często

*** PODSUMOWANIE PIERWSZEGO ROKU *** Pora podsumować rok mojej bytności na forum. Był to rok potu, łez, bólu, wyrzeczeń ale też i rok ogromnej radości z treningów, pokonywania własnych słabości, poznawania siebie. Był to rok zmian :-) „Cykle” jakie przeszłam przez ten czas: * radosne machanie i jezdnie na oko, 7tygodni treningu A/B Obliques. Cel [...]

[...] duża wiedzę na temat jak rozplanować makro, są pod okiem specjalistów. Więc zwykły Jan Kowalski który przeczyta kilka artykułów na temat diety keto uważa się za fachowca i często źle zinterpretowanie wiadomości i faktów wiąże się właśnie z problemami. Więc wychodzę z założenia że jeżeli ktoś nie ma większego pojęcia na temat diety keto, a [...]

na początku roku albo na końcu poprzedniego wpadłem na taki pomysł z racji tego, że już nie mam teraz czasu chodzić często na siłownie. Średnio 2-3 razy w tygodniu się udaje. Całkiem możliwe, że tak pisałem ale teraz nawet mi się spodobało, i chyba okazuje się, że klatka coś rusza.

Zawodny Administrator Dołączył: 08 Cze 2005 Posty: 7 Wysłany: Śro 21:50, 08 Cze 2005 Temat postu: Moj wujek Stefan Moj wujek Stefan ma baaaaaardzo wielkiego i mowi ze jak bede czesto konia walil to tez takeigo bede mial on mi go wklada do buzi i mowi ze wtedy bede wielki

stacjonarny rower codziennie po 60 min w lecie rower 60min do tego 3-4 razy silka do tego "dieta" na lekko dodatnim bilansie musisz obczaic kiedy to jest w Twoim przypadku w moim przypdku to jest tak praca 8h do tego czesto rower silka a dieta szkoda czas u na to jem wszystko od slodyczy po golonki itp itd bialy chleb w sumie to [...]

Jezdzi sie za***iscie;] Siema Masa koksie, co tam jak tam? Rover serii 200 chcialem kiedys kupic ale kupilem escorta i jak pozniej zobaczylem ile miejsca jest w 200 to seria 400 bardziej mi przypasila. Marzy mi sie Rover 75 ale jak bylem w serwisie rovera po rurke od klimy to koles mowil ze sie psuja niesamowicie czesto.

ja ostatnio bylem, a za czesto nie mam w zwyczaju chodzic wczoraj i dzisiaj pocwiczyłem wreszcie, to miche trzymam, zeby nie uciekła

Ja juz nie wiem jak mozna jaja przygotowac jajecznica omlet na miekko na twardo ****a sadzone czasami juz mam dosyc Ryz i kurak jakos daje rade jeszcze ale czesto juz na makaron sie przenosze, duzo ryb ostatnio w******lam Kojot obciazenie bym se kupil od ciebie albo same hantelki bo mi sie zaciski ***ia juz i trzeb bedzie nowe kupc, ale lawki nie [...]

Dobra wezme pod koniec, ja mam dosc ciezkie treningi ponad 2 godziny czesto Wiec sie rpzyda

zawodny na moda!!!! na inso czesto sie udzielasz widzexD

Zgłaszać się bo jutro wyniki więc dziś pewnie ostatnia szansa. Taka okazja często się nie przytrafia , sam chętnie bym się zgłosił żeby mieć szanse z mistrzami popracować :):)%-)

macham nunchaku od ok. 2 lat, też amatorsko. Kiedyś machałem regularnie, a teraz jak mnie najdzie ochota (żegnajcie żyrandole) no i wieczorkiem jak na spacer z psem ide to często zabieram ze sobą nun. _SFD JUJITSU TEAM_ nie do wybaczenia jest ciszy przerwanie gdy najleprze słowo to to nie wypowiedziane

Ok dziekuje za odpowiedz i zabieram sie za zmiany. Uloze od nowa diete bez platkow i zaczne trening fbw. Makrosy sa troche rozregulowane bo obcinalem wegle bez wyliczania od nowa diety. Warzyw spozywam sporo bo czesto sobie robie jakies salatki do posilkow. Rodzynki dodaje do platkow owsianych i je mixuje zeby troche lepiej to smakowalo. A [...]

nie ma byc z bliskiej odleglosci ma byc taka aby bylo uchwycona cala sylwetka, 2/3 sylwetki takie fotki sa najlepsze najlepiej prezentuja forme ogladnij kilka testow i zobaczysz jak chlopacy wrzucaja nie ma byc na pewno kawalek lydki czy lokcia - jak mozna porownac czy cos poszlo skoro fotka jest zrobiona z 20cm - na dodatek marna jakosc bywa [...]

po pierwsze dlatego ze weglowodany i tluszcze (zreszta bialko tez) potrzebuja innych enzymow trawiennych. One wymagają różnego czasu do trawienia i potrzebują różnych soków żołądkowych Organizm potrzebuje innych enzymow do strawienia wegli i fatu (bialek tez). Czesc juz jest trawiona w ustach,czesc juz w zalodku,a czesc w jelicie cienkim. [...]

[...] w żołądku, ociężałość w całym ciele itd. Jeśli w organizmie zachodzi proces gnilny z powodu nieprawidłowego zmieszanego pożywienia białkowego, to tworzy się siarkowodór (często przy spożyciu jaj ugotowanych na twardo), indol, fenol - bardzo silne trucizny. Wszystkie te trucizny powinny być unieszkodliwione i wydalone z moczem. Jednak, gdy [...]

[...] - Wiesz co powiem ci, że widziałam jak się męczysz, w oczach miałeś przerażenie, dlatego pomogłam ci, bo bałam się, że się na mnie możesz rzucić. Powiedz mi mój kochany, często się onanizujesz? - Tak � odpowiedziałem � nie mogę się pohamować, albo dostaje porannej erekcji i wtedy go masturbacją uciszam, albo wieczorem [...]

[...] lub ban. Nie toleruje spamu i pisania głupot, rzadko, kiedy pisze ostrzeżenie, najczęściej wlepiam bany a ze jestem wyjątkowo leniwy i mam krótką pamięć to bardzo często ban jest na amen, i nie obchodzi mnie czy dałem bana osobie długo przebywającej na forum, czy "juniorowi". Udzielasz się w tym dziale, musisz znać regulamin [...]

ale cos czuje ze czwartki czesto beda tak wygladac

Dopiero teraz tu dotarłam, ale będę wpadać często ;-) Blondyneczka już rozkochana? ;-) Zmieniony przez - ventura w dniu 2015-06-16 08:14:01