[...] ciężej niż normalnie! "ie ma też tyle siły na ile wygląda" też nie do końca - naturalnie ile można chociażby wycisnąć na ławeczce? 140kg? u mnie koksiki wyciskają często i po 220kg... "Budowa ciała- jest tu pewna dysproporcja- normalnie ćwiczący chłopak wyglada jak (hmmm... powiedzmy) trójąt (do gory nogami oczywiscie). Koksiarz [...]
[...] zwyczaj najeżdżania niektórych miast na swoim terytorium i mordowania dużej ilości ludzi. Z nieznanych przyczyn, miasta wybierane dla tych bezsensownych ataków, były często miastami których ludność w większej części miała niemieckie pochodzenie. W rezultacie większość przetrwałych zapisków dotyczących Vlada pochodzi z niemieckich pism [...]
hehehe.. lubię pisać texty, które wywołują zaineteresowanie...dlatego często nadmiernie radykalizuję swe wypowiedzi.... dla wywołania dyskusji ale..ja wcale nie jestem duży... i w ubraniu trudno byłoby komuś zgadnąć, że pakuję.....ewentualnie mógłby powiedzieć tylko, że nie jestm na pewno chudzielcem ... BTW..do osób, które mnie w realu widziały [...]
U mnie na silownii ćwiczy dużo 15-16latków i często doradzam im w zakupie odpowiednich suplementów oraz ich dawkowaniem.Niestety wiele razy spotykam się z niewiedzą rodziców co stanowi bardzo duży problem. Rodzice mają wielkie braki w tym temacie i suplementy kojarzą ze sterydami
[...] od kupna karnetu na siłkę i kreatyny moim zdaniem nie ma zielonego pojęcia o kulturystyce i ćwiczeniach. A chude dzieciaki sądzą że kreatyna to niezawodny sposób na masę, i często żrą ją niemal zamiast posiłków. Zacytuję tu podpis jednego z użytkowników który mi się bardzo podoba, i zgadzam się z nim w 100%: No pain - no gain? No brain - NO [...]
Nie rozumiem az tak stanowczego szydzenia z goscia ktory napisal ten post. Mial racje z tymi odmianami oraz ze jedna z odmian jest sztuka walki do ktorej na 4 etapie wchodza miecze a druga - bardziej popularna, uzywana dla poprawy kondycji fizycznej i energetycznej - jest tak zwany taniec. To ze gosc wyglada na analfabete nie znaczy ze nim jest. [...]
Co do Pokoju to polecam www.daft.ie A jeżeli pracujesz w hotelu to masz posiłek w czasie pracy zagwarantowany i bardzo czesto tez darmowa siłownie w hotelu Co do zarobkow to zdarzaja sie perwełki jak te 14e/h ale raczej rzadko Koszty wyżywienia zależą od tego co jesz. Najtańsze produkty kosztują grosze: Chleb 0.60-2.50 Mleko 2L jakies 1.60 Pierś [...]
Ludzie sa rozni ogolnie zawsze sie trafi jakis z***. Praca DM-a swietnie przygotowuje do przyszlej pracy Senior Managera bo praktycznie musisz robic wszystko w Hotelu. Mnie sie na przyklad zdarzylo ze musialem sie w ciagu kilku sekund nauczyc recznie sciagac winde na dol bo kobieta miala klaustrofobie i utknela miedzy pietrami. Pozatym na DM [...]
[...] zarobić niż na 2250g Vitafit, na ostrowi podobnie natomiast bezcenne jest ze jesz nasze firmowe wspólnie na forach wymuszony produkt obecnie marże są małe i nie przekraczają często 20% wiec co klient kupi to bez róznicy w wiekszości przypadków np na optimum czy innym super białku jest 20-30zł zysku (2270g) tutaj na 2250g niestety tyle nie będzie [...]
[...] frakcja bialkowa o wiekszym potencjale alergennym - czyli b-laktoglobulina (tutaj wplyw moze miec juz temp ok 70%), a najbardziej odporną - alfa-albumina. WIekszosc alergii dotyczących bialek serwatkowych - dotyczy jednak małych dzieci i często towarzyszy alergiom na niektóre bialka mięsne. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-11-24 11:53:02
No w końcu się doczekałem. Na pierwszy rzut poszła truskawka. Ropuszczalność 10/10 Smak 9/10 Białka zawsze mieszam z wodą, myślę że na mleku będzie jeszcze lepsze. Truskawka lekko kwaskowa, bardzo przyjemny świerzy smak. Często producenci chcą "poprawić" swoje owocowe suple waląc w nie masę słodzika i tu porażka. Owoce, szczególnie [...]
To wszystko zalezy od tego gdzie sie jedzie ile kasy zabierze ze soba, pomoc obcych ludzi tez by sie przydala ale jest ryzyko ze ktos cie wy*****, bardzo czesto tak sie zdarza
[...] a ty obierzesz ziemniaki. Polacy którzy tam pracują to 100% bez angielskiego (albo tylko podstawy ledwo komunikatywne). Oczywiście w małych restauracjach i małych hotelikach często jest to interes niemal rodzinny i nastrój pracy jak i możliwości awansu an chefa są. Ale niestety w 90% miejsc jest syf. Nie słyszałem, żeby ktoś miał więcej niż Ł5,9. [...]
[...] się za to nie utrzyma. A druga opcja zasuwać z żoną na 3 etaty i dzieciaków nie oglądać jest równie poroniona. Czyli co albo rodzina szczęśliwa razem ale biedna (bieda często jednak wywołuje patologię), albo mająca na jedzenie, chatę i zabawki ale starzy wiecznie zapracowani (i efekt w praktyce ten sam)? To jest polityka prorodzinna naszego [...]
[...] iż był to piękny bieg. Mam nadzieję, że przytoczone przeze mnie wypowiedzi Gapińskiego i Holty pokażą niektórym, że nie do końca mają rację. Ostre spięcia na torze bardzo często wywołują agresję wśród publiczności oraz co gorsza zawodników i działaczy. Ci ostatni sami starają się wymierzyć sprawiedliwość, tak jak Tomasz Gollob w Tarnowie i tak [...]
[...] się pisać regularnie.. minimum raz na tydzień.. choć każdy mini sukces będzie wart oznaczenia i zapisania.. Z aktywnością jest tak jak pisze @drzoo Osoby z normalną wagą często nie zdają sobie sprawy, jakim wyzwaniem dla grubasa potrafi być np. wniesienie na piętro dwóch siatek z zakupami. Przerosnąć potrafi także zrobienie 5 (słownie: [...]
11. 01 Dzień 4 DNT Miałam się dziś uczyć cały dzień a tak średnio wyszło i żałuję teraz, bo mogłam chociaż iść areło zrobić :-| Do nożnych domsów dołączyły plecne ;-) jak chcę coś sięgnąć z półki nad biurkiem to się zastanawiam- wstać czy sięgnąć ręką? Często stwierdzam, że obędzie się bez %-) |-) Miska 120/150/60 +vit D, wiesiołek, +woda, kawa, [...]
[...] dodatkowo z 100 kcal, powinno pomóc. Dobrze brać pod uwagę, że zwykle początki odchudzania u 90% populacji to oczyszczanie kiszek z zaległości (stąd te szybkie 5kg spadu często) – w moim przypadku „śmieciówki” jest niewiele lub wcale (każdy ma chwilę słabości haha) NIE PATRZCIE NA DATY zrzutów – działam na tych samych co wcześniej edytując w [...]
PAKERZY FUJJ... ? Dziewczyny czytajcie...
