...]

[...] i monitora snu ;-) Teraz jak biegam, to w sumie na tętno nawet nie patrzę, bardziej mnie interesuje kontrola tempa podczas biegu oraz dystans. Endo mnie denerwowało, bo często pokazywało głupoty i gubiło sygnał jak biegałam w ternie (a biegam głównie w terenie ;-) ). Na razie taki sprzęt wystarcza, ale jakbym miała na zbyciu większą kwotę, [...]

Perę postów wyże przeczytałem że tu się rozmawia o czekoladzie, więc będę zaglądał i to często.

Dzieki Ajazy ;-) widziales juz taki cyrk kiedys? ;-D Wzorek, nie glupie z tym przytrzymywaniem, dzieki. Zrodlo pomyslu wzielo sie z nagrywania siebie od przodu. Czesto gesto, sztanga po kolejnym repsie konczyla wyzej niz poprzednie. pomysl jest, zeby byly w tym samym miejscu przez cala serie a podczas tego cwiczenia tylko na tym mozna sie skupic. [...]

Zobaczysz, ze bedziesz żałował ;). No wiem, ze za ciut ponad 30 dni beda gorzkie zale, ale ja do kosciola za czesto nie chodze ostatnio. Dopiero na resurekcji bede na pewno, ale to juz po zalach bedzie.

Coal Chamber też swego czasu dość często ...kontynuując temat wapniaków, to przypomniałem sobie dzisiaj jedną płytę...płytę, która na polskim podwórku była jak lądowanie obcych na Ziemi;-) https://www.youtube.com/watch?v=ZfFL0TGF5Iw Specjalnie nie przytoczyłem piosenki Szewc zabija szewca:-P

Dobrze też oddaje Twoją pasję. Nie zdajesz sobie sprawy, jak często swoją niezłomną postawą pomagasz.